156センチの方👍

とりあえず17日の食べた物🍴と体重記録です✏

体重46.9キロ
<6時35分>
🍠2本/ヨーグルト小鉢3杯/スキムミルク1本/チーズ竹輪4つ/チーズはんぺん2つ/茶通1つ/かきもち2枚

<12時40分>
🍱(鮭切り身2つ/ごぼう煮物3本/玄米半分/ほうれん草ゴマ和え)

<18時>
人参と春菊ゴマ和え小鉢1杯/ごぼう煮物2本/ヨーグルト小鉢2杯/スキムミルク1本/和菓子1こ半/茶通1こ/かきもち2枚/海老🍘1枚/煮豆/チーズ竹輪3こ/チーズはんぺん2こ/里芋煮物3こ


明日から塩分高いチーズはんぺんとチーズ竹輪絶ちます‼

• 共感0

あとくじけないために気合いと私のダイエットルールを打ち込んでから寝ます‼
もしよければ応援して下さい✌
そして優しく喝入れて下さい✌

着れてた服が入らなくなりたいのか？
好きなブランドの服着たくないのか？
またデブになりたいのか？
肉で顔埋まりたいのか？
皆にデブってまた言われたいのか？
自分変えたくないのか？
ってか絶対可愛くスレンダーになるんだから(`´)👍
頑張れよあたし😺❗


<ルール>
🍴朝ごはん食べ過ぎない
🍴19:30以降食べない
🍴ロデオ毎日乗る
🍴毎日怖くても必ず体重計乗る
🍴決めたら必ず実行
🍴30分わ熱い風呂入る
🍴甘い物前より控える

• 共感0

その気合いの言葉で私も気合い入れさせて戴きました🙇💕

• 共感0

真愛さん❤
お互い頑張りましょうね(^O^)

• << 6 はい💕😍 また減ったら来ますね🎵😊

• 共感0

私もまぜてください🙇156ｃｍて46キロです😭３ヶ月で２キロ太りました🐽40キロになりたいです👻でも今からお昼・・・あぁ🐷

• 共感0

>> 4 真愛さん❤ お互い頑張りましょうね(^O^) はい💕😍
また減ったら来ますね🎵😊

• 共感0

頑張りましょうね❤

私もダイエットして一時期40キロでしたがまーじ太りました🐽
でも40キロわさすがに具合悪くなったので43キロに設定してます(^O^)
でも個人で体調わ違うし頑張って下さいね✌

ダイエット何してますか？

• 共感0

待ってますヾ(^Д^)ノ

• 共感0

まだなにもしてません😭昔57キロの時がありました🐽でも精神的につらい時期があり40キロになりました😁今は安定していて安心しきっていたらあっと言う間に６キロ増😱私もかわいい服きたいんです✨でもかわいい服はたいがい細身⤵もうがっしりしてる体付きとはおさらばしたいです😭主さんは運動とかしてますか？😃

• 共感0

>> 9 そうなんですか💦

学生なんで部活でバドミントンやってます(^-^)🎾
あとわ毎晩のロデオボーイですね笑

おいくつですか？

• 共感0

26で子供が３才のママです👶主さんは高校生ですか？
私はさっき子供と一緒におやつにプリンたべちゃいました😭今日は半身浴して汗を流します💦ロデオですか😃お腹に利きそうですね✨頑張りましょう💪

• 共感0

>> 11 高校生です😊
結婚願望が強い高校生です笑
いいですねえ😍
私も早くままになりたいです😁


本当頑張りましょうね(^^)

• 共感0

18日の体重と食べた物記録✏

47.5キロ
<6時45分>
🍠1本/ヨーグルト小鉢2/ベーグル3口/煮豆/チーズはんぺん2こ/駄菓子のカツ4分の3

<13時半>
チーズはんぺん1こ/ヨーグルト小鉢2杯/スキムミルク1本/🍠半分/ちーたら/栗しぐれ4こ/甘梅6こ/キャラメル1こ

<18時半>
キムチ/ちーたら/スキムミルク1本/ヨーグルト小鉢3杯/和菓子1つ/🍘5枚/こぶ柿/栗しぐれ2


チーズはんぺん食べてしまった‥
明日こそやめる😁

さつまいもで便秘改善！
嬉しい(^O^)

• << 23 ＋カッテージチーズ‼

• 共感0

私も入れて下さい!
156㌢46㌔で
目指せ43㌔です💔
甘いの大好きなんで
やばいです🍫😂

気まぐれで食べたもの記録しようと思います😚❤

• 共感0

只今入浴中です★

さっそく記録つけさせて下さいっ☺!

