幸せ太り…🐽彼氏の為に！!

凄い気合いですね!💪大好きな彼の為に、そしてご自分の為に頑張って下さいね😉陰ながら応援しています🎵だけど、身長と体重を見たところ、全然太ってないから、もっと自信持って下さいね👸✨私も貴女を見習って、今日から真剣にダイエットしますね✨いつまでも綺麗だと思われたいものねっ💖私は体重言えない位太ってしまい大好きなプールへ行けなくなってしまいました💦ダイエットガンバロq(^-^q)気合いだぁ～!!ねっ✨私も最近レコーディングダイエットしようかと考えていたところなんですよね(^-^)だから思わず書き込みしてしまいました～👸✨

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また直ぐに来ちゃいました!私のオススメはダイエットコーラです😉カロリー０のやつねo(^-^)o炭酸飲料は以外と空腹かんを誤魔化せますよ🙋どうしてもお腹が空いたらカロリーの低い物を食べたりして、お互いに頑張りましょうね!(o~-')b後は寝る前のストレッチもいいですよ～☺☝

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>> 2 レス✏あリがとうございます❤!
まだ大丈夫
まだ大丈夫…
気付いた時には
大丈夫じゃないッ(Д)⚡！!
私はペプシネックスで
頑張ろうと思います✨
やっぱ炭酸はこのダイエットには
必要不可欠ですよね！!
体に悪いとか、
無理なダイエットとか…
少し思ったけど、
そんな戯言は痩せてから！!
まずは自分を追い込みます✊!!
一緒に我慢りましょう❤!
事細かに報告します∩^ω^∩

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わぁ～☺貴女、お礼の書き方まで可愛い女性で私も書き込みした甲斐がありますっ🎵そうなの!私も節約も兼ねて、お水とか飲んでダイエットしてたけど やっぱり炭酸水は空腹を誤魔化せると最近やっと気付いたんだ!(￣▽￣;)お水は駄目でした💦気づくの遅いよね😭私、今日初めてこのサイトに来て書き込みしたのが貴女なんだぁ🙋だからこんなに早く返事書いてくれてメッチャ嬉しいよぉo(^-^)oてか、こんな早くに起きてるの❓私は寝れなかったんだ(笑)あ、ちなみに私はペプシもコカ・コーラも両方好きだよ😍知ってるかも知れないけどペプシの方が炭酸が少ないんだよ～昔の彼が言ってた!それからご飯は朝はあまりお腹空かないでしょ❓だからお昼しっかり食べた方が良いかも!やり過ぎると倒れたり目眩がしちゃうからねっ(経験者は語る💦)後はお雑炊とか野菜沢山入れたお鍋とか身体にも良いしヘルシーだからね(*^_^*)後ダイエットで気をつけなきゃいけないのが、あまり無理すると、お肌がボロボロになっちゃうから気をつけて(経験者は語る💦またかいって言わないでねっ💖(笑))それにしても彼氏の事大好きなんだね💖

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ちょっと寝ぼけながらまた来ちゃいました😊このダイエット方法は効果抜群!ってのを思い出したからお知らせしま～す!🎵💃ﾀﾞﾝｽ💃はいいよ!💃部屋とかに全身が映る鏡とかあれば、アップテンポの曲をかけて踊りまくるの!私の従姉妹も16才で貴女に近い年齢の女の子がいるんだけど、最近、やけに細くなってたから、何キロ❓って聞くと４２キロとか言ってたっっ!😲つい この前までは私もそれ位だったのにマジで油断しちゃいました(>_<)従姉妹の同級生で１７才の女の子もダイエットしてて一気に痩せてました👩でも無茶なダイエットをした為、リバウンドきてたから、お互いボチボチでいきまっしょい!ねっ👯何か良いダイエット方法あればまた知らせますね😃

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>> 5 またまた為になる
長いレス✏ありがとうございます∩^ω^∩🌷！!
凄く為になります★!
私元々お昼ご飯食べないんですよね(‥`)🌀
１日２食🍴で、
朝が１番腹ぺこ🐽⚡
夜はあってもなくてもどちらでもいいって感じだから、このダイエットを始める事にしました(｀･ω･´)✨♪
彼氏大好きですー(p_q)❤
彼に可愛くなったって言われる事が１番嬉しいッ！!
もっと言ってもらいたいから頑張るんです(｀･ω･´)❤♪

