❤❤高校生ダｲエット❤❤

こんばんは✋🍒17才の♀です😺私は154センチの52キロです(^ω^)５ヶ月前からダイエットをはじめて今までで15キロ痩せました✊✨最終目標は45キロなのですが一緒に頑張りませんか？✨

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こんばんわ
あたしもダイエット中の高２です(Д`)🐷
身長:１５５ｾﾝﾁ
体重:４８ｷﾛ
あと３ｷﾛ痩せたいんです😱
一緒にがんばりましょう✊

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>>1
>>2
レスありがとうございます❤
２人共同じ年ですね😍

一緒に頑張りましょう✊✨

今どんなダｲエットしてます？

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こんにちは😺
あたしは17歳で162cmの51kgです😭
１回ダイエットして48kgまでいったけどまた太りました↘
だからあたしも仲間に入れてください✨✨

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>> 4 また②同じ年ですね😍
一緒に頑張りましょう❤

てか全然太い体重ぢゃないゃあん✨
なんで痩せたいの？🐱

• << 16 返事遅くなってすいません😭 テスト週間で来れませんでした💧 痩せたい理由は➡ 身体測定のとき周りの友達が ３０ｷﾛ台いきたい😻 とあたしとは桁が違う話だったので 頑張って痩せて３０ｷﾛ台はちょっと無理そうだけど せめて４５ｷﾛ位になって皆の体重に近づきたい って思ったからです✋✨ あと親に５０ｷﾛいくなんてありえない😲 って言われてくやしかったからです😭

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こんばんは(^ω^)
私は炭水化物を
控えてます;-)☆
夕食だけ控えて
毎日ウオーキング
してます✋^^
この生活で10キロ以上
おちました😺✨

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>> 6 レスありがとお😍❤
炭水化物って主にどんなモノですか？
10㌔ゎすごいですね😃✨
10㌔ゎどのぐらいの期間で減量したんですか？

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おはよううございます☀
私は高２の157cm,48ｷﾛ😨です‼
前は同じ身長で43ｷﾛだったのに5ｷﾛも増えてしまいました💦💦
１年以上ﾀﾞｲｴｯﾄを試みてはいますが,なかなかうまくいきません😠
なので私も仲間に入れて下さい‼
目標45ｷﾛですっ💡
とりあえず今朝はヨーグルトだけです。
昼はみかん,なし,ヨーグルト
夜はなしです😤
こんな感じで頑張っていきます💪

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>> 8 また②同じ年やあ～ん😍✨
是非一緒に頑張りましょ❤

えっと夜食をぬくとか食事制限ゎ体重減りやすいけどリバウンド率ゎ高いらしいですよ✋
三食きちんと食べた方がいいと思うよ😃

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>> 9 でも私部活やってて,家つくと９時すぎなんだ😭
それから食べるとストレスから食欲が止まらなくなるし,それなら全く食べない方がいいかなと💦💦
でも,さっき鶏肉,キャベツ,にんじん,しいたけ,じゃがいもの炒め物とヨーグルト食べちゃいました😱
お菓子は我慢しました✌

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>> 10 そぉなんですか🐱💡

でも野菜とか鶏肉みたいに
脂肪分のない食べ物なら
大丈夫やぁん❤

部活やってるなら
健康的に痩せれそう😍✨
いいなあ😊🌷

ちなみに今日51.8㌔に
なってましたあ😃💡

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部活は痩せないよっ😫✋
ストレス太りになる😭⤵
帰ってきてからイライラで夜に吐くくらいに食べるから,太る一方⤵⤵
自分との闘いだよね💪💪
がんばる‼‼‼‼

なんで３日間で１ｷﾛも落とせたの⁉⁉
すごい👏✨
なにしたのか教えてー‼😭

• << 17 おぉ😃✨ 結構集まったあ❤ みんなで頑張ろねん🐱☀ 途中報告とか毎日して 意見交換しまひょ❤ ちなみに今日わ51.6㌔でした。 なんとか順調に減ってます😃🌱
• << 18 >>12 吐くぐらい食べる⁉ めぐも中学の時ゎ部活やってたけど､吐くほども食べへんかったょ😁💦 たしかに食べる量わ多かったけど✋ 今ゎ51.4㌔です😫 約2㌔落ちました。 食べる量ゎ変えてません😃 食べたいものを食べてます。 でも､間食わグミ.寒天.飴などで我慢してます😣🔥 あとゎ毎日体重計に のっていますよ😃💡 そうすると意識できて いいんですよ😍笑

