🐷🐷158㌢57㌔スタート🐷🐷

よかったら一緒に頑張らせてくださいッ✋😊お互い挫けないためにも励まし合いながらﾀﾞｲｴｯﾄしませんか⁉何キロが目標ですか⁉

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>> 1 嬉しいです✨✨
頑張りましょo(^-^)o

私は⑦月までに53㌔になりたい⤴⤴っていうかなるぞっ！最終的には50㌔きりたいです

１さんは[なんて呼んんだらいいですか？] 今身長体重どのくらいで何㌔目標ですか？

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一日目 今朝の体重⇒57、4

さっ子供達送り出したし、家事済ませてウォーキング。
食べるのは大好きだから朝はガッツリ食べて昼夕は抑えていこう⤴⤴⤴⤴⤴

５月中に55㌔になるぞっっ‼

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私も一緒にいいですか??

ちなみに

身長143㎝

体重49㎏

という大変やばい数字です

これから一年かけて、30kg台を目指します

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全然入っちゃってくださーい。

今朝⇒57、2

昨日子供の友達きて夜ご飯たくさん食べちゃった。

今日も散歩したよ！

でも食べてる物が高カロリーだぁー。

朝⇒天丼
昼⇒カレーライス
夕⇒お好み焼き、🍺350㍉㍑３缶

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三日目⇒朝56、9

昨日夜お好み焼き三枚食べたけど減ってた。おっしゃー✊キャベツたっぷりだったからかな💓

気を抜かないで頑張るっ⤴⤴⤴

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xF0���四日目xF0���

今朝⇒56、3
昨夜⇒焼肉[薄切りロース、軟骨たくさん]、おにぎり一個、🍺二本

今朝⇒ご飯二杯、大根たっぷり味噌汁、納豆、目玉焼き

少しずつ減ってきてる😆
今日は部屋片付け[かなりぐちゃぐちゃ]できたらまた散歩がてら買い物にいくぞっっ

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xF0���五日目xF0���
体重⇒56、4
昨夜⇒軟骨から揚げ大量、🍺3缶、玉葱の焼いたもの
朝⇒ご飯、お肉少し、卵焼き
昼⇒バラ寿司

減らないなっ。生理前だからかな。

今日は朝１時間テニスに行ってきた💓楽しかった。

子供が帰ってくるまえに片付けしなくちゃ。

• << 11 すみません💧あたし、一番初めにﾚｽした者です⤴またﾚｽしちゃいました。よろしくです💕 身長159cm体重50.6kgです😫ここ最近で-3kg増えてしまったのでこれ以上増えないよぅにﾀﾞｲｴｯﾄ始めました✌😊7月までには-2～3kgが目標です🌟 "あや"って呼んでください💕

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>> 8 よかったら仲間に入れてくださぁい🎵
あたしはとりあえず-2kgで最終目標は45kgにしたいです☺

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>> 9 一緒に頑張りましょ😆

１のレスの方ですか？

よかったら今の身長と体重となんて呼んだらいいか教えてくださーい💓💓💓

私はともちゃんってよんでね✌

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>> 8 xF0���五日目xF0��� 体重⇒56、4 昨夜⇒軟骨から揚げ大量、🍺3缶、玉葱の焼いたもの 朝⇒ご飯、お肉少し、卵焼き 昼⇒バラ寿司 減らないなっ。生理… すみません💧あたし、一番初めにﾚｽした者です⤴またﾚｽしちゃいました。よろしくです💕
身長159cm体重50.6kgです😫ここ最近で-3kg増えてしまったのでこれ以上増えないよぅにﾀﾞｲｴｯﾄ始めました✌😊7月までには-2～3kgが目標です🌟
"あや"って呼んでください💕

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>> 11 はぁーい、あやちゃんよろしくね✊
一人だったからくじけそうになっちゃったよー。
あやちゃんは専業主婦かな？？年は何歳かな？
質問攻めでごめーん😄

あやちゃん主婦からしたらいいかんじやと思うけど
、今は痩せてる人ばっかだもんね。45㌔は独身時代の体重やわ。懐かしい😱😱😱
よろしくっ🍀🍀🍀

• << 14 ともちゃん💓一緒に頑張っていきましょー😊あたしは主婦ですがパート行ってます❗歳は25歳です💧 ともちゃんは仕事してるんですか⁉ 45kgっていつの頃だったかあたしにはわかりません↘(笑)あたしは出産して痩せたタイプなんで…😁 前までは47･48kgから増えることなかったのに去年あたりから夜遅くに呑んだり食べたりしてたらUP↗↗しちゃいました(笑) ともちゃんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか⁉

