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🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
たぶらされないか
ずっと抱えている悩みです

モデルになリたい...★!

レス37 HIT数 2309 あ+ あ-

麗玲‥*( slEAd )
08/09/30 18:17(更新日時)

mmmmmmmm★mmmmmmmm
痩せて可愛くなって
最高の高校LiFeを
送るのっ(`・p・)
目指せ!モデル!
mmmmmmmm☆mmmmmmmm

ABouT━麗玲‥*

┗156cm

Start  : 50kg
01:/    48kg
02:/    45kg
Finish : 42kg


中03/女の子/ダイエット
当てはまる方頑張ろ?ヽ・m。ノ
プロフ書いて絡んでね★!

No.85235 08/09/15 09:48(スレ作成日時)

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No.1 08/09/15 10:43
麗玲‥* ( slEAd )

朝★ご飯1杯、納豆、
 珈琲、巣ごもり卵

朝は一杯食べちゃいます!
今からお部屋の掃除する★
動くぞ~(^ω^)

No.3 08/09/15 10:57
麗玲‥* ( slEAd )

>> 2 え…?どこがなんだそりゃ
なんでしょうか(∵`)?
具体的なレス以外
控えて頂きたいのですが

No.5 08/09/15 11:06
麗玲‥* ( slEAd )

>> 4 私、頭足りないんで意味解んないんですけど…―。顔が可愛くないといけないって事ですか(^^)?

本気で目標立ててやってるんで中傷なら他でやってくださいm(__)m

No.6 08/09/15 11:45
匿名さん6 ( ♀ )

2、4みたいなレスは無視していいと思いますよ😫

ダイエット頑張ってくださいね😊

No.7 08/09/15 11:49
麗玲‥* ( slEAd )

>> 6 あ、ありがとうございます(^^)!
頑張って行きますっ(`・ω・)b

No.8 08/09/15 12:36
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

中学生は成長期です😃

体をつくる期間です😃

まずは、しっかり食べてそして運動です😃

身長も伸びるだろうし、バランス良い食事を心がけて下さいね😃

そうすれば、良いスタイルになると思いますよ😃

No.9 08/09/15 13:23
麗玲‥* ( slEAd )

>> 8 ありがとうございます(^^)!
部活が終わり通学の徒歩しか運動らしき物をしてないので、食べ物も控えてがちになってしまいます(;_;)

バランスの良い生活を心がけます!

No.10 08/09/15 13:25
麗玲‥* ( slEAd )

昼★キャベツ、ソイジョイ、緑茶

食べる気しなくて健康補助食品に頼ってしまった(;_:)

No.11 08/09/15 15:12
匿名さん11 ( ♀ )

SOYJOY美味しいですよね🌻
あたしもよく食べます😊
水分と一緒に食べれば
結構お腹膨れるし👍

それにしても2、4は
腹立ちますね😤
頑張ってモデル目指してね❤

No.12 08/09/15 15:16
麗玲‥* ( slEAd )

>> 11 ありがとうございます!
ソイジョイは緑茶を多めに取ったのでお腹一杯になりました(^_^)
モデル体型目指して頑張ります(;_;)

No.13 08/09/15 15:40
匿名さん11 ( ♀ )

>> 12 応援してます💖
たまに覗きにきますね👀✨

No.14 08/09/15 22:56
麗玲‥* ( slEAd )

夜★しめじともやしのニンニク醤油炒め、ヨーグルト、キムチ納豆


明日から学校で結構動くので炭水化物も摂取していきます(^0^)

No.15 08/09/16 03:32
ROCO ( 20代 ♀ Ka4Nd )

156だと読者モデルくらいにしかなれないですよ💧しかも顔がかわいくないと💧
最低165は必要ですよ

No.16 08/09/16 04:10
麗玲‥* ( slEAd )

>> 15 読者モデル素敵じゃないですか(^^)今はいろんなジャンルがありますからね!でも、忠告はありがたいのですがモデルさんは小さい頃からの夢で、そういう事も調べてます。顔も可愛くなちといけないのも分かってます。だけど、顔以外で自分に自信をつけるのはいけませんか('`)?今はダイエット等頑張っているのでそれ以外のレスは控えて頂きたいです(+△、)


意味の伝わり難い文章でごめんなさい。

No.17 08/09/16 08:01
麗玲‥* ( slEAd )

朝★ヨーグルト、パイン、お味噌汁
統一感ないなあ(、m゜)爆

No.18 08/09/16 08:53
チロル ( 20代 ♀ 6VvOd )

ちょっと気になったので失礼します😅
夢に向かって努力してる若者に大人がやる気をそぐ言動はどうかと思います。
主サンもいろいろ調べてるみたいなので応援以外はスルーしてやって下さい。m(._.)m

主サン私もダイエット中デス😆お互い頑張りましょうね⤴⤴

  • << 20 ありがとうございます(^^)! 頑張ります(.x`)!

