🌹30kg以上の大幅減量🌹

改めてみんなおはよ～匤匤匤


今日はいつもよりお弁当豪華にしたのに、旦那ﾁｬﾝお休みしてたよ埇


早く言ってよ～～～昉昉

今日は弁当持って出かけようかな～煜


あ、でも離乳食‥



今から幼稚園の用意しまつⅤ

• 共感0

おはよ～☀
🌷ﾘﾘｨです

弁当、作ったのに実は休み…って言われると ｶﾞｯｸﾘくるょね😚

今日も朝🍌２本食べて（腐りかけ💧）ラジオ体操して💩の出待ちです😂


みんな今日もﾃﾝｼｮﾝ上げてｶﾞﾝﾊﾞﾛ～💃✨

• 共感0

>> 52 リリィﾁｬﾝ
はよ～Ⅸ


今日は朝からガッツリ弁当食べた(笑)
美味かった(笑)


晩控えてるから、朝昼食べちゃう昉昉
今日記録更新
86.7kgでした🐚🐚🐚


そうだよ～～昀
ﾃﾝｼｮﾝあげていこうね﨏待ちって‥
朝からリリィﾁｬﾝお下品よ(笑)

私は昨日﨏出たからまたしばらくなさそう(笑)

• 共感0

たんぽぽチャン💓そだね😃カーブスに平日毎日行くよ💦食事、先月はかなり暴飲暴食だったからなあ。気を付けます😹たんぽぽチャン、順調に減ってて偉いね🎉 頑張ろうね、励ましてくれてありがとう😃みんなこれからもよろしくね😍

• << 62 ジャスミンﾁｬﾝ昀 平日毎日瀨晙 頑張ってるやん炻炻 でもせっかく頑張ってるのに暴食暴飲はもったいない渹昉昉昉 辛いけど、食事控え目を一週間位頑張ってみてね昀昀 そしたら結果が出てまたヤル気アップだよⅤⅤ 晩ご飯の時に白ご飯をお茶碗半分にするとか‥ね昀昀

• 共感0

みんなおはよ😁
えんどうﾃﾞｽ✨


昨日忙しくて覗けなかったらアッという間に進んでてビツクリ😱


マルちゃん🐰、ジャスミンちゃん🐰おかえり😍💕ﾜｰｲﾜｰｲ🙌🙌✨嬉しいなぁ💕また一緒に頑張ろうねぇ～⤴


ようママﾁｬﾝ🐰
小さい子いるとダイエット大変だよね💦私も５ヶ月の子いて完母だからあまり食事偏らないように気をつけながら、なんであんまり⤵でもコアリズム買ったよ😁👊
あとはお腹に乗せてあやしながら腹筋したり、スクワットしたり…。抱くときも手の甲に乗せたり。一緒に頑張ろうね✨


わらび餅ﾁｬﾝ🐰
寝不足つらいね⤵大丈夫かな❓
ホント寝不足はダイエットには大敵なんだよ😱
私は昨日気づいたら👸と一緒に夕方寝てて😨晩ご飯用意かなり焦った(笑)
わらび餅ﾁｬﾝとこも夜中よく起きるの❓うちは夜中５～６回は起きてるよ😭爆睡したい😔



続きま～す👮

• 共感0

またまたえんどうﾃﾞｽ☺



たんぽぽﾁｬﾝ🐰
また減ってるじゃん☺✨今のやり方、あってるんだね⤴もう11月も半ばだから年末まで突っ走ろう🏃💨💨💨
私も今朝は減ってたよ😤負けとれんっ(笑)
刺激しあえるっていいね💕


リリぃﾁｬﾝ🐰
🇺�正解✌やったぁ～(笑)なんかご褒美ある❓❓(笑)
そうそう✋昨日忙しくて不在だったから郵便の不在通知入ってた😁コ💛ア💛リ💛ズ💛ム💛 ｸﾞﾌﾌﾌ😚👍楽しみだわ～⤴
腰回りかなりヤバいからこれで引き締め頑張るよ～⤴リリぃﾁｬﾝはコアリズムしだしてサイズだいぶ変わった❓❓



今朝は
67.6になってた⤴68をウロウロから、67をウロウロに😍次は66をウロウロにすんぞっ💨💨💨
ちなみに朝、昼は普通に、晩ご飯は量を減らして飲み物はブラックコーヒーかお茶、たまにカロリー半分のココアにしてます⤴
夕方お腹すいた時は１枚１７キロカロリーのビスケットかじってま～す😤


