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とんとん🐷ハウス🏠 マジダイエット✊

No.35 10/03/27 11:17
メタボさん12 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

マルジ🙋

昨日の食事🍴
朝🌅白湯、ヤクルト、ミルミル
昼🌈コンビニのおにぎり2個、野菜ジュース、🍵
おやつ🍬チョコ2粒、飴4個、クッキー1個
夜🌠かっぱ寿司7皿、白湯
寝る前😪アイス最中、甘いワイン


今朝の計測♎
体重58.1キロ⤵
体脂肪29.4%⤴


昨日は、仕事だったので、なるべくちょこちょこ歩いた。
でも、食べちゃったあ😣
体脂肪がヤバい😱

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