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No.463　11/02/07 21:41
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

2/7(月)

朝➡🍵・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・🍫④粒
昼➡野菜ｽｰﾌﾟ・吉備団子①個・豆乳・🍵
間➡🍙
夜➡卵納豆雑炊・ｼﾁｭｰ・甘酒・🍬②粒・🍵

朝、一駅分歩いた🚶
１日１万歩は難しいけど、なるべく歩くようにする🚶💨

まだお腹の調子が悪い💦💦

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