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炭水化物は
いろいろあるけど
私は主に主食の量を
減らしましたっ✋✨

減らすだけなら
リバウンドせずに
体重おとせますよ^^

だいたい
３ヶ月くらいで
10きろ以上
おちました✊¨

ペースはやすぎで
こわかったんですけど
体は全然大丈夫
みたいです^^😺

• << 19 主食ですか💡 ご飯(米)の量とかわ 変えないんですか？😃 リバウンドなしとか 最高ですね😁❤笑) いつも途中でやめて ダｲエット続かないんです😂 けど今回わ本間に頑張りたいと思って🐱🍀 一緒に頑張りましょう❤

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>> 13 あたし今以上減らしたら何も食べるものなくなります💦笑
食べなさすぎて太ることってあるのかな？

なんかもうずっと前から減らしてるからそれが普通になっちゃって,普通に食べたらそれだけで太る気がします😭
何回もﾀﾞｲｴｯﾄすると痩せにくくなりますよね？💦

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食事の量を
減らしてきた
期間のながさと
同じながさで
徐々に食べる量を
増やせばリバウンド
しにくいらしい
です^^😺✨

何回もダイエット
してたら脂肪が
燃焼しにくく
なるらしいですよっ💦

私も何回目かの
ダイエットなんで
いつも以上に
運動とか頑張ってます^^

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>> 5 また②同じ年ですね😍 一緒に頑張りましょう❤ てか全然太い体重ぢゃないゃあん✨ なんで痩せたいの？🐱 返事遅くなってすいません😭
テスト週間で来れませんでした💧

痩せたい理由は➡
身体測定のとき周りの友達が
３０ｷﾛ台いきたい😻
とあたしとは桁が違う話だったので
頑張って痩せて３０ｷﾛ台はちょっと無理そうだけど
せめて４５ｷﾛ位になって皆の体重に近づきたい
って思ったからです✋✨
あと親に５０ｷﾛいくなんてありえない😲
って言われてくやしかったからです😭

• << 20 え～🔥そんな細いんですか？ めぐの周りのかなり細い孑でも45㌔ちょいってゆってたょ💡 50㌔で太いって‥ めぐの姉も言います😥 姉わ165㌢以上で40㌔代なんですよ😏 だから余計にデブってゆあれる🐽💔笑)

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>> 12 部活は痩せないよっ😫✋ ストレス太りになる😭⤵ 帰ってきてからイライラで夜に吐くくらいに食べるから,太る一方⤵⤵ 自分との闘いだよね💪💪 が… おぉ😃✨
結構集まったあ❤
みんなで頑張ろねん🐱☀
途中報告とか毎日して
意見交換しまひょ❤


ちなみに今日わ51.6㌔でした。
なんとか順調に減ってます😃🌱

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>> 12 部活は痩せないよっ😫✋ ストレス太りになる😭⤵ 帰ってきてからイライラで夜に吐くくらいに食べるから,太る一方⤵⤵ 自分との闘いだよね💪💪 が… >>12
吐くぐらい食べる⁉
めぐも中学の時ゎ部活やってたけど､吐くほども食べへんかったょ😁💦
たしかに食べる量わ多かったけど✋

今ゎ51.4㌔です😫
約2㌔落ちました。

食べる量ゎ変えてません😃
食べたいものを食べてます。
でも､間食わグミ.寒天.飴などで我慢してます😣🔥

あとゎ毎日体重計に
のっていますよ😃💡
そうすると意識できて
いいんですよ😍笑

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>> 13 炭水化物は いろいろあるけど 私は主に主食の量を 減らしましたっ✋✨ 減らすだけなら リバウンドせずに 体重おとせますよ^^ だいたい … 主食ですか💡
ご飯(米)の量とかわ
変えないんですか？😃

リバウンドなしとか
最高ですね😁❤笑)

いつも途中でやめて
ダｲエット続かないんです😂
けど今回わ本間に頑張りたいと思って🐱🍀

一緒に頑張りましょう❤

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>> 16 返事遅くなってすいません😭 テスト週間で来れませんでした💧 痩せたい理由は➡ 身体測定のとき周りの友達が ３０ｷﾛ台いきたい😻 とあたしと… え～🔥そんな細いんですか？
めぐの周りのかなり細い孑でも45㌔ちょいってゆってたょ💡

50㌔で太いって‥
めぐの姉も言います😥
姉わ165㌢以上で40㌔代なんですよ😏
だから余計にデブってゆあれる🐽💔笑)

