自分に正直に生きたいだけなのに…

私も、ｸﾘﾆｯｸに通院している者です。

貴方を見て、心無い人が笑ったとしても…
どうか｢ﾘｽｶ｣しないで下さい。
自分を、傷つけないでほしい。


｢普通に生きたい｣
私と同じ願いだから、貴方の痛みが、わかる気がする。

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>> 1 匿名さん１さん、ありがとうございます。心配と共感してくださって…。

私も、できることならリスカなんかしたくないんですけど、長年抱えてきたＭＴＦゆえのさまざまな悩みやストレスが積み重なり、うつ病になってしまったのです…。クリニックに通っているのも、その治療のためでもあるのです。（もう一つの理由はＧＩＤの診断です）

一度心を病んでしまうと、なかなか元には戻れません。うつ病も、リスカも…。リストカットシンドロームという病名があるくらいですから…。


でも、私もけしてこのままでいいと思っているわけではありません。なんとかやめたいと思って、がまんできる時にはがまんするようにしているのですが…。どうしても耐えられない時があって、切ってしまうのです…。そうすると一時的にですが、落ちつくのです。どうしようもないのです…。

辛いです、ほんと…。

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>> 2 再ﾚｽです。
実は私も、ウツで通院してます。もう、４年になります。
自分の身体を、傷つけた事もある。
…だから、少しは わかります。

私は、２ヶ月前位に このｻｲﾄを知りました｡同じ病気の人と話すだけで、落ちつける時もあります✨✨

私で よければ、お話相手になります(^-^)

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>> 3 ご返事遅れてすみません。

ありがとうございます。
でも私、人づきあいが苦手なので…。
どう話したらいいのかわかりません…。
自分から進んでコミュニュケーションとれないのです…。

質問形式なら、まだいいのですが…。

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>> 4 今晩は(^-^)
📨が来て嬉しいです。　　　　　　　　　　吹雪さんは、夜型なんですか？
私は、｢早寝早起き｣なんですが…今日は、珍しく起きてました。


あの…お返事なんて 気が向いた時で ぃぃんです。話とかは、それこそ愚痴でも😊


私は、友達がほしいだけなんです😉

だから、気が向いたら｢おはよ～｣とか📨下さいね!

私は、ももか です。

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>> 5 それぐらいならいいですよ。いつになるかわかりませんけど…。待ちきれなかったら、ももかさんのほうからください。

でも、スレ経由で話しをするのって、面倒ですね。直接やりとりしたほうが楽なのに…。

質問があるのですが、このスレどこに載ってました？自分ではわからなくて、タイトル検索して、たどりつくのです。

夜型の時もありますが、早く寝る時もあります。辛くて辛くて眠れず、泣き明かしてしまう時は、どうしても遅くなってしまいます…。

ももかさんはそういう時ありませんか？

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>> 6 お早うございます。
｢教えて&ご相談｣の板になってますよ。

スレ経由も、そんなに悪いものじゃない ですよ😊!


私は、結構強い 睡眠薬を飲んでます。だから、辛い日や 身体を傷つけたくなってしまう時は 早く飲んで寝ちゃう用にしてます。

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>> 7 教えてくださってありがとうございます。私もあの後気づきました。

私も睡眠剤や安定剤を処方してもらっていますが、依存症や耐性が不安で、なるべく飲まないようにしています…。
それに一度リスカしてしまいたくなると、やらなければおさまらないので…。
二、三日おきにやってます…。
どうしようもありません…。
完全に心病んでます…。

でも、最近は少し良くなってきたんですよ。😊

話しは変わりますが、私、女性ホルモンを注射していて、胸が少しふくらんでいるのですが、最近、急激にしぼんでしまいました…。😭

どなたか、こういうことに詳しい方がいらっしゃいましたら、レスください。

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ももかさん、元気？
どうしてる？

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だよね～笑うなんて酷い！

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主さん、不愉快な思いをされましたね。
私は、笑った彼女達の方に問題があると思います。
そういう方は、人の痛みが分からない可哀想な人間です。
そんな人間は無視して良いと思います。

