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今度こそやせます❗ 🍀パート13🍀(^o^)/

No.245 12/04/07 09:41
メタボさん0 ( ♀ )
あ+あ-

≫244


🐶ちゃん

おはよう😃💕

そぅ 🍮も思うよ。ダイエットは絶対に食からだよね。食べる量を減らさないと💦

食減継続=痩せる

有酸素運動とストレッチ

継続は力なり!

難しいけど 頑張ろうね✊ 🍮は休みとか 友だちとランチとかは普通にして ストレス溜めないようにするよ。
でも また前みたいにいつの間にかダイエットしてるのかしてないのかわからないような食生活になりダラダラ…💦
そんなことにならないで頑張るよ✊



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