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もう期待させないでください。
この年でもう手遅れかもしれないけど
彼女が貧乳だと嫌ですか?

身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.490 08/02/01 17:29
まち ( 10代 ♀ ORu6d )
あ+あ-

ドカ食いしちゃいました➰💧💧
最近調子良くダイエットしてたのに😱


この土日は💦まずは基本に立ち返って
①間食❌
②階段登り降り30分③なるべくお菓子に近いものを三食に取り入れない(体脂肪が上がるから)

もちろん炭水化物も取りすぎたので今日の夜は🍚なしのおかずのみにします☝

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