今日も頑張ろう💨

• << 63 えんどうﾁｬﾝ いつも細くﾚｽサンキュー昀昀 そだよ🐚🐚 今年もあとわずか‥‥ 太ったままで良いんかい蓜蓜蓜 もうあと1ヶ月半頑張ろうね昀昀 おぉ～瀨晙晙 コアリズム届いたんだね昀昀 挑戦したんだね蓜 私ももう少ししたらターボ始めよっとⅤ 食事にも気を付けてるみたいだし頑張ってね昀

• 共感0

🌷ﾘﾘｨよん

たんぽぽーン🍀
朝昼ｶﾞｯﾂﾘ食べて夜抜いてるなら確実に成果出るよ✨
段々朝昼も食べる量減ってくるかもね☺
いい調子だねー🌟
がんばって✨


えんどー豆さん（笑）
ｺｱﾘｽﾞﾑきたんだー🎵
基本の6日40分ｷﾂｲかもだし、ついて行けなくても、めげずに上級すると自然と身体が覚えちゃっててスムーズに踊れるよーなるよ✊
私わ毎日ｺｱって5ヶ月で👖を3回買い替えたよ😉
個人差はあると思うけど、筋肉付いて脂肪燃焼されるから綺麗に痩せてイケテる気がする❗
鏡見ながら踊ると身体の動き見えてなかなかです💡

私もﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてないでｶﾞﾝﾊﾞﾛ✨

• << 64 リリィﾁｬﾝ うんうん(--)(__) 今調子良いからﾍﾟｰｽ落とさず頑張るわ昀昀 5ヶ月で3回ｻｲｽﾞチェンジかぁ瀨昀 めちゃめちゃ食付いて読み直したよ(笑) やるっきゃないよね あ～、腹減った～～渹 早く明日になれ～～(笑)

• 共感0

皆様❤かなりご無沙汰してました💦💦💦
あずき でっす🐱


いつの間にか新しいスレになってんだねー💕

おめでとう✨

チビッコ達が立て続けに風邪引いたり、自分も風邪だったり、保育園の行事が続いたりでなかなか来れませんでした💦💦
ごめんちゃい🙇


お初の方々🐱はじめまして🙇

あずきと申します❤
③歳と①歳の二児ママやってます🐱

最近体重が72～3を行ったり来たり…

超超スローだけど減ってきてるかな⁉😁
たまにしか顔出せないかもだけど宜しくです🐱❤


今月中には70切りたい‼

• << 65 あずきﾁｬﾝ おかえり昀昀昀 待ってたよ渹炻 うんうん(--)(__) もちろん家庭優先よ(o^-')b ゆっくりでも減ってたら良いよね昀 今月中に70kgかぁ‥ 頑張ったら出来るかも炻やってみよ昀

• 共感0

えんどうﾄﾞｽっ😤💨


来たよ来たよ😍コアリズム💓郵便配達のピンポーン👆でせっかく寝てた👸起床して😂ソッコー開けて、ぐずる👸は抱っこしてしてみた(笑)
た～の～し～い～😚👍
ダンス好きだからこれはいいわ💃✨


リリぃ（ﾌﾗﾝｷｰ）ﾁｬﾝ🐰(笑)
コアって5ヶ月で👖3回買い替え❓すごくない❓
早速してみたケド、パッケージ英語でよくわかんねぇ😂私がしたヤツ、ホントに基本プログラムなんだろか❓😚💦でもかなり骨盤にも効いてる気がするし、私これなら頑張れそう😍なんてったって楽しい⤴オススメしてくれてありがとね✨私もサイズダウン出来るように頑張る💪



あずきﾁｬﾝ🐰
おかえり😍💓ジャスミンちゃん、まるちゃんに引き続き嬉しいワン🐩
バタバタだったのね😔もう体調は大丈夫❓来れる時に来たら大丈夫👍
いつでもカモ～ﾝよ✨ね❓たんぽぽﾁｬﾝ😍



コアする前にサイズ測ってみたら…
かなり恥ずかしいケド、自分への戒めに記載する😤💨

ウエスト85もあった😭ちなみに妊娠前は64ね⤵
下腹部は95もあるしヒップは98。かなりアンバランスな見事な浮き輪体型よ💦
毎日コアして、１週間ごと計測します👮

• 共感0

今晩ゎﾃﾞｽ☺さくらﾃﾞｽ🙇
たんぽぽｻﾝ新ｽﾚぉめでとぅ🎉新ｽﾚ立ててくれてァリガトゥ☺
具合が悪くて少し入院してました😢まだ通院生活なのでしばらくは、無理しなぃょぅにﾀﾞｲｴｯﾄしていくつもりﾃﾞｽ☺
皆ｻﾝ⤴⤴覚えててくれたかなぁ⁉⁉💦💦💓
お仲間が増えてるぅ💓💓💓ョロシクです🙇🙇
一体…何人姉妹なんだろぅ⁉👏

