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No.496 11/03/21 15:50
メイ ( 30代 ♀ g6Gv )
あ+あ-

最近急に食欲コントロールがうまく行く様になって、なんだか気持ちが安定しています🌠なんでか解れば次に生かせるのに😂

“食べる前に、本当に食べたいのか、本当にお腹が空いているのか?”を考えてから食べるようにしています。(以前は出来てたのにしばらくできなくてなっていた💧)

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