匿名さんの事も、
よかったら色々教えて下さい(^ω^)♪

あと、
ダンスは経験ありますが、私には激しすぎました_/￣|○
ヨガは時々やります(¨)

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1０/２1(火)

寝起き測定(🐽)♎
４８.０kｇ
[－1.２kｇ]
✏:昨日の食事が消化された？
　まだまだぽっちゃり_/￣|○

朝ごはん🍴🐤
ペプシネックス コップ１杯

昼ごはん🍴☀
ペプシネックス 500ml
飴とガム


お昼休憩中ー∩^ω^∩
昼からまた仕事_/￣|○

頑張るぞッ✊！!

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俺的には体が痩せてるよりも、顔がすっきりしててかわいい方がいいです。


頑張って💪

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>> 8 レス✏ありがとうございます🐱！!

幸運にも、
顔はかなりの小顔です(^ω^)
首と腕も細いので、
かなり両親に感謝してます🌷♪
上半身に関しては特に気にしてないんですが、
問題は下半身…
あと腰まわりです_/￣|○
これは日々のマッサージを頑張ってますが、
とりあえずは今の制限でいこうと思います∩^ω^∩✨

応援ありがとうございます🐱！

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1０/２1(火)

夜ごはん🍴
トマトジュース 250ml
ペプシネックス 1.5㍑
(夕飯～寝る迄にかけての量)
キムチ鍋のスープのみ お椀１杯

✏:スープのみでも、
　 結構満腹( `3゜)!
　 家族に心配はかけたくないから、
　 食べるふりして
　 スープ飲んだ！!

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>> 10 1０/２1(火) １日目
記録:寝る前

体重測定(🐽)
４７.０kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

Ｓtart:４９.２kｇ

-ﾏｲﾅｽ ２.２kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒



記録＿✏

★食べた物🍴
飴６粒
ガム適量
ｷﾑﾁ鍋のｽｰﾌﾟお椀２杯

★飲んだ物🍸
ﾍﾟﾌﾟｼNEX ２リットル
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ 250ml


🎀.感想
いわゆる｢炭酸飲料ダイエット🍸｣
やばいやばいやばい(Д)！!
ﾍﾟﾌﾟｼNEXいい❤!
美味しいし、
空腹紛らわせる🐽♪
目の前に美味しそうな食事…🍰
そしたら飴舐める！!
ﾍﾟﾌﾟｼNEX飲む！!
ガムを噛む！!
全然苦痛じゃなかったし、
むしろ満足だった∩^ω^∩💕
水分沢山とるから、
トイレの回数は激増(∵)
便秘も解消した✨!!!
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとかみたいな、
野菜ｼﾞｭｰｽはかなり満たされるｗ
昨日の深夜に決意して、
体重計って🐽、
今日１日で -ﾏｲﾅｽ ２.２kｇ！!

私に向いてる(*∵*)
このダイエット♪

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伊藤ちゃ～ん✨返事遅くなってゴメン!こんな遅くなるとは自分でも思わなかった😭今日凄く頑張ってるね!伊藤ちゃんの発言ひとつひとつがﾒﾁｬ可愛らしいんですけど✨彼氏も惚れるはず💓私もペプシ飲んでま～す🎵私の名前署名じゃ悲しいので良かったら伊藤ちゃんがﾊﾝﾈ付けてo(^-^)o彼氏ｶｯｺｲ～の❓幸せ太りって言う位だからラブラブ💕なんだね😊私は彼氏いないけど今はいいや笑🎵半年位前にしつこい男性でちょっぴりこりました😭でも可愛く綺麗でいるには恋や心にﾄｷﾒｷは不可欠だよねっ👸✨ﾀﾞﾝｽはキツかった❓でもﾖｶﾞやってるって凄いね!私は今日従姉妹１６才とｺｱﾘｽﾞﾑ踊りました💃流石に疲れた🙀そうだ!伊藤ちゃんにますます可愛くなる方法第二段を☝鏡を見て自分を可愛いと眺める事😊後これはあんまり誰にも言いたくないんだけど可愛い女の見た目の秘訣を教えるね🎵１、髪!２、化粧!３、衣装!です👸✨この順番で美が追求されちゃいます。本当だよ✨ちなみに私は髪はストレートシャギーで時々ｺﾃで巻きます👯メイクも得意だよ👸伊藤ちゃんはこの秋どんな洋服で彼氏に似合うね😍今日も可愛いって言わせちゃうのかな❓ﾜｸﾜｸするね～私もﾄﾞｷﾄﾞｷ💓明日もダイエット頑張ろう!約束👯晩は🍲よ

