🐷一緒に大幅減量目指しませんか〰⤴⁉

ぅちもかなりの減量したぃので一緒にがんばらせてくださぃ😄💓
ちなみに１５７センチの８５キロです💦😲😲

• << 3 なぎたんさん🍀 よろしくです😉⤴ かなりの大幅減量に気が遠くなりそうな数字だけど、頑張りましょ😄✌ 私の理想は55kg位になれたらいいなぁ～😌と思ってます。 これでも1ｹ月に２kg減りました😅気長にぼちぼちです✋ なぎたんさんは目指せ🎪 なんkgかなぁ⁉ 一緒に頑張りましょっ！
• << 165 私も、大幅減量を目指しています。良かったら、一緒に頑張りましょう。情報交換とかしながら。一緒に綺麗になりましょう。良かったら、友達になってください。

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私も仲間にいれて下さい！私は157 64です😨目指すは-12キロです😠

• << 4 美の化身さん、一緒に頑張りましょう😌✨ どんなダイエットしてますか⁉ 増えるのは簡単だけど減らすのは本当に難しいよね😣💦 気長に頑張りましょ～～😉👍✨

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>> 1 ぅちもかなりの減量したぃので一緒にがんばらせてくださぃ😄💓 ちなみに１５７センチの８５キロです💦😲😲 なぎたんさん🍀 よろしくです😉⤴
かなりの大幅減量に気が遠くなりそうな数字だけど、頑張りましょ😄✌

私の理想は55kg位になれたらいいなぁ～😌と思ってます。
これでも1ｹ月に２kg減りました😅気長にぼちぼちです✋
なぎたんさんは目指せ🎪 なんkgかなぁ⁉ 一緒に頑張りましょっ！

• << 5 ぅちゎ目指せ４８です💦💦💓 かなり遠いけどがんばりたぃです➰🎵 今までゎ挫折してたんで今回ゎ本当にがんばりたぃです😄 どんなダイエットしてるんですかぁ⁉

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>> 2 私も仲間にいれて下さい！私は157 64です😨目指すは-12キロです😠 美の化身さん、一緒に頑張りましょう😌✨

どんなダイエットしてますか⁉ 増えるのは簡単だけど減らすのは本当に難しいよね😣💦
気長に頑張りましょ～～😉👍✨

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>> 3 なぎたんさん🍀 よろしくです😉⤴ かなりの大幅減量に気が遠くなりそうな数字だけど、頑張りましょ😄✌ 私の理想は55kg位になれたらいいな… ぅちゎ目指せ４８です💦💦💓

かなり遠いけどがんばりたぃです➰🎵
今までゎ挫折してたんで今回ゎ本当にがんばりたぃです😄
どんなダイエットしてるんですかぁ⁉

• << 9 私は、これ！！というダイエットはしてないんです😢 何せ、三日坊主だから😅 まずは続ける事から😆🎶 私は、薬局なんかで売っているＬカルニチンとﾋﾞﾘｰ(運動)をしようかなって思ってるよ☆

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✉ありがとうございます😊今日から置き換えドリンクしますｳｫｰｷﾝｸﾞします😊

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主さん💖みなさん💖こんばんわ👮
私も参加させて下さい😊


私153・71なんです😭できりゃあ20キロ痩せたい😭今までずっと太いから痩せたいです😃これでも80キロあったりしました😂なんとかリバウンド繰り返しながら今に至ってます😊


私もビリーしてますよ😃

• << 10 オイリー肌さん、始めまして😄 宜しくね～😉👍 みんなで頑張りましょう🍀 でも、８０→７１ってすごいね！！😍すごい、頑張ったんだぁ～何して痩せたのかな？ ﾋﾞﾘｰの効果🐱⁉ 私も頑張らなきゃ～～⤴🎶

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皆さん✨こんばんは✨レイと申します😊

私もぜひぜひ仲間に入れてください🙇

毎日ビリーで汗を流すこと２ヵ月…💦

でも未だに
身長168cm
体重75.5kg

皆さんと一緒に、本気で頑張りたいです💪

• << 11 レイさん、始めまして～🍀よろしくです😆✌ ﾋﾞﾘｰ続いているんですね😄 続くのがすごい😍 話しに聞くとかなり厳しいんですよね⤴⁉ 三日坊主の私には続くかは不安😫 でも続けなきゃね👍 ﾋﾞﾘｰしてかなり効果はありましたか⁉

