産後太り‼解消したぃ😫💦

９/１１🌷

今日も朝から半身浴♨しましたぁ🙋✨

でも３０分くらぃで気分が悪くなっちゃって出ましたぁ😥💧

今日は昨日と一緒で雨☔だから踏み台昇降運動🚶をしたぃと思います😺🔥

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昨日(９/１０)

⭕運動→踏み台昇降運動🚶を５０分した👮
イィ汗かぃたぁ😉✨🎵

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>> 100 こんにちゎ～🙋🎵⤴ 今日こっちは雨☔だょ～😩⤵⤵ 小田原知ってたんだぁ☺✨良かったぁ⤴ 冬⛄はやっぱり寒いよ😥こないだは台風🌀直撃でニュ… こんばんわ～😁

台風🌀で橋とか道路が壊れるってすごいよね💦
ダンナさん大変だぁ💨

旭山動物はぜひ行ってみて⤴⤴

そうかっ‼４９ｷﾛが目標なんだっ☺頑張ろうねっ‼

私ももっとがんばるぞぅ⤴

今日の体重は実は少し増えて５１ｷﾛに戻ったよ😢

でもまた頑張る⤴

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今日の運動🔥

踏み台昇降運動を５０分やった☺⤴
結構疲れるけどまた明日から頑張るぞ💪

あと、女の子の日💮がきましたぁ🙋🎵
この日が終わればまた痩せ期到来‼😁🔥
とにかく今はｷｰﾌﾟ✨することを考えてダイエットします🎵

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>> 104 恥ずかしながら訂正させてくださぃf^_^;

昨日女の子の日って言ったんですがぁ...
ただの、切れぢだったみたぃ～🙈💦
出産👶してからなっちゃっていまだに治りません💧

はぁ...💧って感じ😥

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今日なにげなく体のｻｲｽﾞを測ってみましたぁ🙋✨

⭕腕→２５cm
⭕ｩｴｽﾄ→６６.５cm
⭕ﾋｯﾌﾟ→８９cm
⭕太股→５１cm
⭕ふくらはぎ→３４cm

以上でした☺🎵

🌱体のｻｨｽﾞの目標🌱

⭕腕→２３cm
⭕ｩｴｽﾄ５８cm
⭕ﾋｯﾌﾟ８４cm
⭕太股４７cm
⭕ふくらはぎ３１cm


私の背で体のｻｨｽﾞの理想が上のｻｲｽﾞみたぃです☺💪
これも目標に頑張ります🙋

• << 109 あんこ✨🍡✨さんっ😻🎵 ｻｲｽﾞ細かくはかったんですねﾝ💫☺💫 体重🐷が何日も減らなくても ｻｲｽﾞが減ってたりすると ぃまやっている事はﾑﾀﾞぢゃないんだーっ💪🐷 って前を向けますよねﾝ🐷🎵 でも 乳のｻｲｽﾞまで出している人がいないんで ﾁｮｯﾄ恥ずかしい✨🙈✨ですが(笑)

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>> 106 あっ💡

一応、これからどれくらぃのｻｲｽﾞを絞っていくかも書いておきます🌷
(👉本当はﾋｯﾌﾟは87cmが理想でしたf^_^;)

⭕腕→－２cm
⭕ｩｴｽﾄ→－８cm
⭕ﾋｯﾌﾟ→－２cm
⭕太股→－４cm
⭕ふくらはぎ→－３cm


なんだかこぉすると、新たな目標が出来た感じで頑張れる気がしてきたぁ‼☺🎵

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>> 107 あんこさんオハヨ⤴
女の子の日ぢゃなかったんだ😊
出産したらなるよね💦私もたまになる😢

