注目の話題: 旦那がむかつく。; ４０代の豊胸手術; 女の幸せは出産子育てのはずなのに

Ｍサイズのパンツをはくぞっ‼

No.127　09/07/31 22:32
るう ( 20代 ♀ iWs2d ) あ+あ-

7/31 報告📝

52.0㎏↘
朝➡🍚1/2 スクランブルエッグ1/2 ウィンナー1本きゅうり漬け物
昼➡🍜1/2
晩➡ウィンナー生春巻き４個💣 納豆🍚1/2 冷や奴
運動➡腹筋20回腕立て20回足上げ体操５分柔軟体操10分

今週精力的に🍴の量を減らしてたら、急に限界が来て💣生春巻き一気食いしてしまった😨
この緊張が切れた時がピンチですね🆘でもこの一週間はココのおかげで頑張れました😭皆さんありがとう✨
まだスタートラインに戻っただけですが、来週最低でもキープはします💨

まなさん52㎏台おめでとう✨痩せた実感が体で感じられるとやる気出ますよね😊

ひろさ～ん💨ふんばってますか⁉
お泊まりで🍴控えるの大変ですけど頑張って下さい💪

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