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>> 5 ぅちゎ目指せ４８です💦💦💓 かなり遠いけどがんばりたぃです➰🎵 今までゎ挫折してたんで今回ゎ本当にがんばりたぃです😄 どんなダイエットして… 私は、これ！！というダイエットはしてないんです😢 何せ、三日坊主だから😅 まずは続ける事から😆🎶
私は、薬局なんかで売っているＬカルニチンとﾋﾞﾘｰ(運動)をしようかなって思ってるよ☆

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>> 7 主さん💖みなさん💖こんばんわ👮 私も参加させて下さい😊 私153・71なんです😭できりゃあ20キロ痩せたい😭今までずっと太いから痩せたい… オイリー肌さん、始めまして😄
宜しくね～😉👍 みんなで頑張りましょう🍀
でも、８０→７１ってすごいね！！😍すごい、頑張ったんだぁ～何して痩せたのかな？ ﾋﾞﾘｰの効果🐱⁉
私も頑張らなきゃ～～⤴🎶

• << 12 こんばんわ😉 私は今年の冬～今までで落としたんですが昔流行ったステッパーと🚶と食べ過ぎないようにすることでダウンしました😃 甘いものに👀がなくてたまらなく食べたい時には朝にたくさん食べます😁 ビリーは今月からしだしたんですよ😃でもたまにしか出来てないから効果はまだよくわかんない😁けど汗💧はたくさん出ます😲💦 バンドしない方が余分な筋肉つきすぎないでいいらしいですよ😃 さっきステッパーして疲れたんで🛀して今日は寝ます👮 またきますね😃お休みなさい🌠

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>> 8 皆さん✨こんばんは✨レイと申します😊 私もぜひぜひ仲間に入れてください🙇 毎日ビリーで汗を流すこと２ヵ月…💦 でも未だに 身長168c… レイさん、始めまして～🍀よろしくです😆✌
ﾋﾞﾘｰ続いているんですね😄
続くのがすごい😍 話しに聞くとかなり厳しいんですよね⤴⁉ 三日坊主の私には続くかは不安😫 でも続けなきゃね👍
ﾋﾞﾘｰしてかなり効果はありましたか⁉

• << 13 レイです✨ ビリーを始めてから、体重　 -３kg 体脂肪 -３％ くらいです✌ しかし☝ 昔スポーツで鍛えていた筋肉がよみがえり始めて、かなりムキムキ💪に…😨 いつかこの筋肉が脂肪を燃やして🔥くれると信じて、隊長についていってます😂

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>> 10 オイリー肌さん、始めまして😄 宜しくね～😉👍 みんなで頑張りましょう🍀 でも、８０→７１ってすごいね！！😍すごい、頑張ったんだぁ～何して痩… こんばんわ😉
私は今年の冬～今までで落としたんですが昔流行ったステッパーと🚶と食べ過ぎないようにすることでダウンしました😃

甘いものに👀がなくてたまらなく食べたい時には朝にたくさん食べます😁
ビリーは今月からしだしたんですよ😃でもたまにしか出来てないから効果はまだよくわかんない😁けど汗💧はたくさん出ます😲💦
バンドしない方が余分な筋肉つきすぎないでいいらしいですよ😃


さっきステッパーして疲れたんで🛀して今日は寝ます👮
またきますね😃お休みなさい🌠

• << 14 オイリー肌さん、初めまして✨レイです✨ 私も昔ステッパーで大幅に痩せたことがありますよ～⤴ ２ヵ月で７kg位落ちたところでアクシデント発生🚨 なんとステッパーが壊れてしまいました～😂 その結果、２ヵ月かけて落とした体重は、たった１ヵ月で元どおりに…💦 あ～ぁ…😱😱😱

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>> 11 レイさん、始めまして～🍀よろしくです😆✌ ﾋﾞﾘｰ続いているんですね😄 続くのがすごい😍 話しに聞くとかなり厳しいんですよね⤴⁉ 三日坊… レイです✨

ビリーを始めてから、体重　 -３kg
体脂肪 -３％
くらいです✌

しかし☝
昔スポーツで鍛えていた筋肉がよみがえり始めて、かなりムキムキ💪に…😨

いつかこの筋肉が脂肪を燃やして🔥くれると信じて、隊長についていってます😂

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>> 12 こんばんわ😉 私は今年の冬～今までで落としたんですが昔流行ったステッパーと🚶と食べ過ぎないようにすることでダウンしました😃 甘いものに👀が… オイリー肌さん、初めまして✨レイです✨