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こんにちは😃

主さんと近いカンジだったのでレスしましたぁ⤴

目標５５㌔切る事です💪

• << 15 ダイエット13さん、レスありがとう！ 近いというかんじは、身長、体重どんなんですか？ あとなんと呼んだらいいですか？

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>> 12 はぁーい、あやちゃんよろしくね✊ 一人だったからくじけそうになっちゃったよー。 あやちゃんは専業主婦かな？？年は何歳かな？ 質問攻めでごめー… ともちゃん💓一緒に頑張っていきましょー😊あたしは主婦ですがパート行ってます❗歳は25歳です💧 ともちゃんは仕事してるんですか⁉
45kgっていつの頃だったかあたしにはわかりません↘(笑)あたしは出産して痩せたタイプなんで…😁
前までは47･48kgから増えることなかったのに去年あたりから夜遅くに呑んだり食べたりしてたらUP↗↗しちゃいました(笑)
ともちゃんはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか⁉

• << 16 あやちゃん、がんばろーね💓 来てくれた人皆が刺激しあっていいなって勝手に思ってるよ。ダイエットサークルみたいにねっ。 私は午前中は暇で夜もだけど、子供達が帰ってきたら友達きたり行ったりで忙しいよっ。専業主婦ですっ。ちなみに三十路いいかな？ 食べた物とか教えてね。 結局色々したけど動くのが一番だと感じるのは私だけ？かな？ 飲むの大好き💓 これだけは規制されたくないよ😅

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>> 13 こんにちは😃 主さんと近いカンジだったのでレスしましたぁ⤴ 目標５５㌔切る事です💪 ダイエット13さん、レスありがとう！
近いというかんじは、身長、体重どんなんですか？
あとなんと呼んだらいいですか？

• << 17 でゎ➰ひめﾏﾏで⤴ たまに書き来てぃぃですかぁ⤴ 体重を５５㌔切るょぅに頑張ってます💪

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>> 14 ともちゃん💓一緒に頑張っていきましょー😊あたしは主婦ですがパート行ってます❗歳は25歳です💧 ともちゃんは仕事してるんですか⁉ 45kgって… あやちゃん、がんばろーね💓
来てくれた人皆が刺激しあっていいなって勝手に思ってるよ。ダイエットサークルみたいにねっ。

私は午前中は暇で夜もだけど、子供達が帰ってきたら友達きたり行ったりで忙しいよっ。専業主婦ですっ。ちなみに三十路いいかな？

食べた物とか教えてね。
結局色々したけど動くのが一番だと感じるのは私だけ？かな？
飲むの大好き💓

これだけは規制されたくないよ😅

• << 19 おはようございます🎵今朝は何食べました❓あたしはお弁当のおかずの残りとか子供の残したﾊﾟﾝとかつまみました😁(笑)毎日そんな感じで朝は適当です⤴前は朝がっつり食べてて最近は朝は食べてなかったんです…💧 朝たくさん食べて夜減らそぅ💪って思ってても実際夕食作ったりしてると食べたくなっちゃって…🙅なのでやめました‼ ﾀﾞｲｴｯﾄって結局運動ですよね😊あたしもそぅ思います。いろいろやったけど好きなもの食べたとしてもいっぱい体動かせば太らないですもんね🌟 ﾀﾞｲｴｯﾄっていうとつい断食しがちで偏食になっちゃうんですよ💧 "食べたら太る🐷"って頭ん中なっちゃってます😫 今日の体重➡50.4kg かわらずです☺

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>> 15 ダイエット13さん、レスありがとう！ 近いというかんじは、身長、体重どんなんですか？ あとなんと呼んだらいいですか？ でゎ➰ひめﾏﾏで⤴

たまに書き来てぃぃですかぁ⤴

体重を５５㌔切るょぅに頑張ってます💪

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>> 17 ぜーんぜんかまわないですよ😄
またどう頑張ってるか教えてくださいね⤴⤴⤴⤴⤴

