もう一度彼氏に愛されたい😢‼
No.220 11/05/23 07:27
あい ( 20代
♀ mDl6d )
あ+あ-
209さんおはようございます🌷
座ってる時って急に自分のお腹に気付く事ありますよね😫私も最近お腹出てきた気がします💦
生理中って嫌ですよね😣筋トレもしにくいし⤵
私は生理中は自分にとことん甘くしてます✨食べたい物を我慢しないで食べて、筋トレも生理中は1回くらいできればいい位の気持ちで過ごしてます😃とりあえず体重増加はプラス0.4キロ位までならオッケーって自分で決めちゃってます😁
イライラしながらダイエットしても続かなくなっちゃうし、5日間ダイエットサボったってその後でがんばれば大丈夫だし😃
生理ってだけでも憂鬱なんだしそれ以外は楽しく過ごすようにしてみています✨
ほんとはダメかなぁ💦
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