私も昔ステッパーで大幅に痩せたことがありますよ～⤴

２ヵ月で７kg位落ちたところでアクシデント発生🚨

なんとステッパーが壊れてしまいました～😂

その結果、２ヵ月かけて落とした体重は、たった１ヵ月で元どおりに…💦

あ～ぁ…😱😱😱

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おはようございます(^_^)/
今日の朝は94、6kgでした😢
まだまだほど遠い……😫
でも毎日体重を測っていくよ～ 現実を見つめるために😁(笑)
又、仕事終わったらきまぁす！

• << 17 主さん✨みなさん✨こんにちわ😊 今日も暑かったですね～😩💦元気にやってますか❓ 主さん☝運動して多少筋肉の加減で増えたりするみたいなんで気にしない☝気にしない☝私もやり始めよくありました😁 あっ😲レイさん✨ ステッパー２ヵ月で７キロ痩せるとは凄い😲😲１日にどれぐらいの歩数踏まれてたんですか❓😉よかったらおしえてください😊 あれキツいんですよね～💦😩 私は今日はまだ計れてなくて💦明日に報告します👮

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皆さんはじめまして🙇
私は二年前からホルモン系の薬を服用していて、その副作用＋運動不足で25㎏位太りました💦 157cm80㎏です。今までダイエットは長続きせずステッパーは押し入れの中、ウォーキングマシーンは折り畳んで部屋の片隅に…
旦那も呆れてます😒

今通ってる病院で、最近血液検査したんですがコレステロールと肝機能でちょっとひっかかってしまい、こりゃ真面目に痩せなきゃヤバイと思ったわけです。子供たちにも『太ってて恥ずかしい』と言われます😭

こんな私ですが皆さんの仲間に入れていただけないでしようか？ お返事お待ちしております🙇

• << 18 16さん✨ こんにちわ😁私も主さんやみなさんと一緒に頑張ろうと思ってるんで宜しくです👮 私も病気して薬の副作用で太ってからずっと太いままで😩💦だから気持ち分かります😃がんばりましょう👮👮

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>> 15 おはようございます(^_^)/ 今日の朝は94、6kgでした😢 まだまだほど遠い……😫 でも毎日体重を測っていくよ～ 現実を見つめるために… 主さん✨みなさん✨こんにちわ😊
今日も暑かったですね～😩💦元気にやってますか❓
主さん☝運動して多少筋肉の加減で増えたりするみたいなんで気にしない☝気にしない☝私もやり始めよくありました😁

あっ😲レイさん✨
ステッパー２ヵ月で７キロ痩せるとは凄い😲😲１日にどれぐらいの歩数踏まれてたんですか❓😉よかったらおしえてください😊
あれキツいんですよね～💦😩


私は今日はまだ計れてなくて💦明日に報告します👮

• << 21 こんばんわ、レイです✨ ステッパーは毎日１時間やってました😭 両手に２kgずつのダンベルを持ち、ウエストには発汗ベルトを巻いて…😂 そうそう、食事もかなり制限してました☝ 『あの頃は若かったな～』と感じる、今日この頃です…🙈

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>> 16 皆さんはじめまして🙇 私は二年前からホルモン系の薬を服用していて、その副作用＋運動不足で25㎏位太りました💦 157cm80㎏です。今までダ… 16さん✨
こんにちわ😁私も主さんやみなさんと一緒に頑張ろうと思ってるんで宜しくです👮
私も病気して薬の副作用で太ってからずっと太いままで😩💦だから気持ち分かります😃がんばりましょう👮👮

• << 22 ありがとうございます🙇 これからよろしくお願いします😊✊

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今から運動がんばりま～す👮また🌠みなさんと話たいんで後できます👮
みなさんお疲れ様です☺

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レイです✨

仕事が終わり、ご飯🍚を食べ、ビリーの💿３をやり、子供２人とシャワーに入り、やっと落ち着きました～😩

あ～ぁ疲れた～😱

でも明日は久々の飲み会🍻なので、頑張りましたよ💪

でもそろそろ生理前の水分溜め込みに入ったようで、なかなか体重は減ってくれません⤵

挫けそう…🆘

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>> 17 主さん✨みなさん✨こんにちわ😊 今日も暑かったですね～😩💦元気にやってますか❓ 主さん☝運動して多少筋肉の加減で増えたりするみたいなんで気に… こんばんわ、レイです✨