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>> 12 わー(ω)💕
今日も来てくれてありがとうございますッ🎀♪
ＨＮ私が付けちゃっていいんですか(*∵*)？
ＨＮってゆーか、
なんかお姉さんみたいな感じの親近感があるから、お姉ちゃんって呼んでいいですか🌷？♪

彼氏はー…
カッコイイです(p_q)❤💕ﾍﾞﾀ惚れ←
お姉ちゃん(早速呼んじゃった)いないんですかー(∵)
恋愛で嫌な経験した後は気分が乗らないのかもですねッ(p_q)⚡
男がしつこく言い寄ってくる位だから、お姉ちゃんは魅力的な人なんですね(ω)絶対♪
うらやましーい❤!

私は見た目は完璧に彼氏好みの見た目です(*∵*)←
田中美保に近い見た目♪
服装もnon-no系です🎀
肌はとにかく白い…
日焼けしない体質なんです(‥`)
お姉ちゃんが言うアドバイス実行してみますね∩^ω^∩

コアリズムはきついらしいですね(p_q)⚡!!でも続けたら痩せそう!!!

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あかんっ!(￣▽￣;)寝る前に伊藤ちゃんのドリンクダイエット見て、少し(かなり)気になったから書き込みするね!いくらダイエット中でもカルシウムは大事だからね!!低脂肪牛乳飲むかしてカルシウムを摂取しないと、歯が虫歯になったりしてボロボロになるから気をつけてね!骨ももろくなるし、イリコを粉末状にしたのが売ってるから お味噌汁のだしとかに入れて飲んだりちゃんとしてね。痩せて可愛くなっても歯が虫歯は辛いもんね(ちなみに経験者😭)じゃあまた明日ね～(^o^)／伊藤ちゃん、大好きな彼氏&私の夢を見てねo(^-^)oそれにしても凄いダイエットの成果が出ていいな～!良かったねっ💖

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>> 14 今お返事書いた✏ところだから、
すぐに書き込み✏あって
ビックリした(*∵*)！!

カルシウムですかー…
牛乳苦手でお腹痛くなっちゃうから、
その粉末のやつとか、
サプリメントとか、
色々考えてみますッ。゜(゜^∀^゜)゜。

明日薬局に行かなきゃ🐱♪

明日も頑張ろッ🎀♪

応援ありがとうございます(ω)!!
おやすみなさーい🍰💤

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伊藤ちゃんおっはよ～✌私の事をお姉ちゃんって呼んでくれるのﾒｯﾁｬ嬉しいっ🎵有難うっ!可愛いからﾎｯﾍﾟにﾁｭｯ😚だよ💖私が彼氏に怒られちゃうｾﾞ💦伊藤ちゃん昨日はごめんね～カルシウムの事だけど牛乳無理に飲んでお腹ピーになったら辛いしね!ただ伊藤ちゃんの健康面が心配になって、つい説教みたいになってﾎﾝﾄごめん😂ｻﾌﾟﾘも高いし野菜料理は消化も良いし太らないよ😊料理なら得意だから聞いてね🍙お姉ちゃんは伊藤ちゃん大好きだから嫌われたくにゃい😨田中美保ちゃんに似てるのね!ｶﾞｯｸｼ😫姉は調べなきゃ時代の波に乗り遅れ中だ💦でも可愛い人に違いないね👰伊藤ちゃんの着る洋服のイメージは大体掴みました😊伊藤ちゃん彼氏にベタ惚れね💕告白はどっちからしたの❓姉は芸能人だとBoAとか言われた事有りざんす👯 昔はもっといっぱい芸能人に例えられたのにねぇ笑😂伊藤ちゃんより年上だけどｺﾚを言ったら私の年バレそうだけど近々🚗免許更新に行かなきゃなのです🙌ｺﾞﾙーﾄﾞ免許で～す👏私ね昨日からこのｻｲﾄ入って初に仲良くしてくれたのが伊藤ちゃんなんだ😉年上だけど遠慮なく何でも話てねっ💕早起きしたから新聞配達の原付が走ってる音が聞こえてるよん😪

