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再挑戦[クローバー]マイペースダイエット[クローバー]

No.28 09/10/09 13:20
イマコ☆ミ ( 20代 ♀ yW3c )
あ+あ-

≫26

こんにちは。最初はしんどいかもしれないけど、出来る事からやっていればきっとよくなるはずですよ😢私はまずは食べたものの記録は続けて徐々に体重も測るようにしました。不安定で過食が酷いときは、億劫でそれすら出来なかったですけど、、こうやって最近は掲示板に公開しながら続けるようにしたら、食欲はだいぶマシになりましたよ。

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