18日

朝💍ｸﾛﾜｯｻﾝ,ｳｲﾝﾅｰ1本,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

昼💍ｻﾗﾀﾞ71㌍,焼おにぎり189㌍

夜💍ご飯味,噌汁,あじ,黒豆,ﾚﾀｽごぼうﾆﾝｼﾞﾝのｻﾗﾀﾞ,ぷりん💔

ばっちり食べてます😂✋

今日はとりあえず家の周り走り,腹筋20やりました✨
入浴後腹筋再び20は頑張ります❤

脱甘いもの😂💪

• 共感0

>> 15 痩せたい！さん頑張りましょうね(^ω^)❤

目指せ43キロっす😍

• 共感0

はい⭐👊(>∀<)頑張りましょー❤

今日は1日ﾌﾙに活動したいと思います✨

• 共感0

19日分記録✏

47.7
<11時半>
🍠1本半/🍨半分/野菜煮物/ヨーグルト小鉢2杯/スキムミルク1本/栗しぐれ1こ/🍘2枚/こぶ柿1袋/唐揚げ1こ/キャラメル2こ

<18時半>
🍨半分/🍠半分


増えてる‥
もうやだっす(=;Д;=)

明日は沢山歩く!
お菓子やめたい😫

• 共感0

19日

朝:肉まん

昼:ｳｲﾝﾅｰ2本,ほうれん草,冷凍食品のｲｶ,ご飯

夜:ﾏｯｸ💔💔💔💔💔
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ,ﾎﾟﾃﾄ,ｼｬｶｼｬｶﾁｷﾝ,

やばいですー‥💔
夜友達とﾊﾞｺｰﾝとやってしまいました💔!

匿名さん食事回数少なくて偉いですよー❤
あたしも頑張らなくては💦

• 共感0

>> 19 たまにわﾊﾞｺｰﾝとやるのもいいですよ😁笑

もー私本当お菓子やめます✋
とりあえず今月わ46キロに固定します‼

• 共感0

毎日ﾊﾞｺｰﾝとやっている気が‥💔笑
今日の昼は親戚がいっぱい集まってかなりご馳走でした➰❤💔
我慢!


やっぱり甘いもの食べちゃいますよねー💧
あたしも甘いの大好きなんで
ﾀﾞｲｴｯﾄは辛いです😭

• 共感0

20日の食べた物記録✏

ガリガリくん/🍊ゼリー/キウイ/雑煮1杯/🍎/昆布巻き1/サンドイッチ2/🍊1/スキムミルク1本/ヨーグルト

昨日夜から熱が39度をこえて大変でした‥
まだ下がらないのであまり食べれません😫
まあラッキーといえばラッキーなんですけどね‥💦

• 共感0

>> 13 18日の体重と食べた物記録✏ 47.5キロ <6時45分> 🍠1本/ヨーグルト小鉢2/ベーグル3口/煮豆/チーズはんぺん2こ/駄菓子のカツ… ＋カッテージチーズ‼

• 共感0

39度越えですか⁉
大丈夫ですか?
最近寒いし体調崩しやすいですよね💧
お大事に🐱❤

• 共感0

20日

46㌔

朝:ﾌﾟﾙｰﾝﾊﾟﾝ,ﾜｶﾒと厚揚げの味噌汁,ﾜｶﾒときゅうり酢の物

昼:ｻﾗﾀﾞ,刺身,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,さといも,揚げ物は1つで我慢😢

夜:肉団子ｽｰﾌﾟ,ご飯,小鰭,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,

とりあえず間食,甘いものはなし!頑張って痩せるなきゃー!!

• 共感0

21日の食べた物記録✏

47.4キロ
<7時半>
🍊1こ/フルーツゼリー半分/ベーグル3切れ

<10時45分>
チーズ2つ

<12時20分>
サラダ/炊き込みごはん少し/🍠5切れ/ヨーグルト小鉢4杯/スキムミルク半分/あおさ汁/🍎/プルーン1粒/梅4こ

<17時45分>
🍠3切れ/かぼちゃの煮物/甘い🍘/🍊/🍓/キムチ


とりあえず今わ治すこと重視‼
ご心配ありがとうございます❤

• 共感0

あいつにゃ負けねえぞ💢
何が磨きだ(-レ_-)
畜生ー😭
ヘボに負けたくない負けたくない負けたくない‥てかプライド許さないし💣
あ゛ー痩せてえぇぇぇえ‼‼‼‼‼‼


痩せたい魂をぶつけてみました🐽
気合いっす!!!!