• << 66 さくらﾁｬﾝ まずはおかえり渹炻 ‥‥‥にゅ、入院蓜蓜 なして蓜蓜 どないしたの瀨晙晙晙 大丈夫かな蓜蓜 通院って‥ 無理しちゃ駄目だよ渹 気を付けてね 皆それぞれ事情があるんだよね昀昀 気長に待ってるから、いつでもﾚｽしてねⅨ

• 共感0

えーっと
今日めちゃめちゃ眠たくて眠たくて‥
起きたら→離乳食食べさせて→幼稚園のお迎え→私の実家→買い物→晩ご飯→末っ子ｸﾞｽｸﾞｽ→今です昉昉昉

みんなゴメンね晥
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたから‥
みんな活気ついてきてるね～Ⅴ淲
良いよ良いよ～🐚🐚
このままみんなで痩せちゃお昀昀


‥と言いつつ、今日食べ過ぎ(笑)
晩ご飯は
白菜としめじと豚肉の蒸し焼
頂きました‥


明日はギョーザ炻炻

• 共感0

>> 54 たんぽぽチャン💓そだね😃カーブスに平日毎日行くよ💦食事、先月はかなり暴飲暴食だったからなあ。気を付けます😹たんぽぽチャン、順調に減ってて偉い… ジャスミンﾁｬﾝ昀
平日毎日瀨晙
頑張ってるやん炻炻

でもせっかく頑張ってるのに暴食暴飲はもったいない渹昉昉昉
辛いけど、食事控え目を一週間位頑張ってみてね昀昀
そしたら結果が出てまたヤル気アップだよⅤⅤ

晩ご飯の時に白ご飯をお茶碗半分にするとか‥ね昀昀

• << 72 つい😃ストレス溜まると食べちゃうんだよね😠今日はね、誰にも言えなかった辛い気持ちを話せてね、泣いちやったんだ。そしたらだいぶすっきりしてきて本屋さんで買い物してぶらぶらして青空と山の頂の見える席でおいしいパスタランチ食べて、デザートを終える頃には気分も晴れてきてね、人生いろいろだよね～😃

• 共感0

>> 56 またまたえんどうﾃﾞｽ☺ たんぽぽﾁｬﾝ🐰 また減ってるじゃん☺✨今のやり方、あってるんだね⤴もう11月も半ばだから年末まで突っ走ろう… えんどうﾁｬﾝ
いつも細くﾚｽサンキュー昀昀
そだよ🐚🐚
今年もあとわずか‥‥
太ったままで良いんかい蓜蓜蓜
もうあと1ヶ月半頑張ろうね昀昀


おぉ～瀨晙晙
コアリズム届いたんだね昀昀
挑戦したんだね蓜
私ももう少ししたらターボ始めよっとⅤ


食事にも気を付けてるみたいだし頑張ってね昀

• 共感0

>> 57 🌷ﾘﾘｨよん たんぽぽーン🍀 朝昼ｶﾞｯﾂﾘ食べて夜抜いてるなら確実に成果出るよ✨ 段々朝昼も食べる量減ってくるかもね☺ いい調子だねー🌟… リリィﾁｬﾝ
うんうん(--)(__)
今調子良いからﾍﾟｰｽ落とさず頑張るわ昀昀


5ヶ月で3回ｻｲｽﾞチェンジかぁ瀨昀
めちゃめちゃ食付いて読み直したよ(笑)
やるっきゃないよね



あ～、腹減った～～渹
早く明日になれ～～(笑)

• 共感0

>> 58 皆様❤かなりご無沙汰してました💦💦💦 あずき でっす🐱 いつの間にか新しいスレになってんだねー💕 おめでとう✨ チビッコ達が立て続け… あずきﾁｬﾝ
おかえり昀昀昀
待ってたよ渹炻


うんうん(--)(__)
もちろん家庭優先よ(o^-')b

ゆっくりでも減ってたら良いよね昀
今月中に70kgかぁ‥


頑張ったら出来るかも炻やってみよ昀

• 共感0

>> 60 今晩ゎﾃﾞｽ☺さくらﾃﾞｽ🙇 たんぽぽｻﾝ新ｽﾚぉめでとぅ🎉新ｽﾚ立ててくれてァリガトゥ☺ 具合が悪くて少し入院してました😢まだ通院生活なの… さくらﾁｬﾝ
まずはおかえり渹炻


