注目の話題: 皆さんならどう思いますか？; 美容院での会話が苦手; 声を掛けられなくなった

約束します‼

No.125　09/07/17 11:05
なみ ( 20代 ♀ hRFw ) あ+あ-

バトラー😢
おはよう☀✨

昨日はウォーキング出来なかったよ😠
今日は仕事が定時に終わったらウォーキングするよ⤴

昨日の夜は豆腐・かぼちゃの煮物・野菜スープ・ご飯1善

朝体重測ったら57.4であんまり増えてなかった☺(笑)

でっ今日の朝はご飯一膳・豆腐半分・ポテトサラダ少々・大根と高野豆腐としめじの煮物・大根のおしんこ食べたよ😃

食べて増えるのは当たり前だけど58.0㌔になってた😠

数字にとらわれるより食事改善だよね⁉

短期で痩せようと思うから数字が増えるだけで悲しくなるのかな？(笑)

この食生活を続けていけば体にもいいかな❓

今の所ストレスは溜まってません☀✨

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