• << 19 お説教だなんて(∵)!! 参考になる事たくさん教えてもらって、凄く嬉しいです🐱🌷♪ 告白はお互いって感じで、１回別れちゃって、でも彼がより戻したいって言ってくれたから今もラヴラヴ❤でいれます∩^ω^∩ BoAって言われるんですかぁ(*∵*)!!超美人さん✨ うらやましーい(p_q)❤💕 免許の更新…(*∵*)？ 何年に１回だったかなー… 私まだ初心者マーク🔰なんで、もっと車の事ちゃんと勉強しなきゃなあ(´;ω;`)

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💖見た目は完璧彼氏好みの見た目💖伊藤ちゃんが発した聞き捨てならないｾﾘﾌが脳裏に響く～回る～ﾙﾙﾙ～🎵ピーッピーッピピピピピッ👮はい、そこの可愛いお嬢さん停まりなさい!そう伊藤ちゃんの事ですよ～!今日のルールは【食欲に負けそうな時は彼氏の顔を思い出せ】【食欲に負けてもお姉ちゃんに負けるな】以上!今日のルールでしたっ(￣ー+￣)でも貧血で目眩して倒れない程度にしてね🍀伊藤ちゃんは朝が一番腹ペコなんだよね(^-^;ん～それは寝る前に🍰の事を思いながら眠り姫になるからじゃあ(*^_^*)朝はいっぱい食べても太らないって言うから大丈夫だけどねっ🍰今日も美意識を高めてこうね👩姉は早起きし過ぎて睡魔がﾔﾊﾞｲでしゅ😪

• << 20 ルール意識して頑張りますッ(p_q)❤! 今日夜に彼氏に会えるから ルンルン気分(*∵*)❤♪ 今日も頑張るーッ☆!

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1０/２２(火) ２日目
記録:朝食後

体重測定(🐽)
４６.８kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

Ｓtart:４９.２kｇ

-ﾏｲﾅｽ ２.４kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒



記録＿✏

★食べた物🍴
春雨ｽｰﾌﾟ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ１個

★飲んだ物🍸
ﾍﾟﾌﾟｼNEX コップ１杯

🎀.感想
まぁまぁの出だし∩^ω^∩

只今会社ー(‥`)
ガム噛んでー
飴なめなめ:)♪
ﾍﾟﾌﾟｼNEXは500ml

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>> 16 伊藤ちゃんおっはよ～✌私の事をお姉ちゃんって呼んでくれるのﾒｯﾁｬ嬉しいっ🎵有難うっ!可愛いからﾎｯﾍﾟにﾁｭｯ😚だよ💖私が彼氏に怒られちゃ… お説教だなんて(∵)!!
参考になる事たくさん教えてもらって、凄く嬉しいです🐱🌷♪
告白はお互いって感じで、１回別れちゃって、でも彼がより戻したいって言ってくれたから今もラヴラヴ❤でいれます∩^ω^∩
BoAって言われるんですかぁ(*∵*)!!超美人さん✨
うらやましーい(p_q)❤💕
免許の更新…(*∵*)？
何年に１回だったかなー…
私まだ初心者マーク🔰なんで、もっと車の事ちゃんと勉強しなきゃなあ(´;ω;`)

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>> 17 💖見た目は完璧彼氏好みの見た目💖伊藤ちゃんが発した聞き捨てならないｾﾘﾌが脳裏に響く～回る～ﾙﾙﾙ～🎵ピーッピーッピピピピピッ👮はい、そこの… ルール意識して頑張りますッ(p_q)❤!
今日夜に彼氏に会えるから
ルンルン気分(*∵*)❤♪
今日も頑張るーッ☆!