‥‥‥にゅ、入院蓜蓜
なして蓜蓜
どないしたの瀨晙晙晙
大丈夫かな蓜蓜


通院って‥
無理しちゃ駄目だよ渹
気を付けてね


皆それぞれ事情があるんだよね昀昀
気長に待ってるから、いつでもﾚｽしてねⅨ

• << 87 今晩ゎです😃さくらです😉 風邪をこじらせて喘息になっちゃって⤵💦自分でもびっくりしたよぉ😲😲通院も今日まで‼元気復活💪💪 月曜日からまたｳｫｰｷﾝｸﾞ再開します💪💪

• 共感0

おはよ～⤴
微妙に体が痛いえんどうデｽ😣


いや～、コアリズム楽しいケドきつい(笑)ケド楽しい(笑)
基本プログラム４０分全部がまだ出来てない😭途中で姫がぐずったり起きたり💦でも昨日は２０分～３０分２回したよ⤴
今日も姫の機嫌いい間＆寝てる間に頑張る💪
楽しいからストレス発散にもなるよ😁


さくらﾁｬﾝ🐰
お～か～え～り～☺👍
ってか入院❓❓えっ❓❓❓大丈夫なの❓
今は無理しちゃダメよ～😔体が資本だからね⤴
体調しっかり戻ったらまた一緒に頑張ろうね😍💕


たんぽぽﾁｬﾝ🐰
いえいえ☺👍
このスレ＆仲間が大好きだから❤たんぽぽﾁｬﾝだって忙しい中レスくれるじゃ～ん⤴
いい刺激になるし嬉しいんだ💕ありがとね💏




いや～、今朝は67.2キロ⤵ダウンしてた～💨
コアリズムのおかげ❓じゃあまだないとは思うケド、コア頑張ってんのに食べたら一緒だ～と思って晩ご飯を減らせたのがよかったかな💕
産後最高記録👍でも前はここからまた68キロになっちったから、今度は負けません😤😤😤


では、コアりま～す💨💨💨

• << 69 えんどうﾁｬﾝ炻 おぉ～昀昀昀 凄い頑張ってる兊兊兊 でも！急に運動しだすと、足腰痛める原因だから、気を付けながら頑張ってねん溿戓 姫ﾁｬﾝ、起こさないようにねⅤ 記録更新かぁ‥ 私も頑張らないと昤昤

• 共感0

メンバーが帰ってきてる😃✨
と、嬉しいﾘﾘｨ🌷です❗

女芸人達を真似てﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄの📖買いました✨

これわいい🎵
いざ書いてみると食事制限してるとわ言え
「わし、こんなに食ってたん❓」みたいな日もあり…(ﾟoﾟ;;

入院って⁉
大丈夫かぃ…😭
通院中なら尚更無理せんといてね😭😭

• << 70 リリィﾁｬﾝ炻 そうだね昀昀 ﾀﾞｲｴｯﾄ長く続けていく中で変化や新しい事を取り入れるのは大事だよね兊 私はしばらくはこのままで続けて、減りにくくなったらなにか考えるよ溿戓 夜ご飯ぬくの大変だよね炅昨日食べちゃいました今日頑張る昀

• 共感0

>> 67 おはよ～⤴ 微妙に体が痛いえんどうデｽ😣 いや～、コアリズム楽しいケドきつい(笑)ケド楽しい(笑) 基本プログラム４０分全部がまだ出来て… えんどうﾁｬﾝ炻
おぉ～昀昀昀

凄い頑張ってる兊兊兊
でも！急に運動しだすと、足腰痛める原因だから、気を付けながら頑張ってねん溿戓


姫ﾁｬﾝ、起こさないようにねⅤ



記録更新かぁ‥
私も頑張らないと昤昤

• 共感0

>> 68 メンバーが帰ってきてる😃✨ と、嬉しいﾘﾘｨ🌷です❗ 女芸人達を真似てﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄの📖買いました✨ これわいい🎵 いざ… リリィﾁｬﾝ炻
そうだね昀昀
ﾀﾞｲｴｯﾄ長く続けていく中で変化や新しい事を取り入れるのは大事だよね兊