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>> 16 あやちゃん、がんばろーね💓 来てくれた人皆が刺激しあっていいなって勝手に思ってるよ。ダイエットサークルみたいにねっ。 私は午前中は暇で夜も… おはようございます🎵今朝は何食べました❓あたしはお弁当のおかずの残りとか子供の残したﾊﾟﾝとかつまみました😁(笑)毎日そんな感じで朝は適当です⤴前は朝がっつり食べてて最近は朝は食べてなかったんです…💧
朝たくさん食べて夜減らそぅ💪って思ってても実際夕食作ったりしてると食べたくなっちゃって…🙅なのでやめました‼

ﾀﾞｲｴｯﾄって結局運動ですよね😊あたしもそぅ思います。いろいろやったけど好きなもの食べたとしてもいっぱい体動かせば太らないですもんね🌟
ﾀﾞｲｴｯﾄっていうとつい断食しがちで偏食になっちゃうんですよ💧
"食べたら太る🐷"って頭ん中なっちゃってます😫
今日の体重➡50.4kg
かわらずです☺

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おはよっ⤴
確かに食べると太るってあるよね。年を重ねるごとに痩せにくくなって…でも食欲は衰えなくて⤵⤵
今朝⇒56、6 増えてる。昨日の夜パスタ美味しくて二人前食べちゃったしな💧
夜はやっぱり控えよう。

明日の朝には55㌔台に持っていけるよう頑張る😁
生理前やしどうかな⤴一応気合いだけはいれるぞっ。
朝⇒ご飯一杯、味噌汁[大根、たまごいり]、焼きビーフン

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>> 20 ﾊﾟｽﾀ🍝はおいしいですよね☺ あたしの🏠も🍝は大盛りです‼っていうか基本的にご飯の量は多いです…💧
ともちゃんはお酒大好き💕なんですね⤴いつも夕食のときに呑んでます❓あたしは太るから全く呑むことなかったんですけど2年前から呑む楽しさ知って夜遅くに呑んだり食べてました💀
好きなことやめてしまったらｽﾄﾚｽになっちゃうから何もかもダメにするのはよくないですよね‼
今からお昼ご飯です🍕

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そうそう⤴⤴⤴うちもご飯多め。しかも炭水化物大好き😱

🍺は二人目が生まれた後に飲む楽しさを覚えてしまったよ。わたしは夕飯作りながら🍺始めちゃってるよ。そうすると子供がなんかしてても気持ちが大きくなってガミガミ言わなくてもすむんだぁー😌

さっお昼は何にしよっかな。ご飯と味噌汁と豆の煮た物しかないからそれで済ませるよ😅
夜は煮魚とマカロニサラダの予定✌

• << 26 炭水化物おいしいですよね😁 炭水化物を減らすって辛いです…💧 あたしの夕食は➡➡➡ｷｬﾍﾞﾂと大根とﾜｶﾒの味噌汁2杯、ｻﾗﾀﾞ、炊き込みご飯1杯 です😫炊き込みご飯大好き💕で我慢できませんでした💧大丈夫かな～⁉

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ひめﾏﾏです😃

今日ゎホントに食べ過ぎました⤵

最近食欲抑えられなくて⤵

朝👉普通にご飯🍚
昼👉食パン３枚
　　ご飯１善
　　カップヌードル
３時のぉゃっ👉ホットケーキ

まぢゃばすぎですっ😱

明日１００％体重増える💧

今までの努力がぁ⤵

• << 25 ひめママさん💕その気持ちよ～く分かります❗あたしだってそういうときよくありましたよ😁 しょっちゅうドカ食いしてました💧先週もしてた💀 ひめママさんと同じで食べた後ものすごく後悔して、"もぅ嫌～😱🔥"ってなっていっぱい食べたのに更に食べてしまうんです↘あたしもハンパじゃないですよ❗🏠にあるものたらふく食べます。 夕食はどぅしました⁉ 過食してしまったら次の日で調整すればいぃらしいですよ❗昼食まで水以外口にしないようにして軽めの食事にする😊そぅすればそんなに増加しないと思います❗

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ひめちゃん、わかるよー✌大丈夫この危機感でまた明日頑張る気持ちになるから。ヤバイと思いつつそれでもまた明日頑張るって思って食欲抑え切れず毎日食べ続けてしまう日もあったよ😅私は。
おいていかないからね、皆で少しずつでいいから目標に近づこう⤴⤴⤴
私はカップラーメン一個に対してご飯大盛り④杯平気で食べてたよ。