どうか、自分の体まで傷つけるのは、止めて下さい。

このレスであなたが少しでも、楽になる事を願っています。

とても、繊細なあなたを応援したいのですが、気に障るレスでしたらごめんなさい。

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自由人さん、ありがとうございます。

大丈夫ですよ、私最近だいぶ立ち直ってきて、リストカット、ほとんどやらなくなりましたから…。

まだまだ辛いこと、たくさんあるけれど、なんとかがんばって、できるだけ前向きに生きていこうと思っています。

気に障るなんてとんでもない、御心配くださって、ありがとうございます。うれしいです。

匿名さんもレスありがとうございます。

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>> 12 安心しました。
でも、レスの時間見ると…
ちゃんと眠れていますか？

そんな人達の事は、気にしない気にしない！

• << 15 眠れないです…。 睡眠剤を飲むことが多いです。 朝まで泣き明かしてしまう時もあります…。 思いつめていたわけではないのに、突然泣いてしまう時もあります…。 リストカットはやらなくなったけれど、まだまだ辛いこと多いです…(;_;) でも、がんばりますo(^-^)o 心配してくださって、ありがとうございます。

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瞑想をしましょう。瞑想とは、根源的で最も簡単なリラックス法です
楽な姿勢で座りましょう。座るのは身体の重心を低くする為と安定性を増して力を抜く為です。座る事で脚が痛くなったりストレスを感じるようならば、
椅子に座っても構いません。
猫背にならないように軽く背筋を伸ばして、ゆっくりと呼吸を調えながら軽く眼を閉じます。肩甲骨の周辺に緊張感を持たせないようにして下さい。
どの様な考えや想いが浮かんでも、どの様な光景が脳裏に浮かんでも、一切気にせずに次々と流し捨てて行って下さい。
あなたの心がお腹の中心部にあるように想って下さい。
そしてそのあなたの心が、温かいと感じるように想って下さい。

これを、朝に目覚めた直後に３０分。
夜に眠る直前に３０分。
毎日続けて下さい。
きっと好転します。

• << 16 ヤンさん、アドバイスありがとうございます。

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>> 13 安心しました。 でも、レスの時間見ると… ちゃんと眠れていますか？ そんな人達の事は、気にしない気にしない！ 眠れないです…。
睡眠剤を飲むことが多いです。
朝まで泣き明かしてしまう時もあります…。
思いつめていたわけではないのに、突然泣いてしまう時もあります…。

リストカットはやらなくなったけれど、まだまだ辛いこと多いです…(;_;)

でも、がんばりますo(^-^)o

心配してくださって、ありがとうございます。

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>> 14 瞑想をしましょう。瞑想とは、根源的で最も簡単なリラックス法です 楽な姿勢で座りましょう。座るのは身体の重心を低くする為と安定性を増して力を抜… ヤンさん、アドバイスありがとうございます。

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近況報告です。

最近私、だいぶ落ちついてきて、ほとんどリストカットやらなくなりました。
とか言いつつ、さっき、またやっちゃったんですけどね…。
だめですね…。

でも、８月は月初めに１回切ったきりで、それ以降、切ってなかったんですよ。私からすれば快挙です。😊（７月はちょっと増えちゃいましたけど…）

まだまだ、完全に卒業というわけにはいかないけれど、この調子でゆっくりと、少しずつでいいから立ち直っていけたらなと思います。そしていつか、本当にリスカ、卒業できればいいな…。

そうでないと、今まで応援してくださった方達に申し訳ないですもんね。

吹雪はがんばりますよ。(^-^)