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>> 20 あっ‼でも友達は背が
１５０くらいだった😃🍍
背が高いとみんなより体重重くてやんなっちゃう😥
お姉さん軽いね🍒
あたしも目指す👍
今日の体重は50．3ｷﾛだった✋

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>> 21 150ぐらいかあ😁💡
ぢゃあ普通やね✨笑)

姉ゎショ-モデルしてた事
あるんですよ😥💦
食べても太らない体質で💔
本間くやしいです😏⚡笑)


匿名さん身長なんぼ～？

もぉすぐ50㌔きれるやん😍
頑張ろ～頑張ろ～✊🔥

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今日わ52㌔でした💔
昨日より増えたあ～😭

この辺からなかなか脱出
できません😫💧

明日がんばります✊

みんなどんな調子ですか？😃

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>> 23 今日はついに
49.8ｷﾛになりました❤
ついに念願の40ｷﾛ台😉✨
間食ぬいたら減ったんで
今までたくさん食べてたみたいです💦笑

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>> 24 まぢで😍⁉
おめでとおっ✌✨
羨ましい～☺💕
間食やめただけですか？
めぐゎまだ50㌔代です😭

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>> 25 間食やめただけだよ👍
でも…最近部活が前よりきつくなったってのも原因かも😁⤴

50ｷﾛ台脱出がんばれ🙉
今日の体重は変化なし👮

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>> 26 やっぱ間食って大きいんかな？
我慢するだけで減るなら‥
って思って我慢するしか
ないよなあ😣💦

あと､恋したら綺麗になる
とか言うよな？😁❤笑)

今日わ51.4㌔でした💔

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>> 27 でも間食って我慢するの大変だよね😣

恋もいいのか☝❤
今うまくいってなくて➰恋の方には期待できない😭⤵⤵
主さん彼氏いる⁉

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>> 28 間食我慢するのが
一番ってぐらい大変😂🔥
ちょっとぐらい､､､
って思って食べてしまう💦

恋うまくいってないん？😱
頑張ってえ✊❤

彼氏いませんよ～✋笑)

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>> 29 くるのすんごい遅れてごめん🙇

恋がんばんなきゃ✊
片想いしてた相手とやっと付き合える事になったのに相手からは全然行動してくんなくてやだよ😫💧

しかも体重50ｷﾛに戻ったし🔄
うまくいかない😣

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>> 30 まぢで―⁉おめでとお😍
良かったねえ❤
何か,こっちまで嬉しいです✨笑)

リバウンドかあ😩💧
めぐゎ変化なし💔
根気よく頑張りましょう✊

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>> 31 ありがと😍❤❤
けど相手が本当になにもしてくれないんだ💧
メールしてもすぐ寝ちゃうし😩
今まで付き合った人は毎日メールくれたりして向こうから行動してくれたから今回みたいなの初めてで、どうしたらいいか分からない😫💧
あっ‼なんか恋の悩みになっちゃった✋
体重減らないよ⤵だから今日からまたお菓子禁止にしたよ✊１ヶ月続けてみる✨今日は食べたくなっちゃったけどこの掲示板思いだすと辞められる✌
お互い頑張ろうね😉

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15さいの♀です🐱
ダイエット一緒にがんばりませんか？✋✨

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私もいれてくれますか？
私ゎ155センチで54㌔もあるんです💥
いつもあきらめちゃって
太る一方で

一緒にがんばらせてください😅

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>> 34 >>34 さん
ぜひぜひ❤
一緒に頑張りましょう☆

私も２日前からまたダイエット始めました✌

始業式が始まるまでに
絶対40㌔代まで落とします😃

今日は53.0㌔でした｡

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初めまして✋
四月から高校生になります★


私もダイエットしてるんですが
なかなか減らなくて…⤵


現在
165cm52.5kgくらいです🐧

スタイル良いとか言われますが
私にとってその言葉で甘くなってしまうんです💔


40台目指したいので
良かったら仲間に入れてください！

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>> 36 >>36
初めまして☆
一緒に頑張りましょう😃

てか165㌢で52.5㌔とか
普通に細いやぁん(+△ﾟ)
身長高いし☆いいなあ～

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がんばりましょ🐧❤

いやあー😣
もうちょい痩せたいとこですねぇぇ…


40ｷﾛ台めざします🐌

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>> 38 全然細いと思うで～？

今のところ痩せるために
どんなダイエットしてますか？

めぐも40㌔代なりたい✊‼

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