• 共感0

おー❤
気合いﾅｲｽです😍❤

最初
何が起こったかと思いました💦笑

• 共感0

21日

朝:食ﾊﾟﾝ1枚

昼:くるみﾊﾟﾝ
脂肪0㌫ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:SUBWAYで
ﾎﾟﾃﾄ
ﾍﾞｰｺﾝとﾚﾀｽのﾊﾟﾝ


SUBWAYはﾏｯｸとかに比べて
ｶﾛﾘｰ低めで気に入ってます❤❤おいしいしっ🍴✨
炭水化物取り過ぎだぁ～💧

• 共感0

追加🌷
21日
45.6㌔

今月中に45までもっていきたい✊✨

• 共感0

22日の食べた物記録✏
もう今日わ食べません(^-^)

48キロ😱
明日目標47.5キロ☆
<13時半>
🍠4切れ/かぼちゃ煮物4つ/ぽんかん/カッテージチーズ/ゆべし少し/🍨少し/🍘

• 共感0

主さん頑張ってますね✨痩せたいさんも加わって良い雰囲気で、痩せれたら良いですね😃実は体調が悪くて最近寝込んでました😔生理がきてなかったので検査薬で試したところ２人目妊娠してました☺👶せっかく仲間に入れてもらったのに辞めないといけません😢でも太らないように頑張るつもりです💪またここに遊びに来てもいいですか？妊婦といっても太りスギは怒られるんです😱

• 共感0

>> 32 どんだけおめでたいことになってるんですかーヾ(^Д^)ノ
超超超超超超超おめでとうございます❤！
お体に気を付けて元気な赤ちゃんを産んで下さい👶💕

てかまじどんどん来て下さいね❤
もはやこのスレをダイエット＆赤ちゃんのためのスレにしてしまいましょう😁!笑


ダイエット中さんがもたらしてくれた、このおめでたパワーでダイエット成功しますように←意味不🐷

• 共感0

ありがとうございます☺✨でもダイエットはできないにしろ、その分運動したいと思います💪一人目のときはつわりもあって17キロ痩せたんですよ💦でも二人目は太るらしいので気をつけないと一気に🐷になっちゃいます😂臨月で７キロまでは太ってもいいみたいなんですがそれ以上はママの脂肪らしいのです😨初期は無理せず安定期になったら歩きまくろうと思います💃

主さん、痩せたいさんが43キロになれるよう見守っています👀😚💕

• 共感0

おめでとうございます❤❤❤❤❤❤
なんか会った事もないのに,
やたら嬉しいです🌷✨

あたしも頑張らなきゃですーヾ(≧∇≦*)ゝ
将来ｽﾃｷなﾏﾏになるために
今は女磨きです😚💪

• 共感0

このスレの主です😺
今まで匿名でしたがよそよそしいので名前を豚子にします笑
とんちゃんとお呼び下さい😍
とんちゃんさんじゃなくて、とんちゃんですよー😁‼
失礼とかそんなの全然ないし呼ばれたいので呼んで下さいね(^ω^)

ダイエット中さん❤
ありがとうございます👍
43キロまじ頑張りますね❗

痩せたいさん❤
これからも頑張りましょうね✌

• 共感0

22日

体重:45.5㌔

朝:肉抜きｶﾚｰ😱😱😱

昼:お弁当→ご飯,ｼｭｳﾏｲ3個,さやえんどう,冷凍食品の春巻き,卵焼き

夜:ご飯少々,納得,さば,煮物(たまねぎ,ごぼう,人参,大根)


これでもダイエット期間外に比べて少なめです‥💔
長期でがんばります🐷!


とんちゃん宜しく💍💄
ぢゃあ
あたしの事は,
まーちゃん
と呼んで下さいっ🙇★

きれいになるために
頑張るんば😁💕✋

• 共感0

いいな、いいなぁ😚
じゃあ私はゆづママで✋☺
とんちゃん、まーちゃんよろしくぅ😚✨
目指せモヤシっ子👻

• 共感0

23日の食べた物記録✏

47.2キロ✌
明日目標46.9キロ
<6時>
饅頭1/ヨーグルト小鉢3杯/プルーン2/スキムミルク半分/煮豆/キウイ/いよかん

<12時40分>
🍱(春雨)

減って嬉しい❤
明日も頑張れ自分!

まーちゃん🍌ゆづままって呼びやす(^ω^)!

• 共感0

自称まーちゃん
"ま"
で登録させていただきます🙇!

ゆづﾏﾏ呼ばせていただきまーす😍
きっと素敵なﾏﾏさんなんですよね💕

• 共感0

23日

体重:
只今入浴中で未測定.
後ほど更新🔄

朝:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ｳｨﾝﾅｰ1本,ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:🍱ご飯,ｳｨﾝﾅｰ2本,煮物,ほうれん草,冷凍食品のｸﾞﾗﾀﾝ?

夜:ｼﾁｭｰ,ﾚﾀｽ


今日は
学校の体育でﾊﾞｽｹやって
無駄に動きました🏀笑.
ｶﾛﾘｰ消費したはず💡

＆腹筋20✨
入浴後再び頑張る😍💕


とんちゃん
体重減ってますねー☺✨
運動とか
してますか?