ステッパーは毎日１時間やってました😭

両手に２kgずつのダンベルを持ち、ウエストには発汗ベルトを巻いて…😂

そうそう、食事もかなり制限してました☝

『あの頃は若かったな～』と感じる、今日この頃です…🙈

• << 23 みなさん💕こんばんわ😉 本日の運動終了です👮かなり疲れました😱💦 レイさん💖かなりハードなステッパーされてたんですね～😲すごい😲😲私はまだまだだな～一時間しただけでヘロヘロっ😩💦 さっきもしたんですが疲れた😱 みなさんはどうかな～❓😃頑張ってますか❓😃今日は明日が早いので🛀して寝ます😪

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>> 18 16さん✨ こんにちわ😁私も主さんやみなさんと一緒に頑張ろうと思ってるんで宜しくです👮 私も病気して薬の副作用で太ってからずっと太いままで😩… ありがとうございます🙇 これからよろしくお願いします😊✊

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>> 21 こんばんわ、レイです✨ ステッパーは毎日１時間やってました😭 両手に２kgずつのダンベルを持ち、ウエストには発汗ベルトを巻いて…😂 そ… みなさん💕こんばんわ😉
本日の運動終了です👮かなり疲れました😱💦


レイさん💖かなりハードなステッパーされてたんですね～😲すごい😲😲私はまだまだだな～一時間しただけでヘロヘロっ😩💦
さっきもしたんですが疲れた😱


みなさんはどうかな～❓😃頑張ってますか❓😃今日は明日が早いので🛀して寝ます😪

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>> 23 みなさんぉはょぉございます😄🎵新しい方ょろしくです💦💡めっちゃ最初にでてきたなぎたんです💡😌

海いってて書き込みできませんでし😞😲

みなさんがゆってるステッパーってどんなんですか⁉

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レイです✨おはようございます☀

皆さん、聞いてください‼今朝体重計ったら、なんと…前日より-1kg😲

ずっと停滞してたから嬉しくて…😂


なぎたんさん❗
ステッパーとは踏み台昇降みたいな動きをするやつなんだけど、これでわかるかな～❓😉

• << 28 レイさん返事ありがと🎵 ょく通販とかでやってるテレビみながらでもできるってやつですか⁉その上にたって横に踏み込むみたいな…

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みなさん、こんにちわ～(^_^)/ 主です😁 たっくさん仲間が増えて嬉しいです😄🎶 みんな、参加、ありがとう〰⤴⤴❤ 私は、ダイエッターでｽﾚ立ち上げちゃって、ｽﾚのハンネ訂正出来なかったんで、 これからは、主=ケロロでお願いします😄👍 これからは、ケロちゃん🐱って気軽に呼んでね⤴😆✌ (ちなみになんでケロロかと言うと…ﾊｲ🐱✋、そのまんまですが😅アニメの“ケロロ軍曹"が好きなんです😁🎶) なぎたんさん、レイさん以外の方でもし、ﾊﾝﾈあったら、良かったら教えてくださぁい👍

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早速…………ケロロです😁
今日の朝は９４kgでした😄
開始時より、－１kg🌸 まだまだ、数値は気が遠くなるけど地道にね！ 実は……まだﾋﾞﾘｰ始めれてなくて😲💦 仕事から帰ってくると疲れちゃって😅 でも、今日は気合い入れるためにﾖｶﾞﾏｯﾄ買ってきました💰
ステッパー私もありますがホコリかぶってます(恥) 続けるなんてみんなすごい❤私は、感心しちゃいます✨
私、飽き性なんで三日坊主😣💦 正直、ダイエット商品(サプリも含め)試した数は……かなりの数です😅 でもやっぱり運動xF0���が一番😜👍と気付きました！みんな、それぞれ頑張ってるね😆 何か、仲間が出来て嬉しいです😉🎶
痩せて綺麗になってたっくさんかわいい服をいつか着れたらいいね～👕👖

• << 29 ケロちゃん🎵 －１すごぃです💦💦 ｳﾗﾔﾏｼｨ➰💓🐶 うちもダイエット食品など家にたくさんぁりますょ💦💦 今日からオルビスはじめます💓

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>> 25 レイです✨おはようございます☀ 皆さん、聞いてください‼今朝体重計ったら、なんと…前日より-1kg😲 ずっと停滞してたから嬉しくて…😂 … レイさん返事ありがと🎵
ょく通販とかでやってるテレビみながらでもできるってやつですか⁉その上にたって横に踏み込むみたいな…