ももかさん、あなたもメンタルクリニックに通ってるって言ってたけれど、大丈夫かなぁ？少しはよくなったかなぁ？
ずっと気にかけています…。

あの時は、せっかく話し相手になってくれるって言ってくれたのに、そっけない対応になっちゃってごめんね…。私、人見知りで不器用だし、ミクルも慣れてなかったから、どうしたらいいのか、よくわからなかったんだ…。今だったら、もうちょっとましな対応、できるかもしれないんだけど…。

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ももかさん、きっと、私のそういう所が嫌で、来てくれなくなっちゃたんだよね…。
ほんとにごめんなさい…。

私、あなたのことなんにもわからないけれど、いつか元気になって、幸せになれるよう、祈っています。😊

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自信もちましょうよ😃 あなたと同じ思いをしてる人はたくさんいます。
分かってくれない人は放っておいて、あなたは あなたの人生を歩んでいってください。

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>> 19 幸せ者１９さん、ありがとうございます。

自信…。

難しいですね…。
コンプレックスの塊なので…。

でも、自信というほどではありませんが、男の中では小柄で華奢なほうなので、その点は恵まれているかなとは思います。

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遅ればせながら御報告します。

すでにご存じの方もいると思いますが、私、ミクルで日記を始めました。

タイトルは
「女の子になりたくて… ー吹雪の涙日記ー」
です。


つらい気持ちをはき出して、少しでも前向きに生きるために書き始めました。

だから、内容は暗くて、とってもヘビーです。
それでもよければ読んでみてください。


なお、この日記は私以外レスできないようになっているので、御感想がおありの方は、このスレにレスして頂けると幸いです。

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>> 21 こんにちは

まだこのスレ生きていますか？

ちょっとだけ読んだのですが、吹雪さんのお友達になりたいです

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>> 22 はじめまして、こんばんは。
ありがとうございます。

大丈夫、まだこのスレ、生きてますよ。


レスは、できればこちらの方にお願いします。

こちらの方がレス数が少なくて、さびしいので…。

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>> 23 改めまして

はじめましてこんばんは

私は三人子持ちの母親です

元々ニューハーフおかまさん大ファンなんですが…

吹雪さんのスレ読んで、どんなにかつらい毎日、本当に可哀想になりましたし、応援したくなりました…

よろしくお願いします❤

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体調はどうですか？ クラクラは治りましたか？

寒いし体調崩しやすい時期だからお大事にね…

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>> 25 ありがとうございます。

くらくらは、なんとか治まりました。

でも、相変わらず体調は悪くて、ぐったりしてます。

やっぱり、自然の摂理に反したことをやると、体にきますね。


お子さん、三人もいらっしゃるんですね。
大変でしょうね。


こちらこそ、よろしくお願いします。

なかなかこまめにお返事できないかもしれませんが…。

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>> 26 う～寒いです

体調どうですか？

今日改めて日記を読み返しました

吹雪さんの苦悩がわかる気がして…

どんなにかつらいだろうかと胸が痛みます…

生まれてくる時に、男か女か選べたら良かったのにね！

私も神様ちょっとひどいなぁと考えてしまいました…



吹雪さん
思い切って都会に出てきてみたらどうかなぁ…

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>> 27 ありがとうございます。


本当に神様は意地悪で、いたずらで、ひどいです…。

性別、選びたかった…。


以前は東京に住みたいと思っていましたが、今は思いません。

今お世話になっている病院が好きだから。



今日は用事があって外出したのですが、途中からうつが出てきてしまい、今、けっこうしんどいです…。

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>> 28 あ
そうだったね
ｋさんですね

なかなか鬱って難しいと思うけど…

けどこちらでは結構見かけますよ
ちなみに私は川崎です。

やっぱり目は行くけど、（だって超ごっつい体で身長も高くて、化粧もしてないのにスカートだから）私的には、私から声をかけたくなります。
あ、吹雪さんは性格は本当に女らしくて、体も華奢な感じですね

