過食嘔吐を克服するぞ✊いろいろダイエット日記🍀Part４🙌
No.342 08/08/19 18:12
†小雪† ( 30代
♀ OviNd )
あ+あ-
刕夜ご飯刕
・曺 １口
・卯の花 たくさん
・切り干し大根 小皿１
・茄子、パプリカ、ベーコンのトマトソース
パスタ添え 小皿１
運動
ジョーバ１回
ベルさん炻昀満腹感がないのわかります炅
過食などで１度大きくなった胃は 風船と一緒で 一度しぼんでも次からは簡単に膨らんでしまう気がします
私も 食べようと思えば いつまでも食べれらる昉
うちの旦那さんも『もう無理』と言って残せる人です
私は 美味しいものは全部食べなきゃって食べてしまいます炅食べ物に執着しすぎなのかな垬昉
キュウリはいいですね兊でも あっさりしたものをいくら食べても 最後は何か食べたくなりませんか？私 最終的に甘いの食べてしまったり昉根性無しです
髪は 今までﾊﾟｻﾊﾟｻでした淲爪と同じで 嘔吐から栄養不足こしも無いし 今から頑張って健康髪つくります溿炻
なんだか ベルさんの話し聞いてホルモン食べたくなってきた炻
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