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気合い十分ですね✨
頑張って下さい‼
私の経験談も含めてですが1日1食は逆に栄養が足りず、食べた時に全てを脂肪として貯えるため太りやすい体質になってしまいます😢
私も高校時代は1日1食でしたが逆に3食バランスよく食べてる今より5キロ太ってました💧
最初43キロで、45キロになったため食事量を減らしたら49キロに増えました⤵
そのご3食しっかりとり運動量を増やした所、43キロに戻りました✋
ちょうど主さんと同じ体重からのダイエットだったのでレスさせて頂きました‼

健康に気をつけて頑張って下さいね💕

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>> 21 レス✏＆応援
ありがとうございます∩^ω^∩❤!!
実は私も以前、
朝昼なし、夕食は食べる。
そんな生活をして、
逆に太った経験あるんです_/￣|○
元々１日２食で、
朝を抜いたら太りました(´;ω;`)
今回は夜を抜いて、
朝を食べるッ☆!!
不健康かもですが、
とりあえずある程度やせないと健康的に痩せよう❤!とは意識がいきません(´pωq｀)
今のダイエットが、
なんだか自分に合ってて、
上手くいきそうなので、
しばらくは頑張ってみます(*∵*)❤!
参考になる意見を頂いて、
本当に感謝します∩^ω^∩
また暇があったら、
レス✏しに遊びにきて下さい❤!

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伊藤ちゃんこんばんは～(^o^)／✨ごめんね🙏 返事が遅くなりました😱伊藤ちゃん今頃ラブラブデート💖中かな❓彼氏とのﾅﾚｿﾒ教えてくれて有難うっ✨伊藤ちゃんが彼氏の事ﾒｯﾁｬ大好きってのが伝わってきたよぉっ💖(≧▽≦)💖朝ご飯のミートボール一個っての凄いなっ!一個って余計食べたくなりそう。私は晩御飯に野菜ﾀｯﾌﾟﾘグラタン作って 只今食べるの我慢中～(^-^;ペプシコーラ０カロリー飲んでるけどこんな時間になったからお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺです😭もうそろそろﾚﾝｼﾞでﾁﾝして食べまｳｲｯｼｭ🙅そだ!ダイエット情報だよ⤴今日９時ちょっと前から📺でザ世界仰天ニュースで激ヤセ６連発ｽﾍﾟｼｬﾙするよ!豆腐減量とか㊙おやつで激ヤセとか🍫減量とか痩せる服←とか新聞に書いてあります😉伊藤ちゃんデート楽しんでるかなo(^-^)oﾜｸﾜｸ💖ﾄﾞｷﾄﾞｷ💓ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ💑してまﾁｭｯ💏❓そうか～伊藤ちゃんは🚗🔰なんだね😊 免許更新でｺﾞﾙーﾄﾞ免許なんだけど前の免許更新は５年前です💮ちょっとお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ限界が来たので今からグラタン食べるね🍴伊藤ちゃん後でね😉デート楽しんでますか❓

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伊藤ちゃん✨今日は彼氏に可愛って言われた❓(*^_^*)もうすぐ世界仰天ニュース📺するけど伊藤ちゃんまだデートで帰ってないみたいだね😊伊藤ちゃん体重減るの早いねo(^-^)oいいなぁ✨

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ヤッホー(^O^)伊藤ちゃんまだデート中みたいだね😉寝ちゃったのかな～(ρ.-)何だかまたまたお腹空いてきたから伊藤ちゃんと同じくﾍﾟﾌｼ０カロリーで我慢中だよ😤もうこんな時間だ!😲お風呂でストレッチしてきま～す(^_^)v

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ふにゃあ～(ρ.-)ネムイ…伊藤ちゃんおはよー👯今はお腹ピーで🚻から📧してます(￣▽￣;)笑😱女の子の日はピーななりやすいの😩今から真夜中のシャワー浴びてきます。こんな早くからもう新聞配達の音がまたします。何だか喉がｲｶﾞｲｶﾞしてきたよ～😱風邪引いたかも(^-^;何だか寒いと思ったよぉ。伊藤ちゃんから📧なくて寂しいｳｲｯｼｭ😢明日の伊藤ちゃんの食事メニューが楽しみです。だって凄い頑張ってるもの!📧の書き方も上手いよね!絵文字とか食事の📝メモの仕方とか!凄い勉強になります(*^_^*)しかも本当に過酷なメニュー!今日も絶対に朝の体重測定で体重減ってると思うよ～👯✨愛の為に頑張って素晴らしい👏👏👏👏👏じゃあまた明日ね～😚👋