今はここに来て報告してるのもあるし、ほんとにジーパン👖買えなくて悲しかったんだ。

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>> 23 ひめﾏﾏです😃 今日ゎホントに食べ過ぎました⤵ 最近食欲抑えられなくて⤵ 朝👉普通にご飯🍚 昼👉食パン３枚 　　ご飯１善 　　カップヌ… ひめママさん💕その気持ちよ～く分かります❗あたしだってそういうときよくありましたよ😁 しょっちゅうドカ食いしてました💧先週もしてた💀 ひめママさんと同じで食べた後ものすごく後悔して、"もぅ嫌～😱🔥"ってなっていっぱい食べたのに更に食べてしまうんです↘あたしもハンパじゃないですよ❗🏠にあるものたらふく食べます。
夕食はどぅしました⁉
過食してしまったら次の日で調整すればいぃらしいですよ❗昼食まで水以外口にしないようにして軽めの食事にする😊そぅすればそんなに増加しないと思います❗

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>> 22 そうそう⤴⤴⤴うちもご飯多め。しかも炭水化物大好き😱 🍺は二人目が生まれた後に飲む楽しさを覚えてしまったよ。わたしは夕飯作りながら🍺始めち… 炭水化物おいしいですよね😁
炭水化物を減らすって辛いです…💧
あたしの夕食は➡➡➡ｷｬﾍﾞﾂと大根とﾜｶﾒの味噌汁2杯、ｻﾗﾀﾞ、炊き込みご飯1杯 です😫炊き込みご飯大好き💕で我慢できませんでした💧大丈夫かな～⁉

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たきこみごはん大好き⤴でもいつも義理婆さんが作ってくれて自分でつくれなぁーい。詳しいレシピ教えて。是非❤
私料理ダメダメ主婦なんだよねー。一応手作り主義なんだけどレパートリーなくて⤴
タメ語でよろしく。顔も知らない同士だし気楽にね。
わたしはフツーの不細工じゃない主婦だよ。安心しつねっ⤴
ただ太ってる💧

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>> 27 じゃあ遠慮なくタメ語で✌😃(笑)
ともちゃんも炊き込みご飯好きなんだぁ💚おいしいよね❗ﾚｼﾋﾟっていってもいつも目分量で作ってるからな～😽具も好きなものたくさん入れて😜 うどんｽｰﾌﾟ使ってもおいしいよ‼簡単に味付けできるし⤴

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xF0���七日目xF0���
あやちゃんありがとう☀☀☀うどんスープって粉かな？早速したいー。
朝⇒55、7
朝食⇒🍙一個、マカロニサラダ
昼⇒こんにゃくパスタ２人前[めっちゃマズイあと少しでなくなる]

夜は麻婆丼の予定。

久しぶりに見た55㌔台。ちなみに真っ裸ではかった😅この数字みたさで💓朝ごはん食べたらすぐに見れなくなった。

• << 35 こんばんは🌠今日仕事に📱持って行くの忘れてﾚｽできなかった😫 うどんｽｰﾌﾟは粉末のだよ❗それを3～4合に対して2袋入れてあとは適当に醤油などで味付けすれば結構いぃ味になるよ🍴 あたしの今朝の体重は50.6kgで変化なし…↘やっぱ昨日炊き込みご飯食べちゃったからかな⁉💧 なっなか夕食を炭水化物抜きにはできない😭 まぁー、いきなり体重が減るわけないっか❗ともちゃんもひめちゃんも今日はいぃ感じに食事できたぁ❓

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こんにちは⤴
ひめﾏﾏです🎵

案の定体重１キロ増えました⤵

５５➡５６に😣

５５キロ切るのが目標なのに増えてしまったぁ😠

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>> 30 ひめママちゃん大丈夫大丈夫😁よくある出来事だよ💓
今日はどない？そのストレスで食べてる？？やっばーい💦と思ってセーブしてるかな？？

ひめママちゃん身長どれくらいなん？シークレットかな？

午前中散歩してきて、あまりの暑さにダウン⤵⤵ご飯食べた後ゴロゴロしてるよ😄😄😄😄😄

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>> 31 今日ゎさっきまたまたホットケーキ食べた😂

だけど今日ゎそれだけにするょ🎵

ぅち１６６㌢だょ😁

この１ヵ月で５６➡５５を行ったり来たりで５５をなかなか切れないんだぁ😱

だからまた今日からがんばる💪

午前中に散歩行ったし🌻

散歩ゎ毎日行ってるょ🎵

そっちゎ暑いんだぁ☝

こっちゎまだ暑いまでぃかなぃなぁ🌀

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>> 32 身長高いんだね😆あやちゃんと同じくらいの体型ちがう？
私頑張らなくちゃねp(^^)q張り合いがでてきたよっ💍
今日は暑かった。クラッときそうだった。