何故声をかけたいかというと、
人の心の痛みをわかる人に見えます。

吹雪さんもそうでしょう？

けどさ、吹雪さん…

リスカは心配です…日記にまたリスカしてしまったって言うのを見るのはつらくて、胸が痛みます…

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>> 29 ありがとうございます。


川崎って、そんなにジェンダーさん多いんですか？

私は東京近郊ですが、まったくみかけません。

性格は、確かに女らしいって言われます。

体も男の中では小柄で華奢なほうです。
だから、「スタイルがいい」とか、「細い」とか言われます。

でも、基本的に、骨格の作り（骨組み）が女性とは根本的に違うので、とても悩んでいます。

肩幅
胸囲
ウエストの位置
骨盤
すべてが女性とは違います…。

なかなか、女らしいラインが出せない…。

ほんと、苦痛です…。


そういう想いを人よりも味わっている分、人の痛みは、多少はわかるかもしれません。



リスカのことでは、御心配おかけしてしまって、申し訳ありません…。


でも、私も、ああでもしないと気持ちがもたず、それを日記に綴ることで、ようやく、心の均衡を保つことができるのです。

さんざん紆余曲折したあげく、ようやくたどりついた、心を処理する方法なのです。

この日記以外、私の気持ちをぶつけられる場所はないのです。

私の最後の砦なのです…。

• << 33 吹雪さん 気にさわったこと言っちゃったみたいでごめんなさいね そういうつもりじゃなかったの ただただ心配です 吹雪さんの、つらく切なく、やりどころのない思いを考えると、本当に可哀想になります リスカをしないですむ吹雪さんになれたらいいね そんな思いでした ここの掲示板で、どんどん思いを吐き出して下さいね どんなことでも受け止めて聞きますよ 川崎が多いわけじゃないとは思います 見かけることは、私の中では多いと思っています あ この間はキャンディミルキーさんを見かけましたよ ちょっと前には、まるっきり男性なのにスカートの人とすれ違いました 良く見かけるのは、おじさんなんだけど、おばさんの格好してる人。 私的には、お茶でもしたいと思いますよとても楽しい会話ができそうと思います けどきっと悩みは沢山あって、つらい人生生きてるんだろうなって思う… けど、吹雪さんのスレを見て、私も笑って見てるように映ってたら嫌だなって思いました そんなつもりは全くなくて、なんて言っていいかわからないけど、見てる人は私のように、そんな吹雪さんに興味があって、知り合いになりたい人だと思うんだけど…

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>> 30 だから、この日記で弱音をはくなと言われたら、私はもう、生きてはいられません…。


御理解、頂けないでしょうか？

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吹雪さん はじめまして(^∀^)


私 女ですけど吹雪さんの気持ちわかります…

何かあると 周りでひそひそ話して‥
本質知らないのにねプンプン😤

そうゆう女達所話してたら、気分も落ちるよ～（笑）

• << 34 匿名３２さん、はじめまして。 ありがとうございます。 私の場合は、ひそひそ話しではなく、見られた瞬間、大笑いされました…。 とてもショックを受け、傷つきました…。 でも、ひそひそ話しもイヤですよね…。

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>> 30 ありがとうございます。 川崎って、そんなにジェンダーさん多いんですか？ 私は東京近郊ですが、まったくみかけません。 性格は、確… 吹雪さん

気にさわったこと言っちゃったみたいでごめんなさいね

そういうつもりじゃなかったの
ただただ心配です

吹雪さんの、つらく切なく、やりどころのない思いを考えると、本当に可哀想になります

リスカをしないですむ吹雪さんになれたらいいね
そんな思いでした

ここの掲示板で、どんどん思いを吐き出して下さいね
どんなことでも受け止めて聞きますよ


川崎が多いわけじゃないとは思います
見かけることは、私の中では多いと思っています

あ
この間はキャンディミルキーさんを見かけましたよ

ちょっと前には、まるっきり男性なのにスカートの人とすれ違いました

良く見かけるのは、おじさんなんだけど、おばさんの格好してる人。

私的には、お茶でもしたいと思いますよとても楽しい会話ができそうと思います
けどきっと悩みは沢山あって、つらい人生生きてるんだろうなって思う…


けど、吹雪さんのスレを見て、私も笑って見てるように映ってたら嫌だなって思いました
そんなつもりは全くなくて、なんて言っていいかわからないけど、見てる人は私のように、そんな吹雪さんに興味があって、知り合いになりたい人だと思うんだけど…

