●４JIS+2D41ダイエット●
産後ﾀﾞｲｴｯﾄ中です♪
●157センチ
●47キロ ﾃﾞｽ(´･∀･)
目標は●43キロ●
身長・体重似てるかた
一緒にがんばりませんか？o(^-^)o
1ヶ月 1JIS+2D41ペースで落として、夏までに目標達成したいです★
気ままに更新します♪
新しいレスの受付は終了しました
ついにスレたてちゃったぁ(^^)
01月08日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、あとちょっとで1ヶ月♪
48・5→47まできたよ(^^)
甘いお菓子が大好きなちｰママです(特にチョコ)♪
スーパー・コンビニでのお買い物で
甘い誘惑に負けないように！！
ここで報告するからネ！(^-^;
こんばんわ⭐
私も産後ダイエット中ですっ💪😤
産後ちょぅど３カ月たちました👶💕
ただ今，
・160㌢
・49㌔。。。
目標ゎ45㌔です💪😤💕
産後で，同じだ‼👀✨と思ったので，ぜひ仲間に入れて下さぃ🙈
>> 16
ゆぅｻﾝ❤ち-ﾏﾏｻﾝ❤
初めまして😺✨
私は
7ヵ月の王子のﾏﾏです🐥💕
156㌢45㌔です💧
完母だけど
妊娠前の42㌔に
なかなか戻…
いずずﾁｬﾝ
はじめましてｰ垬
ちｰﾁｬﾝでいいよｰ😚
えっ妊娠前42～(´･∀･)！？
ほそ～い😚😚
ゆうﾁｬﾝもいずずﾁｬﾝも細くって
ぜったい美意識高いね垬Ⅴ
負けてらンないよ～昉
うんうん一緒にがんばりましょｰね坥ⅦⅦ
- << 20 ありがとうございﾏｽ❤ でゎでゎ☺ ゆぅﾁｬﾝ❤ち-ﾁｬﾝ❤ って呼んぢゃいます🙈💕 42㌔は前の話ですぅ🙈 もう3ヵ月くらい 44～45㌔をｳﾛﾁｮﾛしてて挫けそうです😹💦 妊娠中は10㌔くらい 増えましたよぉ😺💦 美意識❤ ｲｲ言葉ですね🎵 高く持ちたいです😍✨ 私は 肉と甘いﾓﾉが大好きで よく暴食しちゃうんで🙀💦 暴食しないよ-に 頑張ります✊😤‼‼ よろしくお願いします☺💕
>> 18
ち-ﾁｬﾝ❤いずずﾁｬﾝ❤
ち-ﾁｬﾝもいずずﾁｬﾝも身長同じくらぃなのに，私まだまだ50㌔もあってやばぃぃ🐷💨😱
なのに今日も間食しまくりで💦💦，焦ってきた。。。🐷笑💧😭
ここでちゃんといぃ報告ができるよぅに頑張るっ💪😤💓
- << 21 ゆうﾁｬﾝ😚いずずﾁｬﾝ😚 ゆうﾁｬﾝは産後まだ3ヶ月でしょ坥 心配しなくても、ちょｯと間食気をつけるだけで 体重減ってくから、 あせらなくても大丈夫ﾀﾞﾖ垬Ⅴ 私なんて産後9ヶ月たつのにﾓﾄの体重に戻ってﾅｲんだよ溿笑 ご飯はしっかり食べようネ匤 育児は体が資本だしっ昀 でも仲間がいたら ホント励みになるね俉 くじけそうになったﾄｷ心強いよ昀 スレ立ててよかった垬 みんな気ままに更新してネ😚坥
ゆうたん😚いずずたん😚
今日はひいばｰばのお誕生会だったよ垬
しゃぶしゃぶ食べ放題😚
超食べすぎた瀨
でも幸せだった溿笑
明日からまたがんばるｰ昉昉
いずずちゃん😚
暴飲暴食は三日後にくるって本当だね昉
この一ヶ月、身をもって実感したよ焏
ゆうちゃん😚
コアリズムいいなぁ
私もやってみようかな溿
今日明日はひいばｰばのうちにお泊りだから体重計れないや昉
帰ってからのるのこわい湜
おそよ～匤
昨日かえってきたよ～Ⅷ
朝体重のったらやばかった瀨俉
47㌔炻
戻ってるし～笑笑笑
今月中に６㌔きる予定なのに垬昉
あほすぎるね涬
今日からまたがんばらなきゃ坥
ダイエットってﾎﾝﾄ一喜一憂匤
長い目でみてがんばろうⅧ
超プラス思考です溿
ゆぅちゃん垬いずずちゃん垬
こんばんわっ😚
今日は46・9㌔だよⅥ
間食してしまいました涬
ドンマイっ涬
ゆうちゃん
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ手作り～😚
旦那たん喜ぶねっ坥Ⅷ
私は明日買うつもり溿笑
ダメ主婦だよん垬昉
いずずちゃんは21ななるの蓜😚
>> 36
ち-ﾁｬﾝ🎀いずずﾁｬﾝ🎀
こんにちわ☺
今日の朝の体重ゎ，
・48.7㌔でした-🐷🐷
今日のお昼ゎ食べ過ぎたぁ💦😱💦
ﾁｮｺｹｰｷのつまみ食いまで。。。😨😨
ｱｯ‼
ち-ﾁｬﾝといずずﾁｬﾝに質問っ✋🙈✋
私，すっご～く頑固な便秘なんだけど💦💦，
(週１出るくらぃ🙏🙏)
何か便秘解消にいぃ物あるかなぁ❓❓😚😚
もぉ～高校の頃からﾋﾄﾞｲ便秘ちゃんだよ😭💨🐷
おかげでますます下っ腹ﾎﾟｯｺﾘ…😭
