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一週間で6キロ増加

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痩せたい!
08/07/09 12:59(更新日時)

ダイエットをしていたのに彼氏と別れたのと入試試験の勉強などでストレスがたまり毎日泣きながら夜中一週間過食した結果体重が6キロ増えました💧こんな自分じゃダメだと重いダイエットを始めたいと思いますが!…どれぐらいで一週間で増えた体重減りますかね❓
鬱になりそうです…ストレスで食べてしまうなんてこれから毎回食べることになってしまうのはイヤです!

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No.82551 08/07/09 10:51(スレ作成日時)

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No.1 08/07/09 10:55
ダイエット中1 ( 20代 ♀ )

たべなきゃいいさ‼

No.2 08/07/09 11:09
ダイエット中2 ( 20代 ♀ )

面倒くさいと思うけど😥
朝晩の体重と
簡単に食べた食べ物を一週間書いてみて下さい📝
間食とか夜間に食べずらくなるから良いです😊

わたし、それだけで一週間2キロ弱減りましたよ😊

どうしても夜間に食べたくなった時用に、カロリーオフのゼリーとかを敢えてそういった対策の食材を用意しておくと良いです😁
カロリーオフの飲料とかも😊

勉強もダイエットも頑張って素敵な女性になって下さい😊

No.3 08/07/09 12:59
痩せたい!3 ( 20代 ♀ )

増えたばかりならすぐに戻せるんじゃないですか❓

まだ身になってはないと思いますよ❗

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