• << 36 ２２さん。 大丈夫ですよ。気に障ったりなんかしてませんから。 さっきの話しは、スレッド本文のエピソードです。 それ以外にも、随分笑われました…。 その分、傷も増えました…。 でも、不思議と最近は笑われることはなくなりました。 なんでだろう？ 今日は睡眠不足で体調不良の中、無理して遠出をしたので、よけい悪化してしまいました…。とても気持ちが悪いです…。 帰ってすぐ、睡眠剤を飲んで寝ましたが、まったく眠れません…。 これから、もう一度睡眠剤飲んで寝ます。 熱は、昨日よりは下がって、微熱程度です。 御心配頂いて、ありがとうございます。

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>> 32 吹雪さん はじめまして(^∀^) 私 女ですけど吹雪さんの気持ちわかります… 何かあると 周りでひそひそ話して‥ 本質知らないのにねプ… 匿名３２さん、はじめまして。
ありがとうございます。


私の場合は、ひそひそ話しではなく、見られた瞬間、大笑いされました…。

とてもショックを受け、傷つきました…。


でも、ひそひそ話しもイヤですよね…。

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>> 34 そりゃひどい人達だわっ💀

気にするのやめよう
気にする価値のない人達だよね

風邪どうですか？熱出てないですか？

眠れてるかな

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>> 33 吹雪さん 気にさわったこと言っちゃったみたいでごめんなさいね そういうつもりじゃなかったの ただただ心配です 吹雪さんの、つら… ２２さん。


大丈夫ですよ。気に障ったりなんかしてませんから。


さっきの話しは、スレッド本文のエピソードです。
それ以外にも、随分笑われました…。

その分、傷も増えました…。

でも、不思議と最近は笑われることはなくなりました。
なんでだろう？


今日は睡眠不足で体調不良の中、無理して遠出をしたので、よけい悪化してしまいました…。とても気持ちが悪いです…。

帰ってすぐ、睡眠剤を飲んで寝ましたが、まったく眠れません…。

これから、もう一度睡眠剤飲んで寝ます。

熱は、昨日よりは下がって、微熱程度です。


御心配頂いて、ありがとうございます。

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>> 36 少しずつ良くなってるなら良かったです
笑われなくなったのは、もしかしたら吹雪さんが思ってる以上に注射の効果が出てるんじゃないですか？

あとは私みたいな人が増えてるんだと思いますよ

笑いと言う行動に出てしまったとしても、それは興味の裏返しですから、本当は絶対に近付きたい証拠です。

人はもしも驚くような時には、笑えませんからね

吹雪さん
自信を持っていいんですよ

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>> 37 ありがとうございます。

そうだといいんですけど…。


自信、持てないなぁ…。



また、熱っぽくなってきました…。

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>> 38 今日は不気味なくらいあったかい朝でした

ご飯食べたくないですか…?
そんな時は、無理に食べなくてもいいけど、一口だけでも食べたら、終わりにしちゃったらどうかな

笑いのはね
絶対そうですよ

例えば、テレビで見たことありません？ レポーターとかが、街中で一般人に声かけて、好きな芸能人を聞くの。
実は後ろの車にその芸能人が乗ってて、突然目の前に現れて、その子達をびっくりさせるっての。

あまりに驚いて、そんな時、その一般人は、ただひたすら爆笑してるでしょう？ 知らないかしら？

ね!
人って、そんなもんですよ
素直に表現できない時に、わけもなく笑っちゃったりするんです

吹雪さんは自信持って大丈夫なのよっ

• << 42 ２２さん、ありがとうございます。 私も無理して食べたくはないんですけど、私、睡眠障害で、おなかがすき過ぎると、睡眠剤飲んでも眠れない時があるんです。そういう時は、無理してでも食べないといけないんです。 それが、とても苦痛なんです…。