私はしばらくはこのままで続けて、減りにくくなったらなにか考えるよ溿戓




夜ご飯ぬくの大変だよね炅昨日食べちゃいました今日頑張る昀

• 共感0

>> 70 🌷ﾌﾗﾝｷｰです
ん❓
ﾘﾘｨです🌷

うん😫
夜抜き、慣れてきたってゆっても辛い時あるぅ💧
今この腹減り時に🍛とかドカっと出されたら……ぅうう…ﾖﾀﾞﾚが…💧

食べ物の事わ考えまい……

🍔💕🍖💕🍝💕🍜💕

⬆
ダメーゞ(`□´")❗❗❗
早く眠くなりたぃ😚

• << 73 リリィﾁｬﾝ戓 わたくし昨日今日は晩ご飯食べちゃってます炅 (米はﾅｼ) おかずだけね🌀🌀 ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように気を付けないと‥ 夜この頃バタンキューだよ渧 なのに夜中に泣かれて睡眠不足です‥ ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだけは避けたい炅

• 共感0

>> 62 ジャスミンﾁｬﾝ昀 平日毎日瀨晙 頑張ってるやん炻炻 でもせっかく頑張ってるのに暴食暴飲はもったいない渹昉昉昉 辛いけど、食事控え目を一週… つい😃ストレス溜まると食べちゃうんだよね😠今日はね、誰にも言えなかった辛い気持ちを話せてね、泣いちやったんだ。そしたらだいぶすっきりしてきて本屋さんで買い物してぶらぶらして青空と山の頂の見える席でおいしいパスタランチ食べて、デザートを終える頃には気分も晴れてきてね、人生いろいろだよね～😃

• << 74 ジャスミンﾁｬﾝ‥ そうだったのね‥(´_`)何も知らない癖に偉そうに‥ゴメンね炅 私も辛い事とかあるとヤケ食いタイプなんだ‥ 人生いろいろあるよね‥今日はジャスミンﾁｬﾝにとって、良い日だったんだね(´｀)v 良かった昀昀

• 共感0

>> 71 🌷ﾌﾗﾝｷｰです ん❓ ﾘﾘｨです🌷 うん😫 夜抜き、慣れてきたってゆっても辛い時あるぅ💧 今この腹減り時に🍛とかドカっと出されたら……ぅ… リリィﾁｬﾝ戓
わたくし昨日今日は晩ご飯食べちゃってます炅
(米はﾅｼ)
おかずだけね🌀🌀
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように気を付けないと‥



夜この頃バタンキューだよ渧
なのに夜中に泣かれて睡眠不足です‥



ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだけは避けたい炅

• 共感0

>> 72 つい😃ストレス溜まると食べちゃうんだよね😠今日はね、誰にも言えなかった辛い気持ちを話せてね、泣いちやったんだ。そしたらだいぶすっきりしてきて… ジャスミンﾁｬﾝ‥
そうだったのね‥(´_`)何も知らない癖に偉そうに‥ゴメンね炅


私も辛い事とかあるとヤケ食いタイプなんだ‥


人生いろいろあるよね‥今日はジャスミンﾁｬﾝにとって、良い日だったんだね(´｀)v


良かった昀昀

• 共感0

>> 74 たんぽぽチャン😃その辛いことって今に始まった事じゃないの、だからね、いいんだ。気の持ちようで変わる事だろうし☝しかし、先月はあんなに食べてたのに体重が増えなかったことに今月の計測で安堵してたよ。カロリミット効いてたのかな、今は飲んでないけどね💦サプリもけっこう高いしね👛

• 共感0

みんなこんばんは

久しぶりの書き込みでゴメンナチャイ💧

ダイエット以外で嫌な事や重ねて寝不足で(言い訳っす🙏)

みんなまたスレに来てくれて嬉しいっす⤴

さくらちゃん大丈夫かいお大事にしてね🙏
無理しないで元気になったら来てね

エンド～ちゃん
娘はまだ機嫌悪いと三回くらい起きるよ😠
けど昨夜は一回も起きなくて(初めて)久しぶりにゆっくり寝れた😃…もしかしたら寝ぼけ眼でミルク作ったかも😁覚えてないだけで…

ｺｱﾘｽﾞﾑいくらくらいだったかな…ヤフ〇ク?

あずきちゃん
大変だったね
この時期は体調悪くなるよね…ダイエットよりはまずは体調回復だよね😃

ジャスミンちゃん
カーブスやってから体の新陳代謝とか、ヤッパリ違う?