ウエストとかのサイズって標準を目標にするのいいねぇ⤴⤴私１５７ｾﾝﾁなんだけど私の標準ってどれくらいか教えてほしいな🙏💦

• << 110 ママさん🎵おはょ～🙋✨ 私は携帯のネット💻で「ｸﾞﾗﾏｰｶﾞｰﾙ」ってとこで理想の体型を計算したんだけどぉ→身長🌱を入力するだけで出てきたんだぁ☺ さっきママさんの身長でやってみたんだけどぉ➡私と１cmしか変わらないから理想のｻｲｽﾞもあまり変わらなかったんだけどぉ👉 ⭕腕→(ｺﾚは違うｻｲﾄでみたんだけどどこのｻｨﾄかわからなくなっちゃったの😥ごめんねぇ🙇) ⭕ｩｴｽﾄ→５８.１cm ⭕ﾋｯﾌﾟ→８６.４cm ⭕太股→４７.１cm ⭕ふくらはぎ→３１.４cm でしたょ🙋🎵🎵

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>> 106 今日なにげなく体のｻｲｽﾞを測ってみましたぁ🙋✨ ⭕腕→２５cm ⭕ｩｴｽﾄ→６６.５cm ⭕ﾋｯﾌﾟ→８９cm ⭕太股→５１cm ⭕ふく… あんこ✨🍡✨さんっ😻🎵

ｻｲｽﾞ細かくはかったんですねﾝ💫☺💫

体重🐷が何日も減らなくても ｻｲｽﾞが減ってたりすると ぃまやっている事はﾑﾀﾞぢゃないんだーっ💪🐷 って前を向けますよねﾝ🐷🎵

でも 乳のｻｲｽﾞまで出している人がいないんで ﾁｮｯﾄ恥ずかしい✨🙈✨ですが(笑)

• << 111 ダィエッターさん🌷 お久しぶりですぅ☺👋✨ そぉですねぇ🎵今は停滞期ですけどｻｲｽﾞがダゥン⬇するのは嬉しぃですし励みになります☺💪 バスト🍮は小さくなってほしぃくらぃなので書きませんでしたぁ☺👋 ダィエッターさんはバストなんて大きくなりたぃんですかぁ❓

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>> 108 あんこさんオハヨ⤴ 女の子の日ぢゃなかったんだ😊 出産したらなるよね💦私もたまになる😢 ウエストとかのサイズって標準を目標にするのいいねぇ… ママさん🎵おはょ～🙋✨

私は携帯のネット💻で「ｸﾞﾗﾏｰｶﾞｰﾙ」ってとこで理想の体型を計算したんだけどぉ→身長🌱を入力するだけで出てきたんだぁ☺

さっきママさんの身長でやってみたんだけどぉ➡私と１cmしか変わらないから理想のｻｲｽﾞもあまり変わらなかったんだけどぉ👉

⭕腕→(ｺﾚは違うｻｲﾄでみたんだけどどこのｻｨﾄかわからなくなっちゃったの😥ごめんねぇ🙇)
⭕ｩｴｽﾄ→５８.１cm
⭕ﾋｯﾌﾟ→８６.４cm
⭕太股→４７.１cm
⭕ふくらはぎ→３１.４cm

でしたょ🙋🎵🎵

• << 115 あんこさん⤴ ありがとう☺私もそのサイズに近づけるように頑張る💦 何気に計ってみたらほとんどオーバーしてたよ😭 でもこれで新しい目標もできて頑張れそう😊

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>> 109 あんこ✨🍡✨さんっ😻🎵 ｻｲｽﾞ細かくはかったんですねﾝ💫☺💫 体重🐷が何日も減らなくても ｻｲｽﾞが減ってたりすると ぃまやっている事… ダィエッターさん🌷
お久しぶりですぅ☺👋✨

そぉですねぇ🎵今は停滞期ですけどｻｲｽﾞがダゥン⬇するのは嬉しぃですし励みになります☺💪

バスト🍮は小さくなってほしぃくらぃなので書きませんでしたぁ☺👋

ダィエッターさんはバストなんて大きくなりたぃんですかぁ❓

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>> 111 はいっ✋ あんこさんっ✨☺✨

ﾊﾞｽﾄがあると柔らかくて 優しそうにみえるから憧れです✨☺🎵✨
私は元々ﾊﾞｽﾄが小さくて 色々な方法で少し大きくなったんです😢💦
この前に 7年位前だったのかなー❓ 自分が減量している時のｻｲｽﾞ表の記録が出てきたんですねっ😩⤵