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初めまして、吹雪さん。

吹雪さんは、この世の中を切ないほど頑張って頑張って生きてるんですね。

偉いなぁ…

私はそんなに頑張って生きてるだろうか…。

吹雪さんは本当に頑張って生きてると思います。

その思いを知らずに辛さも分からずに
笑うような人間に負けないで…

吹雪さんは日々、心と体の違いに苦しみながらも戦い続けてきた歴戦の戦士です。

だから、自信を持ってください。

• << 43 匿名４０さん、はじめまして。 ありがとうございます。 私なりにがんばって生きてきました。 何度も死にたくなったけれど…。

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吹雪さんの 悲しい場面想像しました…

私は、ブスなんです。
でも 子供がいます。顔がコンプレックスだろうが、精神的に合わないだろうが避けては行けない所ですよ…
人を（子供）巻き込んでますから 自ら明るくしてないと駄目だなって思いました。


笑う人や変顔されたら…
ぷーん😜ってしてやるくらいになって🙏

私は そうしてます｡｡｡

• << 44 匿名３２さん、ありがとうございます。 でも、外見が女性に見えなければ、女子トイレにも入れないし、女性として働くこともできないんですよ…。

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>> 39 今日は不気味なくらいあったかい朝でした ご飯食べたくないですか…? そんな時は、無理に食べなくてもいいけど、一口だけでも食べたら、終わ… ２２さん、ありがとうございます。


私も無理して食べたくはないんですけど、私、睡眠障害で、おなかがすき過ぎると、睡眠剤飲んでも眠れない時があるんです。そういう時は、無理してでも食べないといけないんです。

それが、とても苦痛なんです…。

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>> 40 初めまして、吹雪さん。 吹雪さんは、この世の中を切ないほど頑張って頑張って生きてるんですね。 偉いなぁ… 私はそんなに頑張って生きてる… 匿名４０さん、はじめまして。
ありがとうございます。


私なりにがんばって生きてきました。


何度も死にたくなったけれど…。

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>> 41 吹雪さんの 悲しい場面想像しました… 私は、ブスなんです。 でも 子供がいます。顔がコンプレックスだろうが、精神的に合わないだろうが避けて… 匿名３２さん、ありがとうございます。


でも、外見が女性に見えなければ、女子トイレにも入れないし、女性として働くこともできないんですよ…。

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>> 44 そっか…

つらいね…
そばにいたら抱きしめてあげたい…

背中さすって、頑張らなくていいのよって言ってあげたい…

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>> 45 ありがとうございます…。


でも私、中学生や高校生じゃないから、うつ病だからといって、いつまでも、家で親の世話になっているわけにはいかないんですよ。
がんばらないと…。

そうしないと、先に進めないし…。


でも、容姿が…。

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>> 46 容姿？

容姿は見たことないからわかりませんが、イッコーさんとかは吹雪さんから見たらどう映るんですか?

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>> 47 容姿と言ったのは、女性に見えないと、女性として生きられないという意味です。


イッコーさん、私よりきれいだと思いますよ。
メイク映えもしますし…。

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>> 48 そうかな

私はそう思わないけど…

本人の気持ち次第なのかなって思います
吹雪さん
自分が思ってるほどじゃないんじゃないかしら？

イッコーさんだって、メイクと表情じゃないですか?

吹雪さんはお化粧はするんですか？

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>> 49 イッコーさんは、私と比べると、はるかにメイク映えする顔立ちです。

私は、まったくメイク映えしません。
自分でしたことも、人にしてもらったこともありますけど…。


今日はもう寝ますね。
生活、立て直したいので。

• << 51 吹雪さん つらいですか… けど、死ぬなんて考えないで… 死ぬなんて考えちゃだめです…

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