今日はホットケーキで終了して調整するんだね😉

すごい⤴⤴がんばろね。

• << 39 今日は仕事休みなんだ✨で、昼食にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ食べちゃった💧新しいﾐﾙｸｶﾚｰ味🌟🍜🌟 あたし好みじゃなかったけど😜(笑) ｲﾝｽﾀﾝﾄ食べたらヤバイ💀かな～🙆

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>> 33 あやちゃんも同じ位なの⁉

でもぅちの方が重いだろうね😱

張り合いでてきたぁ⁉

お互い目標達成しようねっ💪

• << 36 ひめちゃんこんばんは🌠 ひめちゃん背高いんだね⤴いぃな💕ちなみにあたしは159cmなんでともちゃんに近いよ😁今日はﾎｯﾄｹｰｷだけなの⁉ ひめちゃんは子供さん何歳なんかな❓

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>> 29 xF0���七日目xF0��� あやちゃんありがとう☀☀☀うどんスープって粉かな？早速したいー。 朝⇒55、7 朝食⇒🍙一個、マカロニサラダ 昼⇒こんにゃくパス… こんばんは🌠今日仕事に📱持って行くの忘れてﾚｽできなかった😫
うどんｽｰﾌﾟは粉末のだよ❗それを3～4合に対して2袋入れてあとは適当に醤油などで味付けすれば結構いぃ味になるよ🍴
あたしの今朝の体重は50.6kgで変化なし…↘やっぱ昨日炊き込みご飯食べちゃったからかな⁉💧 なっなか夕食を炭水化物抜きにはできない😭
まぁー、いきなり体重が減るわけないっか❗ともちゃんもひめちゃんも今日はいぃ感じに食事できたぁ❓

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>> 34 あやちゃんも同じ位なの⁉ でもぅちの方が重いだろうね😱 張り合いでてきたぁ⁉ お互い目標達成しようねっ💪 ひめちゃんこんばんは🌠 ひめちゃん背高いんだね⤴いぃな💕ちなみにあたしは159cmなんでともちゃんに近いよ😁今日はﾎｯﾄｹｰｷだけなの⁉
ひめちゃんは子供さん何歳なんかな❓

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>> 36 こんばんは🌠

ホットケーキだけのはずが😨

母の差し入れでいなり寿司もらったから２っ食べちゃった😱

ゃっちまったょ⤵

ぅちのひめゎ９ヵ月だょ✌

最初ゎ完母だったからょかったんだけど８ヵ月位からミルクになっちゃったから頑張らなきゃならなくて😣

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>> 37 ひめちゃんこんにちは✌💨 昨日は差し入れがあってもいなり寿司2個だけで済んだんだね❗エライよ⤴あたしだったら絶対勢いついて食べ過ぎちゃってる😚 あたし今日の昼食はｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ🍜食べちゃった😫💧
朝食🍞はあまり食べないでおこぅって思ってるのに朝起きたらお腹ペコペコなんだな😁(笑) ひめちゃんは９ヵ月の👶のママなんだね❗母乳あげてるときってあんまり太らなかったん❓ もしよかったら年齢教えてもらっていぃ❓あたしは25歳だよ💕

• << 40 こんにちは😊 母乳ぁげてる時ゎどんなに食べても減ってったからねぇ😂 昨日ゎいなり寿司２っでセーブしましたぁ⤴ 今月までに５５㌔切るょぅに頑張る💪 後１週間で１㌔だから頑張れば出来るかなぁ⁉😣 ぅちゎ今２１だんょ🎵 カップヌードル食べちゃったかぁ😂 無性に食べたくなる時ぁるょねぇ😱 ぅちも買い置きしてるから誘惑に負けそう💨

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>> 33 身長高いんだね😆あやちゃんと同じくらいの体型ちがう？ 私頑張らなくちゃねp(^^)q張り合いがでてきたよっ💍 今日は暑かった。クラッときそう… 今日は仕事休みなんだ✨で、昼食にｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ食べちゃった💧新しいﾐﾙｸｶﾚｰ味🌟🍜🌟
あたし好みじゃなかったけど😜(笑)
ｲﾝｽﾀﾝﾄ食べたらヤバイ💀かな～🙆

