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今年中に43キロ！

レス5 HIT数 1271 あ+ あ-


2008/11/12 20:59(更新日時)

今日からダイエット再スタートします！

159cm
54kg→48kg
目標→43kg

・間食止める
・筋トレ(ビリー、コアリズム、ストレッチなど)
・夕飯抜き
・白飯抜き
・野菜中心


食べた物を書いたりしていきます✨

ダイエット仲間欲しいです😍

No.88431　(スレ作成日時)

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No.1

一緒にやりたいな🙋
158ｾﾝﾁ44ｷﾛ
後2ｷﾛ💪
ウエスト59➡57
太もも43➡41
ふくらはぎ29➡28

に、したい🙌
頑張ろうね😺
あたし、凛✨よろしく✌

No.2

≫凜さん✨

スレ主です⤴
コメありがとうございます😍
細いですね！✨羨ましいですっ

是非一緒に頑張りましょう💓


-----------------
今日食べた物

キャベツの千切り
焼き魚
サツマイモの甘露煮？
ヨーグルト
アイス

体重≫48.2

明日も頑張ります✌

No.3

>> 2 凛です✌

頑張ろうね💪


ごめんね🙇


主さんのﾊﾝﾈの漢字が…❓
漢字弱くて🙉


今日も沢山食べ過ぎ🙅
ｶﾛﾘｰだと2500ｶﾛﾘｰ位💀
昨日3000ｶﾛﾘｰだからまだまし❓
食べるのが好きで🙉

さっき♨上がって計ったら44.2ｷﾛ😩朝より＋0.2ｷﾛ


あとは寝る😪だけ🙋

沢山食べ過ぎても今日は⛳で沢山歩いたよ🙌


あたし21歳✨



主さんは❓

No.4

≫凜さん

おはようございます☀


「さく」って読むんですよ✨


その体重羨ましいです😭


今日の体重は48.2で+0.2でした💔

やっぱりウォーキングいいんですね(´∀｀)


私は17です！
年下ですよー💦

No.5

今日の体重は47.6。


でもたくさん食べたから明日増えてるだろうな…😨


まぁ、気長に頑張ります✨

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