たんぽぽちゃん
りりぃちゃん
毎日、晩御飯頑張ってるね😃
私は今日はあったか素麺食べたよ⤴季節はずれかな

まるちゃん
旦那さんの態度が優しくなってきたんだよね💕
それからどうかな…

ようママさん
自分に合うダイエット方法を見つけるってなかなか難しいし迷っちゃうよね😚

ﾌﾞﾖﾝｾちゃん
赤ちゃん生まれたばかりでしかも上もいると昼夜なかなか寝れないけど休めるときに休めれたらいいね😃

• 共感0

>> 76 みんなに声掛けしたかったんだけど
抜けていたら指摘してねん🙇
抜けていたらゴメンナサイ🙇💦🙇💦



３ヶ月ぶりにあった小姑ちゃんに痩せた⤴って言われた✌😚
ちょっとうれしかった…
明日は紅葉見に行くの🍁
晴れるといいなぁ…

…ってまだ早いかな🍁

• 共感0

マルでぇす🙋

さくらさん
大丈夫⁉入院って…心配だぁ💦
体ゆっくり休めてね😊

あずきちゃん
いやぁ⤴久々だぁ😍
よかったまた出会えて💖
頑張ろうね🎵


旦那は珍しくまだ優しいよ💖やけん明日、明後日雨なんだよ☔（笑）
体重も徐々にやけどいい感じに減ってるみたいだから✌
でも扁桃腺腫れて声が枯れちゃっててしんどい😥でも元気💪（矛盾してる）

最近引きこもりしててビデ💯いってＤＶＤ借りてきて見てるんやけど『ピーチガール』にはまってて少女マンガ最高😚って感じだよ☝
ストレス発散だね😊

• << 86 マルﾁｬﾝ昀 少女漫画最高っす俉俉 でも漫画全般いけますⅤⅤ 旦那ﾁｬﾝ優しいのね昀昀お姉さん嬉しい垬 良い事よね敎 夫婦円満は何よりのお薬崧よねⅨ わらび餅ﾁｬﾝ昀 おひさⅨあ、そうでもないか煜Ⅷ この頃またまた体調不良で‥ しかも明日は姑ｻﾝ所に行かないと‥ ヨイショしなくちゃイケないから、疲れると思う‥その時はまた愚痴聞いてね昀昀昀

• 共感0

皆こんちわ匤
今日はね、第1大掃除してます戓戓
でもなかなかはかどらず‥‥‥何故なら子供達お休みなんだ埈
意外と平日の方がはかどる淏


だってもう昼ご飯の用意しなくちゃ炅
離乳食も今作ってる所よん埈



またあとでﾚｽするね

• 共感0

🌷ﾘﾘｨわなんと❗
昨日の夜中🍺＆ｲﾝｽﾀﾝﾄ🍜食ってしまった～～～😱😱😱
めん茹でてからｻﾞﾙにとって油落として、つゆ無しの納豆と大根おろし混ぜて食ったけど…

食ったにわ変わりない⤵
今日 その分動かなきゃあ💧

• << 85 リリィﾁｬﾝ垬 私もちょくちょく食べてる(泣) ヤバいよ～埈 何か不正出血もまた始まって体調もあまり良くない炅 気を付けないとね昀 リリィﾁｬﾝ、頑張ろうねⅤ

• 共感0

こんちわっ😃
えんどぅﾅﾘ～😤


姫とカーペットゴロゴロまったり中(笑)
旦那は仕事😔
昨日は珍しく姫が寝なくて😱といっても11時には寝たけど💦夜中１回しか起きなかったから爆睡出来たわりには今朝寝坊😂起きたら旦那いなかった(笑)


今朝は体重変動なく67.2のまま😃カレー🍲食べたからな💦💦
今日も姫の昼寝中にコア頑張りま～す⤴⤴⤴

• << 84 えんどうﾁｬﾝ昀 コアはどない蓜蓜蓜 今日ね、末っ子の歯が生えてたよ垬 何か1本しか見当たらない炅 もう一週間前くらいから歯茎がボコッて膨らんでたから、もうすぐだなぁって思ってたけど‥ 今日は大掃除に追われてﾚｽ遅くてゴメンチャイね埈