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>> 38 ひめちゃんこんにちは✌💨 昨日は差し入れがあってもいなり寿司2個だけで済んだんだね❗エライよ⤴あたしだったら絶対勢いついて食べ過ぎちゃってる… こんにちは😊

母乳ぁげてる時ゎどんなに食べても減ってったからねぇ😂

昨日ゎいなり寿司２っでセーブしましたぁ⤴

今月までに５５㌔切るょぅに頑張る💪

後１週間で１㌔だから頑張れば出来るかなぁ⁉😣

ぅちゎ今２１だんょ🎵

カップヌードル食べちゃったかぁ😂

無性に食べたくなる時ぁるょねぇ😱

ぅちも買い置きしてるから誘惑に負けそう💨

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>> 40 あと一週間で1kgか～☺減らせると思う❗
減らしてキープすることが難しいよね↘
あたしは2kg減らしたいのに体重全然動かない😭 ひめちゃんの最終目標体重は何kgなの❓

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>> 41 だょねっ😂

キープするのが大変だょねっ😱

始めた当初ゎ５５目標だったけどとりあえず今ゎ５３位かなぁ🙈

地道にねっ✊

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身長も体重も同じ
だったので
来ちゃいました😅😣

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忙しくて来れなかった⤴⤴今日も忙しいので報告だけでーす。

初めてまして43さん！なんて呼んだらいいですか？

昨日も今日も56、3だっ✋
早く生理きてー。減らなーい⤵しかも皆に釣られてマック大食い中。また明日から頑張る⤴⤴

• << 46 皆さぁ～ん✋😃休日はいかがでしたか⁉誘惑に勝ちましたぁ❓(笑)あたしの今朝の体重は50kgで少し減りましたが今日の昼食に外食しちゃったんで↘しかもﾊﾞｲｷﾝｸﾞｩ～👍(笑) 夜はほとんど食べませんでした⤴

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>> 44 はじめまして😄

ルイって呼んでください😍
マック大食いはあたしも!
今日は朝からいっぱい
食べちゃいました⤵

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>> 44 忙しくて来れなかった⤴⤴今日も忙しいので報告だけでーす。 初めてまして43さん！なんて呼んだらいいですか？ 昨日も今日も56、3だっ✋ … 皆さぁ～ん✋😃休日はいかがでしたか⁉誘惑に勝ちましたぁ❓(笑)あたしの今朝の体重は50kgで少し減りましたが今日の昼食に外食しちゃったんで↘しかもﾊﾞｲｷﾝｸﾞｩ～👍(笑)
夜はほとんど食べませんでした⤴

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あやちゃん、ひめママちゃん、るいちゃんおはよっ☀
誘惑に負けちゃった💦💦
昨夜揖保の糸素麺一袋食べちゃった。どんだけー😱😱😱
体重昨日朝56、1今日朝5⑦だぁー。
生理やっときたぁー。

朝昼にかけて水オンリーにしよう。

はぁー情けない。まっ頑張るしかないねp(^^)q

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生理三日目⤵⤵はーやく終わって💓💓

体重⇒56、6

生理で体重不動だしやる気おきないなぁー😢

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>> 48 こんばんは🌠あやです💕生理中だと体重変化しないよね↘今は仕方ないから生理後気合い入れて頑張った方がいぃよね‼
あたしは夜の炭水化物を減らして49.8kgにまで減ってたんだけど…な、なんと妊娠が発覚😲🔥しちゃって‼‼
ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃなくなりそぅ💧
でも妊娠中の方が体重･食事に気をつけないとね☺

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あやちゃん💓オメデトウ⤴⤴わたしまでうれしくなっちゃうよ😄二人目かな？？
体調が悪くなりやすいからゆったりとね❤❤❤❤

今までありがとねっ！私も綺麗なママになるよう日々努力していくねっ🎵🎵🎵

• << 51 ありがとう😂もぅつわりが始まってきてて不安だよ😫💧でも気を強く持って頑張らないとね⤴三人目です…(笑)あたしも太り過ぎて産後大変なことにならないよぅ気をつけます🌟ともちゃん、またちょくちょくのぞかせてね💕

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