注目の話題: 怒られた意味がわかりません。; 婚約者と別れました; 私が悪いことをしてしまった？

身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.50　07/11/09 23:09
コアラ ( GlmAd ) あ+あ-

ＣＴ（ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ）とりあえず４０分やりました🙋
あとで、もう４０分やりま～す🎵

最近ＣＴがお気に入りでやってます😃
重たすぎず軽すぎずで適度な疲労感です⭕

♣主さん、私もリバウンド繰り返したりしてますよ😁
今日も食べたいものを目の前にして自分に問いてみたんです😃『コレ食べるのガマンする⁉それとも食べて後で運動する⁉』って😁
そしたら、どうしても食べたかったので美味しく頂きました😊🍴
最後（成功）までお供させていただきますので、お互いマイペースで行きましょうね💕

♣未来さん、１Ｋ減ったみたいで良かったですね😃⤴
明日からビリー💪🐵をされるようなので頑張りましょうね💕

♣沙織さん、私も以前食事制限をし過ぎて貧血になり生理が止まってしまったコトがあるんです⤵その頃は確か１日１０００ｷﾛｶﾛﾘｰくらいしか取っていなかったと思います。体調を悪くしないように気をつけて行きましょうね💕

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 320HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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