- 注目の話題
- 婚約者と別れました
- この場合の気遣いが分からない…
- 友達いなくなった
🎵振り向かせるぞ🎵
No.40 10/02/13 22:12
☆ ( 20代
♀ ayR8d )
あ+あ-
２/１３(土)
朝➡きな粉豆乳・ﾔｸﾙﾄ
昼➡甜茶・🍔
夜➡ﾓﾔｼ・ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ・人参ｿﾃｰ・ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ・ｻﾌﾟﾘ・ｶｽﾃﾗ・麦🍫・烏龍茶・饅頭
運動➡徒歩(120分)
美味しいものを少しずつ食べたい‼
満足できるものなら，気持ちも満足するんじゃないかな💡
そのためには美味しくて，健康的なものを作れる様にならなくちゃ💦
って事で今日早速ハム作り💡
メイさんが紹介してくださった雑誌，読んでみたいです💡
効果はありましたか⁉
私も過食する時は，パンやお菓子などｶﾛﾘｰ高いものばかりです😥
毎日過食状態です😩💨
新しいレスの受付は終了しました
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ダイエット記録0レス 99HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 456HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 152HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう！！！！！！！3レス 148HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
80kgを目指して1レス 96HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
66.1キロからのダイエット459レス 18796HIT りんご (20代 ♀)
-
目指せ６５㎏30レス 732HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい16レス 456HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
![]()
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット147レス 4738HIT ダイエッターさん (50代 ♀) -
ダイエット記録0レス 99HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 320HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 790HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 209HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 360HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13780HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 790HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 320HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 209HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 360HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット！仲間募集500レス 13780HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
婚約者と別れました
婚約者と別れました 先週彼とお別れし、一昨日彼が荷物を取りに来た際、体を求められ、とりあえず告白し…
32レス 1931HIT 恋愛初心者さん (30代 女性 ) -
この場合の気遣いが分からない…
１月から付き合い始めた６歳年下（30代）の彼氏に「帰れ」と言われ今日は帰ってきました。 私が彼の家…
15レス 313HIT 知りたがりさん (30代 女性 ) -
デートの時のご飯代
一人暮らしの私に実家暮らしの彼氏が日曜日のデートの時にお昼代を割り勘にしてきます。 歳も彼が8個年…
15レス 284HIT 匿名さん -
どうしたら幸せになれますか？
長文になります。 付き合って9ヶ月の彼女がいます。私は29歳、彼女は27歳です。出会いはマッチング…
10レス 270HIT 恋愛したいさん (20代 男性 ) -
友達いなくなった
妊娠し子どもが産まれたのですが仲良くしていた友達2人に妊娠中に報告をしました でも子どもが産ま…
18レス 317HIT 相談したいさん - もっと見る
