注目の話題
本当にしょうもないと分かっているんですけど
子供いるから無職になって生活保護
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン

1ヶ月で-5キロ!!

No.10 12/08/06 20:25
匿名さん0
あ+あ-

06

お茶
牛乳2杯
納豆2パック
ビビンバ
アロエヨーグルト

間食
お茶
マンゴーとかぼちゃの野菜ジュース


トマト(イタリアンドレッシング掛け)
魚肉ソーセージ
マンゴーヨーグルト
ポカリスエット

間食
いちご練乳かき氷
ぶどうガム3つ


かにかまとレタスと大根のサラダ
親子丼
あんみつ
お茶


運動
昇降一万歩
手グーパー100回
腰回し左右100回

感想
昼が少なすぎてお腹すいた。
昇降は汗かく!

10レス目(158レス中)
このスレに返信する

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