• 共感0

こんちはー🐱✨

朝起きたら声が出ない😭
風邪ぶり返したみたい😭

なんか咳も良く出るし…😭


夕べはチビ👶が全然寝なくて…寝不足なのに車で１時間半かかるおじいちゃん👴の家に行って今帰って来ました🚗

眠いよー😪

おじいちゃん👴家ではお昼たべろ攻撃に合い沢山食べちゃったよー💧

夕ご飯は調整しなきゃなぁ💧


みんな今年の風邪はホントにたち悪いから気を付けて🍀

• 共感0

>> 82 あらら埈
あずきﾁｬﾝ、大丈夫かなぁ蓜蓜
ゆっくり出来てるかな蓜蓜


そうそうⅨ
実家や知り合いの家にいくと必ず必要以上に食べちゃうよね埈


この間も『ﾀﾞｲｴｯﾄしてるから‥』って言ったら、『授乳期だからたくさん食べな俉』って出された炅
理解されない‥



とにかく、今はゆっくりしてね昀昀
了解Ⅴ気を付けます垬

• 共感0

>> 81 こんちわっ😃 えんどぅﾅﾘ～😤 姫とカーペットゴロゴロまったり中(笑) 旦那は仕事😔 昨日は珍しく姫が寝なくて😱といっても11時には寝た… えんどうﾁｬﾝ昀
コアはどない蓜蓜蓜

今日ね、末っ子の歯が生えてたよ垬
何か1本しか見当たらない炅


もう一週間前くらいから歯茎がボコッて膨らんでたから、もうすぐだなぁって思ってたけど‥



今日は大掃除に追われてﾚｽ遅くてゴメンチャイね埈

• 共感0

>> 80 🌷ﾘﾘｨわなんと❗ 昨日の夜中🍺＆ｲﾝｽﾀﾝﾄ🍜食ってしまった～～～😱😱😱 めん茹でてからｻﾞﾙにとって油落として、つゆ無しの納豆と大根おろ… リリィﾁｬﾝ垬
私もちょくちょく食べてる(泣)
ヤバいよ～埈


何か不正出血もまた始まって体調もあまり良くない炅
気を付けないとね昀


リリィﾁｬﾝ、頑張ろうねⅤ

• 共感0

>> 78 マルでぇす🙋 さくらさん 大丈夫⁉入院って…心配だぁ💦 体ゆっくり休めてね😊 あずきちゃん いやぁ⤴久々だぁ😍 よかったまた出会えて💖 … マルﾁｬﾝ昀
少女漫画最高っす俉俉
でも漫画全般いけますⅤⅤ


旦那ﾁｬﾝ優しいのね昀昀お姉さん嬉しい垬
良い事よね敎
夫婦円満は何よりのお薬崧よねⅨ


わらび餅ﾁｬﾝ昀
おひさⅨあ、そうでもないか煜Ⅷ

この頃またまた体調不良で‥
しかも明日は姑ｻﾝ所に行かないと‥
ヨイショしなくちゃイケないから、疲れると思う‥その時はまた愚痴聞いてね昀昀昀

• 共感0

>> 66 さくらﾁｬﾝ まずはおかえり渹炻 ‥‥‥にゅ、入院蓜蓜 なして蓜蓜 どないしたの瀨晙晙晙 大丈夫かな蓜蓜 通院って‥ 無理しちゃ駄… 今晩ゎです😃さくらです😉
風邪をこじらせて喘息になっちゃって⤵💦自分でもびっくりしたよぉ😲😲通院も今日まで‼元気復活💪💪
月曜日からまたｳｫｰｷﾝｸﾞ再開します💪💪

• 共感0

>> 87 今晩ゎです😃またまたさくらです😃
病院で3食昼寝付きの生活だったから…太っちゃったょぉ😲😲
病院食…厚みのあるお肉とか出て旨かったぁ😚ペロリと完食😚看護婦ｻﾝに、もぉ退院しても平気ねぇと言われながら、ﾃﾞｻﾞｰﾄのﾌﾟﾘﾝも食べてたょぉ😥😥

• 共感0

>> 88 あぁ!良かったぁ炅昀昀気になっちゃって②‥


近頃の病院食は、美味しいよね～～Ⅷ煜
この間入院した時、何気に美味しい昀って思ったもん(笑)



さくらﾁｬﾝ
ﾀﾞｲｴｯﾄは身体第1よん凞治って自分が『大丈夫Ⅴ』って思えるまでは、ﾀﾞｲｴｯﾄはしない方が良いよ昀昀
頑張ったらすぐに痩せれるさ煜

• 共感0

>> 89 さくらﾃﾞｽ☺たんぽぽｻﾝそうですね🙈また少しずつ取り組んでいこうと思います😚😚ｽﾄﾚｯﾁとか💪💪 💡💡皆ｻﾝ心配してくれてありがとうございましたぁ🙇🙇🙇まぢ嬉しいﾃﾞｽ🙈🙈ゥチの旦那なんて、大丈夫⁉の一言もありませんでしたょ😤