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>> 27 早速…………ケロロです😁 今日の朝は９４kgでした😄 開始時より、－１kg🌸 まだまだ、数値は気が遠くなるけど地道にね！ 実は……まだ… ケロちゃん🎵
－１すごぃです💦💦
ｳﾗﾔﾏｼｨ➰💓🐶

うちもダイエット食品など家にたくさんぁりますょ💦💦

今日からオルビスはじめます💓

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>> 29 ケロロ🐱です✋

なぎたんさん、私の場合はかなり体重があるから１kgなんかの差はすぐ、戻っちゃうし、見た目は全然変わりません😢
でも、やっぱ、減るのは嬉しいね😆🎶 次の励みになります✨ なぎたんさんも沢山、ダイエット商品ありますかぁ～😄 私と一緒だね！ ちなみにオルビスってどんなんですか？ 私は、パイン豆乳始めました😆

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>> 30 オルビスゎめっちゃめちゃｫｨｼｲダイエット食品ですょ💓💡いろんな味があって、フルーチェみたいなやつです😄😄買うのゎいいけど続かないよね😲😞💦

しかも調子のって大量に購入しちゃうんだょね😖😖

パイン豆乳美味しいですか⁉⁉
ぅちゎ豆乳苦手で😞💦💦

• << 34 ケロロ🐱です😄✋ オルビスは美味しそうですね😍 どこに売ってるのかな⁉値段💰とか……… 私は、置き換えとかは難しいから(我慢出来ないの😅)だからパイン豆乳は１日、１回お腹が空いた時に間食変わりに飲んでます😁✌ 味はなかなか行けますよ～⤴⤴ 案外、豆乳の味しないしね😆

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こんちわ👯
今日も暑いね～😱💦あっ😲私のこと「ころ」と呼んでください🙋🙋
今日は親戚とお墓参りなどに出かけて食べてしまった😱💦確実に増えてる💦😂


今んとこレス時71.0→70.1⤵と少しずつ落ちてきてます😃
ケロちゃんやレイさんも落ちてるね😊😊

なぎたんはオルビス始めるとか❓😃フルーチェ味に惹かれちゃう😍私甘いもん大好き😍ストレスも甘いものへ暴走しちまいます😂💨また経過おしえてくださいね😊


ケロちゃんも🍍豆乳はじめたとか❓😲それも置き換えかな？😃どんなんだろう❓😃よかったらまたおしえてくださいね😉

②・⑯さんもまた話ましょ～🙋

• << 35 ころちゃん✌ ケロロ🐱です😄✋ 改めてよろしくねん😁 墓参り大変だね😲💦 私は、お盆も仕事です！関係ないからね😲 でも、墓参りは行きますよ！ 付き合いで食べるのは辛いよね😓 ついつい食べ過ぎちゃって😅 パイン豆乳は簡単だよ✌ まずは無調整の豆乳と100％のパイナップルジュースを1:1の割合で混ぜて飲むだけだよ👍 無調整と100％ってのが鍵🔑みたい😉👍 少しお腹は膨れるかなぁ～でもそれの置き換えは出来ないから朝時間が無い時に朝御飯代わりに飲んだり、間食代わりに飲んでます😆

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16です。こんにちは😊私のことは『りこ』と呼んでください！よろしくです☺
さて、旦那が盆休みで家にいるからつられて色々食べちゃってます😔 1㎏ぐらい増えてます。今私はキャベツとこんにゃくダイエットしてるので、今夜からまたがんばります。
ただ運動が苦手&続かないのが悩み⤵
だらだら生活だから余計よくないんですよね💧反省…
てはまた報告しま➰す👮

• << 36 りこちゃん✌ ケロロ🐱です😄✋ 改めてよろしくねん😁 みんな、勝手にちゃん呼び…… ごめんよぉ😫⤴ なぎたんさんはなぎたんでいいかな⤴⁉ 付き合いは辛いよね😲 食べ過ぎちゃって😓 嫁に行った役目さ(笑) 次の日から頑張りましょ😁 りこちゃん、キャベツって食前に1/4 食べるってやつかな⤴⁉ 何か、本で読んだ事があって😜 だらだら生活私もです😓 だからこそ、この体😢 あ～ぁ😱 余分な肉が全て胸についてくれたら………と思う今日この頃です😢 あ💥 そうすると、きっと私、胸のｻｲｽﾞ、Kカップ位になっちゃうかなぁ～(--;)