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昨日の事🌷

1０/２２(水) ２日目
記録:寝る前

体重測定(🐽)
４６.８kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

Ｓtart:４９.２kｇ

Total🍰
-ﾏｲﾅｽ ２.４kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

Today
-ﾏｲﾅｽ ０.２kｇ！!
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

記録＿✏

★食べた物🍴
飴適量
ガム適量
ポテトサラダ小皿１
ハンバーグ⚡

★飲んだ物🍸
ﾍﾟﾌﾟｼNEX ２リットル
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ 250ml


🎀.感想
今日はイマイチ減らない。
彼氏と外出行ったから、
食べない訳にはいかないし(p_q)
うわーん(´;ω;`)💔
帰宅🏠したのが、
朝方だったから、
今日お仕事きつい⚡!!

ﾍﾟﾌﾟｼNEXのチカラを借りて
今日も頑張るぞッ(p_q)❤!

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🎀...*ﾟ

1０/２３(木) ３日目
記録:朝と会社


記録＿✏

★食べた物🍴
飴適量
ガム適量

★飲んだ物🍸
ﾍﾟﾌﾟｼNEX 500ml

🎀.感想
ﾍﾟﾌﾟｼNEX様のおかげで
空腹ありません(p_q)❤
夜は友達と遊ぶ(∀)♪
早くお仕事終わらないかなー

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伊藤ちゃんこんばんは～😉デート朝方まで楽しかったみたいだね✨寝不足で仕事中眠かったでしょうね😪友達と夜遊びに行くの楽しんでおいでね～(^o^)／今日私はペプシじゃなくコカ・コーラ０飲んでるます🙋こっちの方がペプシより炭酸が多いって知ってた❓今日も友達と外食かな('◇')ゞ私は今からﾔｷﾒｼ食べま～す🙈この時間までコカ・コーラ０と☕ﾌﾞﾗｯｸで飲んでたけど我慢し過ぎて💧納豆も食べます✨

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こんばんは(^o^)／伊藤ちゃんダイエット中で寝不足ときたら夜遊び中に倒れないか心配です!明日は仕事お休みなの❓限界が来たら帰ってゆっくり休んでね(*^_^*)私はさっき🍦食べちゃった💧反省…

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何だか眠れなくてお腹が空いてきたので野菜サラダを作って食べてます🎵人参と大根を千切りにして、いんげん豆とオクラを茹でて、ゴマだれをかけてから小さいお皿に３杯目を食べているところです(・・;)野菜だから太りにくいとは思うのだけど ゴマだれにマヨネーズが入っててコッテリしてるから、グリーンサラダを食べるなら 青じそドレッシングは低カロリーなのでオススメですよ(*^_^*)🎵じゃあ今日はやたらと食べてダイエットにならずだけど、食欲に負けたよ😢じゃあまた明日ね～伊藤ちゃんは友達と遊びに行ってるから体重落ちてるんじゃないかしら❓また明日の結果報告を楽しみにしてます(^O^)頑張って!

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こんばんは(*^_^*)伊藤ちゃん元気❓ダイエット続いてますか❓📧が途中からないので心配だな…寝不足で休んでるだけなら良いんだけれど…(;O;)大丈夫ですか❓

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はじめまして､こんばんわッ✋私も参加させて下さい♥主ｻﾝと同じ､彼氏の為に･自分自身の為に痩せたいと思っております😣

○２２才・女
○身長154センチ
○体重45キロ…

目標体重は(３９キロ)－６キロです‼

過去に一週間で－６キロの減量に成功しましたが､徐々に戻ってしまって…💦
昨日から､炭水化物ダイエット＋ウォ―キング＋コアリズムを実践中です👊

どうぞ宜しくお願い致します♥♥

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