• 共感0

本日
45.6㌔

今月もう終わっちゃう～😭
1月中に
45にはしたい!

• 共感0

おはようございます☀

今日わ47キロでした❤
減っとる(゜ω゜)☆

今月中に46キロまでいきたいな👍
回りの友達も皆ダイエットです😏💦
負けたくない！

運動わﾛﾃﾞｵですね😉
でも風邪で動いてなかったです☁
今日からまた📺見ながらﾛﾃﾞｵします😺❗
あと腹筋もしようかなと思ってます！

• << 45 まわりの友達頑張ってると刺激になりますよねー😚 あたし この掲示板かなり刺激になってます😊✌ ﾛﾃﾞｵって良く聞くんですけど何ですか?? ﾀﾞｲｴｯﾄ初心者に知識を‥😭😭

• 共感0

24日の食べた物記録✏

47キロ😃
目標46.8キロだけど47.3キロくらいだと思う☁

<5時半>
わかめと青菜味噌汁/鮭フレークごはん小鉢半分/芋昆布煮/カッテージチーズ/ミニ最中2こ/ヨーグルト小鉢2杯/牛乳1杯

<12時40分>
🍱海老シュウマイ2こ/芋昆布煮/玄米半分

<19時>
🍊/ミニ最中2こ/こんにゃく/昆布煮/ヨーグルト小鉢3杯/和菓子半分/落花生3粒/煮豆


夜食い過ぎたあぁぁあ(∑;`)💔
今からﾛﾃﾞｵと腹筋だ😔
今月中に46向けて頑張れ豚子🐽‼

• 共感0

>> 43 おはようございます☀ 今日わ47キロでした❤ 減っとる(゜ω゜)☆ 今月中に46キロまでいきたいな👍 回りの友達も皆ダイエットです😏💦 … まわりの友達頑張ってると刺激になりますよねー😚
あたし
この掲示板かなり刺激になってます😊✌


ﾛﾃﾞｵって良く聞くんですけど何ですか??
ﾀﾞｲｴｯﾄ初心者に知識を‥😭😭

• 共感0

ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲといってよくCMでやってるような乗馬型の上下に振動する機械です🐎☆
またいで乗ってるとお腹が引き締まるとか‥？
とりあえず📺見ながら出来るからやってます👍

• 共感0

>> 46 あ～あれですかっ💡
乗ってるだけで良い
てのが良いですね❤

あたしも欲しいけど
‥金‥‥‥😂😂が😱


てか今更ですが
とんちゃん高校生ですよね?

• 共感0

24日

体重:45.3㌔
体の水分減ってるだけかもですが‥
減ってるのは嬉しーい❤

朝:なし

昼:ﾛｰｿﾝで,,ﾓｯﾁﾘﾝｸﾞ3/4,ｴﾋﾞｶﾂｻﾝﾄﾞ

夜:炒めもの(ｷｬﾍﾞﾂ,にんじん,たけのこ),ハム1枚,ししゃも1本,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1/2

昼ｶﾛﾘｰ高い😱💔
外見で分かるくらい
痩せたい‥😱

• 共感0

25日の食べた物記録✏

47.2キロ💡
47キロ目指せ(^-^)

<6時>
ヨーグルト小鉢2杯/スキムミルク1本/ミニ最中1/和菓子半分/ベーグル半分/🍎/落花生2粒/昆布煮/カッテージチーズ/いわし角煮/ミニ🍫2つ

<12時40分>
🍱(春雨、ほたてと昆布煮物)(300)

<17時15分>
チーズはんぺん1

<18時半>
チーズはんぺん5/あおさ汁/🍊/ヨーグルト小鉢3/スキムミルク1/野菜/韓国のり/昆布柿/チョコパイ半分/ミニ最中1/和菓子半分

久々のチーズはんぺんで満足❤
明日の朝わご飯と味噌汁と焼魚で健康的にしよ😍


高1です(∀゜)(∀゜)

• << 51 あたしも高1です(´∀｀) ﾀﾒ語でもいいですか??

• 共感0

25日

体重:45.1㌔

朝:ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1枚,ししゃも1本,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ玄米ﾌﾞﾗﾝ3枚半,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ＆ﾅﾀﾃﾞｺｺのﾖｰｸﾞﾙﾄ,飲料ﾎｯﾄﾚﾓﾝ

夜:菓子ﾊﾟﾝ,ご飯一口,ほうれん草,ﾐﾆﾄﾏﾄ2個,鰆,ｲｶと大根の煮物


来週友達と食べ放題の約束をしてしまったー😂💔

• 共感0