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>> 31 オルビスゎめっちゃめちゃｫｨｼｲダイエット食品ですょ💓💡いろんな味があって、フルーチェみたいなやつです😄😄買うのゎいいけど続かないよね😲😞💦… ケロロ🐱です😄✋

オルビスは美味しそうですね😍 どこに売ってるのかな⁉値段💰とか………
私は、置き換えとかは難しいから(我慢出来ないの😅)だからパイン豆乳は１日、１回お腹が空いた時に間食変わりに飲んでます😁✌

味はなかなか行けますよ～⤴⤴ 案外、豆乳の味しないしね😆

• << 40 ケロちゃん😄 オルビスはネットでかったょ💓 おもってたほど高くないけど置き換えはつらいょ😞💦💦

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>> 32 こんちわ👯 今日も暑いね～😱💦あっ😲私のこと「ころ」と呼んでください🙋🙋 今日は親戚とお墓参りなどに出かけて食べてしまった😱💦確実に増えてる… ころちゃん✌


ケロロ🐱です😄✋
改めてよろしくねん😁

墓参り大変だね😲💦 私は、お盆も仕事です！関係ないからね😲 でも、墓参りは行きますよ！ 付き合いで食べるのは辛いよね😓 ついつい食べ過ぎちゃって😅

パイン豆乳は簡単だよ✌ まずは無調整の豆乳と100％のパイナップルジュースを1:1の割合で混ぜて飲むだけだよ👍
無調整と100％ってのが鍵🔑みたい😉👍
少しお腹は膨れるかなぁ～でもそれの置き換えは出来ないから朝時間が無い時に朝御飯代わりに飲んだり、間食代わりに飲んでます😆

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>> 33 16です。こんにちは😊私のことは『りこ』と呼んでください！よろしくです☺ さて、旦那が盆休みで家にいるからつられて色々食べちゃってます😔 1… りこちゃん✌


ケロロ🐱です😄✋
改めてよろしくねん😁


みんな、勝手にちゃん呼び…… ごめんよぉ😫⤴
なぎたんさんはなぎたんでいいかな⤴⁉

付き合いは辛いよね😲 食べ過ぎちゃって😓 嫁に行った役目さ(笑) 次の日から頑張りましょ😁
りこちゃん、キャベツって食前に1/4 食べるってやつかな⤴⁉ 何か、本で読んだ事があって😜
だらだら生活私もです😓
だからこそ、この体😢 あ～ぁ😱 余分な肉が全て胸についてくれたら………と思う今日この頃です😢
あ💥 そうすると、きっと私、胸のｻｲｽﾞ、Kカップ位になっちゃうかなぁ～(--;)

• << 38 ケロちゃん！改めてよろしくです🙇 そうそう、キャベツを食前に食べるやつです👍 けっこう飽きます⤵ ノンオイルドレッシングやコレステロールゼロのマヨつけたりしてますが、もう食べたくないって感じです。こんにゃくはスーパーで売ってる『こんにゃくラーメン』です。冷たいラーメン味が気にいってて、そればかり食べてます。でもみんなが食べてるやつがすごく美味しそうに見えて我慢するの大変です💧 とりあえず今夜はキャベツとこんにゃくラーメンでおさまりました😥 また明日頑張ります✊

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今日の報告遅くなりました😄✋〃


何回も出現😅
ケロロ🐱です😄✋

今日の朝は９３、２kgでした✋
ｽﾚ立ち上げ時より－１.８kg
うれしぃ～😍 生理が終わったからやせ日かなぁ～この調子で頑張ります👊💣

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>> 36 りこちゃん✌ ケロロ🐱です😄✋ 改めてよろしくねん😁 みんな、勝手にちゃん呼び…… ごめんよぉ😫⤴ なぎたんさんはなぎたんでいい… ケロちゃん！改めてよろしくです🙇
そうそう、キャベツを食前に食べるやつです👍 けっこう飽きます⤵ ノンオイルドレッシングやコレステロールゼロのマヨつけたりしてますが、もう食べたくないって感じです。こんにゃくはスーパーで売ってる『こんにゃくラーメン』です。冷たいラーメン味が気にいってて、そればかり食べてます。でもみんなが食べてるやつがすごく美味しそうに見えて我慢するの大変です💧 とりあえず今夜はキャベツとこんにゃくラーメンでおさまりました😥
また明日頑張ります✊

