もう一度彼氏に愛されたい😢‼
さっき彼氏とケンカしちゃった😢
やっぱ普段言わなくても私に対して不満あるんだな⤵
しかも私もなんか嫌な女だなって思った。
これから少し彼氏にべったりじゃなくて、控え目にしつつ会えない間に自分磨きがんばる🐷
結婚の約束だけしたけどその後話が全然進まないし、セックスレスだし、好きとか抱きしめたりしてくれないし⤵
今の悲しい気持ち忘れない‼いい女になって彼氏を焦らせる‼‼✨
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11月15日(月)🐰
体重45.6キロ
ストレッチ10分☀
普段から筋肉意識して体を引き締める😃‼食事で無理なダイエットしないでお菓子とビールを控え目にする😃‼
笑顔を絶やさない😃‼💕
今日から一週間始まるからがんばる⤴⤴
>> 4
外見だけでなく、内面的な部分も含めて“自分磨き”してください。
自分に自信がもてるようになると、接し方も変わっていくのではと思います。
レスありがとうございます🌷
内面磨きたいです😣どうしたら内面を磨けるんでしょうか⤵
自分に自信…たしかにないです😢なのにわがまま言ったり自分の主張だけして😢最悪ですね。
今日は仕事中昨日のケンカの事を考えて一日ブルーでした😢具合いが悪いのか気持ちが落ち込みすぎなだけなのか⤵⤵
- << 9 “内面を磨く”って難しく考えると深いですね。 私は、自分の周りの人との会話の中に“実”をみつけ自分なりに吸収するように心掛けています。 幅広い年齢層の方との会話大切にしています。
11月16日(火)🐰
体重45.6キロ
ストレッチ10分☀
昨日は結局カレー、おつまみ、ビール2本、芋焼酎等々💦まぁおいしかったからいいけど😃💦今日は気を付けよう⤴⤴
今日は寒いけど仕事終わったら横浜行ってブラブラしてこようかな✨✨
11月16日(火)夜🐰
今日は仕事からまっすぐ帰らないでかわいい物とかブラブラ見て来た💕
いつもまっすぐ帰ると時間が早くていっぱい食べちゃうから💦今日は控え目にできた気がする⤴
長風呂して髪の毛トリートメント丁寧にした🎵積み重ねてどんどんきれいな髪になってほしいなぁ✨✨
ただ寝る前ビールがやめられない💦💦
ストレッチしたし良い香りのボディローション塗ったし⭐12時回る前に寝なきゃね😪
おやすみなさい⭐
11月17日(水)🐰
体重45.2キロ
ストレッチ10分☀
昨日夜ご飯控え目にしたから体重減った⤴⤴けどまだお腹の中身が減っただけだよね💦脂肪が減ってくれるまで体重増えないように気を付けて過ごす😃‼
11月17日(水)夜🐰
今お風呂で半身浴中♨雑誌読んだり、携帯いじってる😃🎵携帯で、彼氏がかわいいって言ってた芸能人の画像とかYouTubeとか色々見てたんだ✨やっぱみんなかわいい😣私なんて到底及ばないけどかわいくなりたいな😣💕考えてみたらずっと服なんて買ってないよ💦職場まで徒歩だし土日はマンネリ彼氏と会うだけだから何年も前の服ばっか💦ユニクロのパーカーとか長持ちするんだもんね⤴💦
こんなんじゃ彼氏に飽きられちゃうの当たり前だよね➰
化粧もファンデと眉のみ💦ビューラーいつ使ったっけ➰
日曜日はうんとオシャレして会いに行こう😃‼まぁ見る人が見たら身だしなみ程度かもしれないけど💦
そのために明日か明後日は買い物かな⤴⤴
11月19日(金)夜🐰
仕事終わったー💨はぁ💨疲れたー💨
昨日の夜、彼氏から電話が来た📱メールは毎日してるけど日曜日にケンカしてから、返すのちょっと時間遅くしたり盛り上がる内容を送らないようにしてたからなんとなく寂しかったみたい😚
メールが来たと思ったら『メール届いた?』とか言ってかかってきた📱普通におつかれメールなだけなに😃💦
『見た瞬間だよー(笑)』って言ったら『うん……声が聞きたかったから…』とか小さな声でつぶやいてた😁💦