- << 39 ゆうちゃんいずずちゃんおはよｰ匤 昨日から旦那たんの実家に一泊しましたⅧ 体重計のってない昉 お菓子食べすぎて多分・・・激ヤバ涬 ゆｰちゃん😚 私は朝バナナにｺｰﾋｰで便秘しらず垬 元々便秘しないんだけど、朝バナナ始めてますますⅧだよ😚 朝コップ一杯のお水のか、ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいとかも聞くよねっ坥 試してみてちょ😚 あ～ぽかぽかいい天気溿
ゆうちゃんいずずちゃんおはよｰ匤
昨日から旦那たんの実家に一泊しましたⅧ
体重計のってない昉
お菓子食べすぎて多分・・・激ヤバ涬
ゆｰちゃん😚
私は朝バナナにｺｰﾋｰで便秘しらず垬
元々便秘しないんだけど、朝バナナ始めてますますⅧだよ😚
朝コップ一杯のお水のか、ﾖｰｸﾞﾙﾄがいいとかも聞くよねっ坥
試してみてちょ😚
あ～ぽかぽかいい天気溿
ゆうちゃんいずずちゃんこんにちは匤😚
今日の朝は47・0㌔だよ(´･∀･)ちｰんだわ。。
痩せてきたからって
調子に乗ってたかもｰ(ﾟд`*;)ﾄﾎﾎ…
６日にスレたてたから
もう10日もたつのに～焏焏焏
ちょっとめげそう(ﾟд`*;)
ゆうちゃんもいずずちゃんも順調そうで偉いよ～垬😚
はじめまして😍
ちーﾏﾏさん❤ゆうさん❤いすずさん❤
私はもうすぐ６ヵ月になる👸のﾏﾏです❤私も今ゆる～くダイエット中なのでよかったら仲間に入れてください☺♣
みなさんみたいに元が細くないし、今もデブ🐷なんですがよろしくお願いします❤
身長154㌢♣
妊娠前↔54㌔🐷
悪阻時↔49㌔🐷
出産前↔64㌔🐷😱
産後１ヵ月↔54㌔🐷現在↔47㌔🐷
妊娠前よりは減ったんですが身長が低いうえに元々デブ🐷なのでこの機会に42㌔まで痩せたいです❤
ｺｱﾘｽﾞﾑを毎日する予定です❤
完母なので食事制限はなるべくやらないようにしてます♣
典型的な下半身デブ🐷なのでなんとか太もも痩せをしたいです😱
只今の体脂肪は18.9㌫、ウエスト60、ヒップ87、太もも51です😢
長々すいません😠よかったらお仲間にいれてください❤
- << 49 cocomamaちゃん初めまして垬昀 ゆｰちゃんいずずちゃんおはよｰ匤 妊娠前より痩せてすごｰい昀一緒にがんばりましょぉ😚 気ままに更新してくださいねっ坥 ゆぅちゃん😚 なかなか減らないよねｰ昉私も一緒だよ坥Ⅸ 増えることはあってもなかなか減らない埈 ｷｰﾌﾟするのが精一杯だよ焏 長い目で頑張っていこお😚
>> 47
ち-ﾁｬﾝ❤いずずﾁｬﾝ❤
おはよぅ🐰💕
ち-ﾁｬﾝもいずずﾁｬﾝも体大丈夫⁉😭💧
大変だったね😢😢
早くみんな元気になりますよ-にっ🙏‼😭💓
ち-ﾁｬﾝもいずずﾁｬﾝもﾀﾞｲｴｯﾄ順調そぅだねっ👀💪‼
私ゎ相変わらず。。
48㌔～49㌔まださまよってる😚💨
昨日も実家でｱｲｽ…ｹｰｷ…😱，ﾓﾘﾓﾘ食いしてきたから，今日ゎこわくて体重はかってませんｯｯ🆘‼🙈
cocomamaさん💖
はじめまして🐰💕
すごぃっ👀‼✨
妊娠前よりすごぃ痩せてるっ😲💕‼
羨ましぃです。。。🙈💦💓
みんなで一緒に頑張りましょ-💪☺💓
- << 50 ゆうさん❤ よろしくおねがいしますね😃♣ 妊娠前よりは痩せたんですが元々デブ🐷なので痩せたうちに入りません💨💨 今実家にいて暴飲暴食の日々が続いていて48㌔になりそうです😭💨 誘惑に負ける毎日です😣
>> 48
ち-ﾁｬﾝ❤いずずﾁｬﾝ❤
おはよぅ🐰💕
ち-ﾁｬﾝもいずずﾁｬﾝも体大丈夫⁉😭💧
大変だったね😢😢
早くみんな元気になりますよ-にっ🙏…
ゆうさん❤
よろしくおねがいしますね😃♣
妊娠前よりは痩せたんですが元々デブ🐷なので痩せたうちに入りません💨💨
今実家にいて暴飲暴食の日々が続いていて48㌔になりそうです😭💨
誘惑に負ける毎日です😣
- << 51 こんばんわ🙋🎵 はぁ～😭💨 今月中に48㌔きりたかったのに，結局。。。😢😢😢 なのに今日ゎ朝から実家に行って，よくそんなに食べれるね‼😲くらぃ食べました。。。😭😭😭 お菓子からご飯から。。💧 今日もこわくて体重はかれなぃ-💦😭🐷💦 cocomamaさん❤ 本っっっ当に実家にいるとなんか気がぬけちゃぅとゆぅか。。。😭😭 食べちゃぅよね😢💦🙈 私も今日ゎﾎﾝﾄ暴食してきちゃぃました。。。😭💧😭 ｱｯ‼ 全然ﾗｸに話しましょ-💖💖💖 ゆぅとかゆぅﾁｬﾝとか… 適当に呼んで下さぃ❤
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