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No.121 10/04/07 19:30
もーすぐママ。 ( 30代 ♀ yMYE8 )
あ+あ-

≫113

こんばんは😄
できれば生野菜よりも、根菜とかカボチャなんかが良いです。茹でたり、炊いたり。
体を温め基礎代謝を⤴ちなみに痩せるには冷えも大敵です💦普段の飲み物もできれば暖かいモノが良いです。
カイロプラクティックは整体とは違うのですが…アメリカでは医師免許が必要なんですよ💡最近エセプラクター多いので免許を持っているカイロプラクターを探して下さいね💦
そこそこ間食しても10年リバウンドなし(ちなみに運動大嫌いです😜)だったので効果が出るといいなぁ…
あと一週間で正産期😓恐いけど頑張ります💓

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