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ダイエット方法教えて‼😭

レス3 HIT数 2141 あ+ あ-

みんみ（ 3q48d ）
08/12/01 06:45(更新日時)

身長は167cmなのですが去年の春頃に66.7kgありました😢💦

高校に進学したこともあって痩せたいと思い、1ヶ月で置き換えダイエットをして4kg痩せて63kg❤になったのですがそれから少しも痩せられなくなってしまいました➰😭

半身浴もダメ😩
置き換えも効果が無くなり、運動をしても少し痩せたらリバウンド😩

サプリは怖くて挑戦していません💦

何か良いダイエット方法あったら教えて下さい‼

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No.89929　08/02/29 23:16(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 08/03/02 12:46
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

私は155ｾﾝﾁ55ｷﾛありましたが地道に努力して12ｷﾛの減量に成功しました‼1年かかりましたがリバウンドもなく2年がたちました😊主さんも焦らず意思を強く持って下さい☝必ず成功するはずです😊

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No.2 08/11/14 22:11
痩せたい！2 ( 10代 ♀ )

私も痩せたいです💨
良かったら１２ｋ痩せた方法教えて下さい!!

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No.3 08/12/01 06:45
ぷぅとゅんのママ ( oT2Kd )

こんにちは✨私は高３の時に７㎏落としました✌😁私は凄く太っていて今２４歳で２人目出産したばかりなので酷い状態ですが…
ゼナドリンというサプリなんですが発汗作用があってよかったですよ😃中身も全部ハーブだから安心だし✨飲んだ時期がよかったのかな？６月から夏休み終りまでのんで体育頑張ったり遊びまくったりついでにヤリまくったりしてやせました‼(笑)でも本当
値段は結構するんですが…頑張って買いました。学生だから痩せられたと私は思います。大人になったらあんまり動かないしね💦一緒に頑張りましょう‼