なんかケンカの気持ち忘れないようにしようとしてたのにもう忘れてきちゃった💦
11月20日(土)🐰
体重45.0キロ
ストレッチ10分☀
今日は朝ちゃんと起きてコメダ珈琲店に来たよ☕モーニングセットうれしいもんね🎵
ちょっと仕事の書類を仕上げたくて来たんだけどね⤴⤴終わったら雑誌読んだり一人の時間楽しく過ごそ😃✨
11月21日(日)🐰
体重45.2キロ
ストレッチ10分☀
今日は一週間ぶりのデート✨なんかオシャレして恥ずかしい💦
今日は絶対イライラしたりしないで優しい気持ちで過ごす😃‼笑顔を絶やさない🌷
11月22日(月)🐰
体重45.8キロ
ストレッチ10分☀
この体重の真相は昨日のトンカツとカキフライだなぁ💦ごはんおかわりしちゃったし😫増えた分は脂肪じゃなくて、まだお腹の中に残ってるお肉だと信じよう‼今日で調節する‼
11月23日(火)🐰
体重45.0キロ
ストレッチ5分☀
昨日夜ご飯ほとんど食べないでビールと軽いおつまみにしたら減った👀💦けどこういう減り方は健康的じゃないしリバウンドしそうだから、これからは暴飲暴食・極端な食事制限はしないように気を付ける‼
今日は祝日でお休みだったから彼氏と朝からマンネリデートだったよ🌷
夜ご飯は大好きなラーメン屋さんでチャーシュー麺とライス🎵幸せだねー🍜🍚✨
という事で外食したからお風呂入って夜もストレッチちゃんとしよう🌙✨
11月25日(木)🐰
体重45.6キロ
ストレッチ10分☀
体重が急に増えたと思ったら生理になっちゃった😱生理中は思うように体重減らないって言うし、イライラするのも嫌だからとりあえずあんまり我慢しないで好きなもの食べよう🌷
12月2日(木)🐰
体重45.6キロ
ストレッチ10分☀
生理も終わり一週間ぶりに再開します🙇ちょっと自分に甘い期間だったのでリフレッシュ出来た気がする⤴⤴
これからはまた気合い入れてがんばる😃‼
今日の目標は、夜はだらだら食べないようにお風呂に入ってからごはん食べる⭐
11月6日(月)🐰
体重45.4キロ
ストレッチ10分☀
昨日は彼氏とデートだった😃高速に乗ってちょっと遠出🚗目一杯遊んだしケンカもしなかったしお互い、今日ほんとに楽しかったね🎵って感じでバイバイできてすごく良かった😃
けど一つ心から除けない思いが⤵10月の初めにエッチしたきり全くしてない😫彼氏は結婚前だし、友達の妊娠話を聞いたりでびびってるとは言ってた事あるけど😣そんなに我慢できる物かなぁ。私に飽きちゃったのかなぁ😢抱きしめて欲しいよ😢
11月8日(水)🐰
体重45.2キロ
ストレッチ15分☀
最近体重はあんまり変わらないけどストレッチと軽い筋トレのおかげでお腹のお肉がなくなってすっきりした気がする😁⤴なんか単純だけどそれだけで嬉しい🎵✨
もう水曜日だから3日で仕事終わりだ🌷今週土曜日は夜にハリーポッター見に行くからそのまま彼氏の家にお泊まり😃だから体磨きがんばる⤴⤴
11月9日(木)🐰
体重44.8キロ
ストレッチ10分☀
昨日はちょっとモチベーションが高かったから夜ごはんダラダラ食いやめて一回でしっかり食べてやめられた😃今日は木曜日⤴今日か明日に横浜でも行って、上下お揃いのかわいい下着買いたいなぁ✨✨
今日ちゃんと横浜行ってきた⤴なんかかわいい服がたくさんあって色々欲しかった💦けど今月は化粧水とかケラスターゼのシャンプー&トリートメントとかたくさん買ったからお金ないから我慢😫😫
で目的の上下お揃いの下着✨トリンプで薄ピンクのかわいい下着買った✨最近はセットで3千円とかのばっかりだったけど今日は1万円✨胸の谷間もしっかりきれいにできるし💕
彼氏気づいてくれるかなぁ😱
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