No.19 08/09/16 12:30
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

食事に魚介類をもっと採りましょう😃

カルシウムも採れて良いですよ😃

  • << 21 魚介類ですか! 早速夜取り入れてみます★!

No.20 08/09/16 16:42
麗玲‥* ( slEAd )

>> 18 ちょっと気になったので失礼します😅 夢に向かって努力してる若者に大人がやる気をそぐ言動はどうかと思います。 主サンもいろいろ調べてるみたいな… ありがとうございます(^^)!
頑張ります(.x`)!

No.21 08/09/16 16:43
麗玲‥* ( slEAd )

>> 19 食事に魚介類をもっと採りましょう😃 カルシウムも採れて良いですよ😃 魚介類ですか!
早速夜取り入れてみます★!

  • << 24 魚はコラーゲンも取れて😃御肌にもいいよ😃 内面からも可愛らしくなって下さい😃 応援してます🙌 サンマ・太刀魚が旬です☺

No.22 08/09/16 16:45
麗玲‥* ( slEAd )

昼★定食 1000カロリー!
気付かずに食べた(´Д`)
夜少なめにしよう…

No.23 08/09/16 19:23
麗玲‥* ( slEAd )

夜★骨付きチキン(小・7)、林檎、お味噌汁、南瓜の煮物、苦瓜の酢漬け


…たくさん食べた(・3゜)まぁおいしかったので気を引き絞めて明日からもっと頑張ろう!魚介類は取れ無かったけど昼の定食にアジフライが入ってたので…



あと生理になりました(´^`)
間食しないよう頑張ります(;_;)

No.24 08/09/17 10:23
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

>> 21 魚介類ですか! 早速夜取り入れてみます★! 魚はコラーゲンも取れて😃御肌にもいいよ😃

内面からも可愛らしくなって下さい😃

応援してます🙌

サンマ・太刀魚が旬です☺

No.25 08/09/17 15:16
麗玲‥* ( slEAd )

>> 24 サンマと太刀魚ですねっφ(..)
お魚好きなんで参考にさせていただきます(^-^)
ありがとうございました★!

No.26 08/09/17 15:18
麗玲‥* ( slEAd )

朝★餡パン、バナナ、苦瓜の酢漬け、珈琲

昼★ご飯、お味噌汁

No.27 08/09/17 18:31
麗玲‥* ( slEAd )

間食★餡パン600カロリー

最悪。自己険悪になる。生理中とは言え自分の意思貫けなかったのが悔しい。

No.28 08/09/17 19:44
麗玲‥* ( slEAd )

夜★サンマ、ご飯、茄子の味噌煮

No.29 08/09/17 22:47
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

>> 28 サンマ🙌

内臓は食べたかな?
青魚はDHCだったかな?豊富です😃

女の子には無理だけど、今日は骨ごと食べました😃

子供を産む為に、成長している時期です😃

くれぐれも無理なダイエットはしないでね😃

リバウンドも気をつけてね😃

  • << 31 お腹は取ってしまいました(>_<) 運動も取り入れて頑張ります!

No.30 08/09/17 23:28
匿名さん30 

>> 29 DHC…それは叶美香が出てるやつでしょ…
DHAが正解です😂

DHAは、中性脂肪を減少させたり 善玉コレステロールを増やしたり コレステロールを下げる作用があります♓

ダイエット頑張ってくださいね😃

  • << 32 初めて知りました! DHA…心がけてとってみます!

No.31 08/09/18 06:28
麗玲‥* ( slEAd )

>> 29 サンマ🙌 内臓は食べたかな? 青魚はDHCだったかな?豊富です😃 女の子には無理だけど、今日は骨ごと食べました😃 子供… お腹は取ってしまいました(>_<)
運動も取り入れて頑張ります!

No.32 08/09/18 06:29
麗玲‥* ( slEAd )

>> 30 DHC…それは叶美香が出てるやつでしょ… DHAが正解です😂 DHAは、中性脂肪を減少させたり 善玉コレステロールを増やしたり コレステロ… 初めて知りました!
DHA…心がけてとってみます!

No.33 08/09/18 06:31
麗玲‥* ( slEAd )

朝★ご飯、茄子の味噌煮、バナナ、納豆

一杯食べた(´Д`)

No.34 08/09/19 08:01
麗玲‥* ( slEAd )

昼★給食 500カロリー位
夜★海老饅頭 ご飯 味噌汁
朝★ご飯 味噌汁 魚


全部500以内に抑えた!
10月からは1日に4km位
歩くの(^^)/

No.35 08/09/19 12:21
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

>> 34 安全な道を歩いてね😃

運動するのは🙆

No.36 08/09/21 01:16
麗玲‥* ( slEAd )

朝★卵ごはん&納豆
昼★かけそば
夜★食べてない

夜食べる時間なくて10:00位に間食してしまった😱💧

No.37 08/09/30 18:17
ベキ ( 40代 ♂ Ursw )

続けてますか?😃

継続は力なり

ファイト☺

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