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とんとん🐷ハウス🏠 マジダイエット✊

No.487 10/07/13 14:23
マルジ ( 40代 ♀ 5fY4d )
あ+あ-

とんとんさん、ちょこばななさん、じろきちさん、こんにちは🙋


今朝の体重58.1キロ
体脂肪31.0%

昨日の運動
・朝
バンテージダイエットBasicエクササイズ10分くらい
腹筋20回❌2
脚パカ30回❌2
空中自転車こぎ30回
ストレッチ
・夕方
カーブス30分


娘と二人でカーブスに入会しました😊
二人で7900円なり😥
もとを取るぞ💪
っていうか、私は体脂肪をなんとかしたい😢


みんなの体脂肪についてくぞ💪


健康第一で行きましょう😊

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