産後ダイエット😔

>> 1 初めまして😊 8ヶ月のﾏﾏしてます。 妊娠前48㌔だったのですが悪阻が酷く4ヶ月までに8㌔痩せてしまったのですが出産までに46㌔に戻り、産… まぁこさん🌙今晩ゎ🌙🙇
一緒に頑張りましょう😊💕💪
どんなダイエットも長く続かないんですよ⤵⤵
子供がいても出来て、母乳に影響ないダイエットないかなぁ～😠

• << 6 りぃ～たんｻﾝ こんばんわ😃 遅れてｺﾞﾒﾝなｻｨ😥💦 私もつい②間食しちゃいます⤵ 今はダイエット日記をつけ、①朝・昼はしっかり食べる。②夕食は少な目にする。③三食きちんと食べる。④間食はしない。⑤筋ﾄﾚをする。⑥ｽﾄﾚｯﾁをする。⑦無理はしない。をしています⤴ ﾀﾒ語全然OK😍

• 共感0

桃さん💕🌙今晩ゎ🌙🙇
頑張りましょうねｯｯ💪
今日ゎ➡🌙友達とカツを作って食べました😢
明日ゎちゃんとダイエット生活しないと⤵⤵

あｯｯ‼まぁこさん、桃さんタメ語で大丈夫ですか⁉私ゎ全然大丈夫ですｯｯ😁

• 共感0

>> 8 お二人共ありがとう😊
あみんさん🎵よろしくですｯｯ✋😊

わたしも今日ゎカロリーオーバー⬇⬇⬇
明日ゎ日曜日…誘惑の嵐…😱🍜🍛🍝🍕🍤🍰🍦🍨🍮

炭水化物はとらないと母乳出ないよね😢かと言ってスポーツも散歩しか出来ないし…😠ヤバいよぉ…😢

• 共感0

痩せたいさん💕りんごさんよろしくお願いします😚
やっぱり痩せるとか聞きますよね⁉でも逆…満腹感ってあんまりなくないですか⁉
サプリメントとか一食置き換えとか出来ないですもんねぇ⤵⤵

• 共感0

>> 15 り～たんさん💖よろしくお願いします☺ みなさんはどんなダイエットしてるんでしょぅ？私はやってることは結構ぁるんですけどＤＨＣのサプリで体脂肪… りんごさんぇ🍎
マジ⁉メモ…📝
試さねばッ😲
私ゎつい最近🍅スープダイエットしてましたよッ😊落ちましたがリバウンドが…😨辞めました😱
ビリーやりたいんですがどぅでしょうかね⁉

• 共感0

>> 16 りんごさん❤あたしは粉寒天使ってますよ💕ご飯、味噌汁、オカズ全てに入れてます(笑)あたしは便秘なんで食物繊維たくさんやし☝☀一杯💩出したらい… トッコさんぇ💕
寒天天使⁉👻ってどこに売ってます⁉😚いくらくらい⁉⁉🉐🉐🉐

• 共感0

>> 13 昨日の痩せたいさんです(笑)トッコです❤よろしく❤昔はずっと体動かす仕事してたからかなり食べてたんだけどこんなに太ったことなくて💦妊娠して出… トッコさんぇ💕
何か順番がバラバラで🙏なさい😢
私ゎ妊娠Φから１０キロゎ落ちましたょ😊妊娠前にもどっちゃったんだけど😠
もっと痩せたい⤵⤵

• << 23 なにぃ⁉⁉⁉妊娠前の体重に戻ったのぉ➰🎵🎵うらやましい::(*´∀`*)::.*それでも痩せたいんだぁ❤ 子供産んでもちゃんと女やりたいもんね💕 アタシは妊娠前の体重より６キロ増のまま減らないよ😭６ヶ月が勝負なんでしょ❓💨今２ヶ月くらい⤵戻るかなぁ✨😿😿😿 粉寒天はミスターマックスに売ってるよ❤980円☀ 財布に嬉しい値段ですわよ💖

