注目の話題: 彼氏と同棲し始めましたが嫌になってきました; 一夜限りの関係のはずが妊娠; 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼

ダイエット始めました。

No.4　10/02/16 10:42
痩せたい！0 ( ♀ ) あ+あ-

夕食はハンバーグでした。ダイエット中にはあるまじき食事かしら…と思いつつ（汗）

昨日はフルコースで筋トレをしました。テレビを見ながら４５分間、ちょっと汗ばむくらい、各箇所の限界値まで…イタタというくらいまで。相変わらずそんなに筋肉痛にはなってないです。プロテインのせいか、運動量が少ないかは不明。
体重は変わらず。ただ前より筋肉はついているような気はする…。しばらく続けてみようと思います。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 363HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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