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No.416 11/02/18 17:52
ジャス ( 30代 ♀ 2PZ2d )
あ+あ-

こんばんは~
ちょっとだけ気合い入れてダイエットしてます💡
夜ご飯をツマむ程度におさえて、朝ガッツリ食べるダイエット💡
でも昼も結構食べてるから効果はいまいち分からない💦
体重はしばらくあけて効果の程を報告したいと思います💡

そういえば最近、フラフープ買って回してます💫
普通に出来るかと思いきや全然できなくて苦労した💦
ただ単に腰回すよりいいだろうくらいに、あんまり期待してなかったんだけど、やってビックリ💡結構な運動になる上に、腹筋も筋肉痛になるくらい💡
調べてみると、北陽のあぶちゃんがフラフープで10キロ痩せたとか‼

ちょっと続けてみよう🎵

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