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身長147cm目標体重40k.体脂肪18%💪😣part2

No.2 07/11/05 20:36
沙織 ( 30代 ♀ 1xJAd )
あ+あ-

夜食 焼肉1人前くらいかな💧 椎茸のバター炒め カボチャポタージュ プーアル🍵3杯
半身浴 足踏み50回 腹筋40回
体重43㌔ 体脂肪26.4㌫ 食べ過ぎました😭
ダンベル体操15分 ストレッチしました。
体重42.5㌔ 1.5㌔減りました😃
今のところ42㌔代 維持してますね☝

毎日 続けるぞ💕

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