• 共感0

>> 90 さくらﾁｬﾝ‥炅俉
旦那ｻﾝひどい俉俉俉
私の旦那ｻﾝも色々ひどい俉俉俉
悲しいよね埈
辛い時位優しくしてくれよ涬
ねぇ蓜蓜蓜



あ、ゴメンね。
何か変な所に食付いちゃって‥
だって私の旦那ｻﾝが‥‥


大バカ野郎なんだもの～～～～俉俉俉俉



酔っ払い～～～俉俉
鬼畜～～～俉俉
二重人格～～～俉俉
嘘つき～～～俉俉



く、く、く、く、クソジジィ～～～俉俉俉俉




ヽ(`□'#)/ハァハァ‥





取乱してゴメンなさい炅お休みなさい厓

• 共感0

>> 91 おはようございます😃さくらです☺
たんぽぽｻﾝ⤴ウケる👏👏でも気持ちがすっきりしましたぁ💨旦那に言いたい事たんぽぽｻﾝが言ってくれて⤴⤴😚😚たんぽぽｻﾝ大好き⤴😚

• 共感0

>> 92 さくらﾁｬﾝ侊
いえいえ‥
勝手な私の旦那ﾁｬﾝ宛ての文句よ埇


ホントに大変な人なの(笑)たまに度を超える所があるの(泣)


で、耐えられなくなって爆発しちゃう煇
さくらﾁｬﾝ、めげずに頑張ろうね昀昀昀

• 共感0

9月に三人目出産しました。とにかく痩せたいけど、お腹すいて仕方ないです。

授乳終わったら、もう食べたいって感じ💦

162センチ72キロです。結婚前の59キロに戻りたい‼まだ開封してないけど、コアリズム、買いました💕

明日から頑張ろうかな。

• 共感0

>> 94 ミクミクママｻﾝ
おはよございます匤
たくさんあるスレの中からこのスレにﾚｽして貰えて嬉しいです


よろしくお願いします溿昀
早速敬語はﾅｼで、お願いしますね妤妤妤

私も今回の妊娠出産が1番太り、1番痩せにくいように思います
コアリズムは産後の体調と相談してね昀昀


私は食事制限してます匤

• 共感0

皆おはよ匤匤
昨日より1kgアップの87.5kgなり～～渹

まぁよる遅くまで実家でお食事会だったから仕方ないかな溿昉昉


今日は寝坊しちゃった渹旦那ﾁｬﾝのお弁当作れてないよ埈


今日も1日ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうね

• 共感0

🌷みんなｵﾊﾖ⤵ﾘﾘｨ

ミクミクママちゃんよろしくね☺
昨日、生理後半の痩せ期突入と一家団欒に調子こいて ジャンクフード食いまくり後悔だらけの朝を向かえたよ……💧

胸やけ＆胃もたれ＆体重計のってガクゼン(ToT)

今日わリセットしなければ💦

何がなんでも痩せて正月にわルンルン🎵気分で親戚共に会わなければ…💦
って気が早いけど😫

今日にかけるぞーー💪

• 共感0

み、皆こんちわ
寝不足で、寝不足で(・_*)
かなりヤバい‥
今やっと寝てくれたから、またあとでﾚｽしま～す昀


あ、リリィﾁｬﾝ‥
昨日はどうだったかしら気になる‥

• 共感0

>> 98 こんにちは✌
えんどうﾃﾞｽ☺


たんぽぽﾁｬﾝに同じくかなりの寝不足⤵昼前は３～４時間あくのに夜中は早けりゃ30分、長くて３時間の頻回おっぱいで😂立ちくらみと頭痛にやられてます😭
今朝なんて何故だか４時起きのお姫様💦
今昼寝したから私も今日は昼寝します⤵
つってもすぐ起きるだろうけど😂

私もまたレスに来るねっ

• 共感0

>> 99 えんどうﾁｬﾝ
ホントにホントにお疲れﾁｬﾝ昀昀昀

私もさっき起こされた時は、イラッとしてしまった湜昉昉
しかも私は今朝5時頃に起きるんだけど、昨日も(えんどうﾁｬﾝと同じく)夜中グズグズ炅


やっと寝た炻って思ったら寝相の悪い長男が末っ子にエルボー澈
めちゃめちゃ凹んだ(笑)

離乳食が始まってから、おっぱいがだだもれ‥
おっぱい出過ぎ‥


今日からお風呂に入る時に絞るよ


またまたチビ君起きたので、寝れなかったよ(泣)

• 共感0