• 共感0

>> 21 あはは((笑))そうだったんだ😁
へぇ💕使ってみよ☺🎵

• 共感0

そりゃ痩せたいさぁ😤((笑))にひッ🎵やっぱり若いうちにいろんなカッコしたいぢゃん✌
どこだで…そこゎ…😏うちの県にゎないな…😢
サンドラッグとかサンロードとかにもある⁉

• 共感0

>> 25 ドン・キホーテは最近出来たばっかだけどあるゎあ⤴⤴😊✌
買うわぁ💕💕もぉお腹周りすごいの😠

• 共感0

>> 27 使ってみて❤体型変わるよね😿⤵⤵ 腰回り💢💢 あたし子供お腹に乗せて曲に合わせながら腹筋してるよ(笑)、 お互いガバショ💪byはねとび トッコさんマジいいキャラ💕だわぁ～☺惚れるッ😊✌((笑))
使おｯｯ💕💕💕☺
前からお腹出たのに…かなり腰に🍖ついた…⬇⬇⬇

• << 32 りぃたんさん💦いいキャラだなんてもうミソジの階段登りはじめた26歳ですよ😂 気持ちはまだまだ盛ってますけど(笑) 粉寒天もいいけどＨもいいダイエットかもですよ☝（下ですいません🙇）2日連ちゃんでヤったら３キロ減ってました❤ ってどんだけ～～‼‼

• 共感0

>> 28 ぉじゃましまーす💦　ぁの寒天天使なんて📝したの私です😂😂😂 寒天使⁉⁉ぁれｯまた忘れちゃった😂 ⬆の📝かってに読んじゃってすぃません💦ぅち付… りんご🍎さんぇ☺
あたしも間違えたからお互い様っすよｯｯ✌
ビリー買いましたｯｯ✌でもなかなか時間なくて出来なくて…子供いると泣くしわめくしで出来ない…😠
やっぱり食事療法かな⬇野菜中心にしてぇ～、お菓子🍰ゎたべないで、食べたつもり貯金しよｯｯ💰😚

• 共感0

>> 32 ぇえ～😲[マスオさん風]私もそろ②年が何歳⁉って言えない年に…💧
トッコさんマジ💕好きｯｯ😁((笑))下とかマジ大好きだぁ💕💕ははは((笑))確かにＨ💏も痩せますにねぇ～💕でも最近ゆっくり出来ない😠子供が起きちゃあ中断…💖👨旦那👨💖寝る⬇⬇みたいな…😒
いいなぁ✨３㌔ｯｯ‼私ゎ昨日ビリーを途中までしてベビー👶と近所散歩しを２０分位かな⁉間食しないをしてました✨
今日ゎ朝、昼一緒でマック🍔を食べて夜ゎ梅お粥だけ食べてたら何とか１㌔✨減りましたｯｯ‼😊

• 共感0

２２ッスｯｯ☺
まだ行けるかな‼✨
あ～💕大人ぁ✨✨✨カッケェ💕💕😁
確かに意味ないわけないもんねｯｯ✌

明日ゎ天気よければ長い距離散歩に行こうかな✨🚶

• 共感0

確かに⤴でもうちの子外出しても泣いてダメ😢だから室内でしか遊ばない😂でも天気がいいときゎ外🍁出すようにしてるぅ⤴⤴😊
溜まった脂肪取らないとぉ😂😂😂😂

• 共感0

>> 38 ママがいなかったら泣いてばっかで⤵⤵本当に参っちゃう😂パパでも🙅
よち②🚶のかわぃぃだろうなｯｯ💖✨✨
うち団地なんだけど周りの団地とか小さな子いないから公園デビューも何もないかも⤵😔一人公園デビューみたいな😂

• 共感0

>> 40 少子化っす…⤵⤵

🚻も行けないからね😂
ダイエットには散歩が一番ｯｯ💕かな⁉

• << 42 そうだねぇ➰⤴⤴ 体に良いことを楽しみながらやるとメタボにならないんだろうけどねぇ(笑) 一日中shoppingしたら目の保養にもなるし、気が付いたら結構歩いてるしね💕 先立つ物がありゃの話だけどね(-_-#)

• 共感0