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一緒に痩せませんか?(^○^)

160センチ65キロのデブです(>_<)

No.320 12/04/19 20:13
🐘 ( 20代 ♀ 5oBce )
あ+あ-

≫318


こんばんは☺

今日の夕食…→
蒸し鍋(さつまいも.かぼちゃ.白菜.鶏胸肉)
ほうれん草のお浸し

今日の運動…→
柔軟体操1時間
腹筋60回
ヒップUP体操15分
ウォーキング21時間×2


🐷さん生理終わってチャンスですねっ😍!
🐘も4日目で量が少なくなってきたので半身浴頑張ります✨

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