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レイです✨皆さんこんばんわ✨

昨夜は久々の飲み会で気分も最高潮⤴
おかげで暴飲暴食しちゃいました～😁

今朝恐る恐る体重計に乗ってみると…

なんと-0.2kg‼😲

きっと🚻に通ったから、体内の水分が出たのね～😂

今日と明日は仕事が休みなんだけど、暑くて暑くてビリーもさぼってしまった…

みんなが頑張ってる書き込みを見て、反省…🙈

明日は海辺で子供たちと遊んできま～す🌊

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>> 34 ケロロ🐱です😄✋ オルビスは美味しそうですね😍 どこに売ってるのかな⁉値段💰とか……… 私は、置き換えとかは難しいから(我慢出来ないの😅)… ケロちゃん😄
オルビスはネットでかったょ💓
おもってたほど高くないけど置き換えはつらいょ😞💦💦

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こんにちは😃
今朝体重計ったら食べ過ぎて増えた1㎏、減ってました😩💨 またスタートに戻りました。今日は誘惑に勝てるか… 頑張りますぞ😤
今日も暑いので皆さん熱中症など気をつけて過ごしましょう✋
ではた後程…

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みなさん🍀こんにちわ🍀

ケロロです🐱

私の今朝は93、4kgでした！ 0、2増えてます😱 昨日はうかつにもしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった……😢

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こんな時間にすみません💦
今日ドライブに出かけました💨途中コンビニに寄ったとき、おいしそうな唐揚げ串が… 💧
子供たちも旦那に買って自分は我慢！って思ってたら真ん中の子が『いらな～い』…
ママ食べちゃったぁ😭大きめの唐揚げ、三個。アイスも食べたし子供の食べ残しパンも…んで夕方寝しちゃって晩御飯に（10時半から11時ごろ）キャベツ少々とこんにゃくラーメン二袋。（48ｷﾛｶﾛﾘｰ2）体重計ったら82,8㎏ほどありました😭😭😭ダメな自分⤵自分がいや嫌👿 やっぱ運動はとりいれなきゃダメですよねぇ💧
今日はすごくおちこんでます😢
明日の私はどんなだろう…

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おはようございます～☀

ケロロ🐱です😄✋〃

今日の朝は９３kgでした。又、すこ～しだけ、減ってました😅

今日は仕事です(-_-;) 終わったら又、来ます(^_^)/

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りこです。
今朝81,8でした😨
やばいです💧
どうにかしなきゃー❗誰かたすけてー‼

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皆さんお元気ですか？スレが静かなので寂しいです😔 お盆休みでいろいろ忙しいのかな。
今朝80,8でした。夏バテなのか体がだるいです⤵

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レイです✨

すっかりお盆モードでダイエットも進まず…😭

今仕事が終わったので、帰ったら絶対にビリーをやるぞ～💪

りこさん、順調に体重は減ってるみたいだけど、体調が心配です…😔

まずはバテた体力を回復しなくちゃ…☝

元気になったら、また楽しくダイエットを頑張りましょうね🌠

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>> 47 レイさん お疲れさまです🙇
そうですね、ますバテた体をたてなおさなければ…
なんだか甘いものが食べたくて頭の中はそればかりです😠

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こんばんわ～🌃

ケロロです😁

なかなか来れずにごめんね～😅 お盆で実家行ったり、今日は仕事でした😱


今朝は93、6kg
増えてまってます😱😱😱😱

なかなか難しいなぁ～暑いから飲み物ｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲んじゃって😅
りこさん、夏バテ大丈夫⤴⁉ 気を付けてね！
最近は暑すぎるし、今日は地震が多くて本当におかしいね😲

• << 51 ケロちゃんお久しぶりです❗ 今、こんな時間にメンチカツ一個とご飯少し食べてしまいました😩 自分に甘いとこ直さなきゃですね。あと皆さんビリーなどの運動してるんですね。私は運動が続かず… です😠

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レイです✨

終わりましたよ～、ビリー⤴

久々にやったらノリノリで、MAX状態でやり切りました✌

やっぱり楽しいわ～🎵

ケロちゃん、お久しぶりです👮

またお互いに頑張って行きましょうね～🙌

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