☺体重☺ 56㌔
☺ﾊﾞｽﾄ☺ 78㌢
☺ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ☺ 72㌢
☺ｳｴｽﾄ☺ 68㌢
☺ﾋｯﾌﾟ☺ 90㌢
だったんですよっ🙈

今とｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ&ｳｴｽﾄはほぼ変わらないのにﾊﾞｯ ﾊﾞｽﾄは 78㌢だったんだなー ってｼﾐｼﾞﾐ😥 思いました✋

あんこさん✋ 大き過ぎて困る事って何ですか❓
もし 差し支えがなければ ｻｲｽﾞなんかも 色々教えて欲しいです🙏🙏🙏🎵

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>> 112 ﾊﾞｽﾄですかぁ...f^_^;

大きぃと優しく見えますかねぇ❓😥

私はﾊﾞｽﾄが大きくて困るってほどありますんょ～😫💦ただそれなりにあるとおデブちゃんに見えちゃうし、服👚もキレイに着れないと思うんです💧
しかも私の友達だった子で胸が大きい子がいたんですが、ぃっつも‼胸元がザックリ✂空いた服を着て男の子👨に見せびらかしてスゴく変で、何かと私に胸のことになると対抗してきて...本当に迷惑でした😥その子はみんな(女&男友達に)どんどん引かれて友達が去ってってました😥👋常に一人🐜って感じ💧
だから一時期胸はｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだったんです...💧


あの時の私の胸のｻｲｽﾞはトップが９０ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄが７０。
ウエストは６２くらぃで体重は５１kgでしたぁ💧

今は出産👶して体型も変わったし母乳をあげていたのでみるみる小さくなったけど、お母さんになった勲章🎊だと思ってﾊﾞｽﾄのことは全く気にしてません☺
それに、旦那さまがデカイのがキラィなんです☺✨
だから今はどんなに小さくてもダイエット🔥を頑張った💪って感じで受け止められてます☺👋

• << 116 あんこさんっ😿💦 嫌な事思い出させてしまって ごめんなさい🙏🙏🙏💦 私は ずっとﾍﾟﾁｬ🍮 って言われてきて 中1位の時にお稽古に行く為に一人で電車に乗っていたら 18歳位の男👿👿2人にかこまれて あと何年かしたら良い感じになるとか言われて 怖くてずっとうつ向いて無視していたら 最後に “でもﾍﾟﾁｬﾊﾟｲだねっ”て言われたんですっ😢💦 まだまだ少女だったんで かなり グサーーー🙀🔨🔨🔨🔨🔨💨 ってきました⤵ 後は 友達にも着替える時とかに ちっちゃいねー🙀🔨💨 って言われていました

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９/１２🌷

今日は👶と２時間くらぃお散歩したぁ☺✨

夜に友達の家に行かなきゃいけなかったから、４～6時くらぃまでお散歩しましたぁ🙋イィ汗かけました✨

でも朝はちょっと気分がわるくて半身浴♨出来ずでしたぁ😩💧

明日はするぞ～‼☺

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>> 110 ママさん🎵おはょ～🙋✨ 私は携帯のネット💻で「ｸﾞﾗﾏｰｶﾞｰﾙ」ってとこで理想の体型を計算したんだけどぉ→身長🌱を入力するだけで出てきた… あんこさん⤴
ありがとう☺私もそのサイズに近づけるように頑張る💦

何気に計ってみたらほとんどオーバーしてたよ😭

でもこれで新しい目標もできて頑張れそう😊

• << 117 ママさん😃✨ 私も一緒で新しい目標🌱が出来るとメラメラ😤🔥と本当にやる気が沸いて🌋きてまた頑張ろう⤴⤴ って気になります☺🎵 私はまずｩｴｽﾄを６５cmになるよぉに－１.５cmを目指してみます😃💪💮

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>> 113 ﾊﾞｽﾄですかぁ...f^_^; 大きぃと優しく見えますかねぇ❓😥 私はﾊﾞｽﾄが大きくて困るってほどありますんょ～😫💦ただそれなりにあ… あんこさんっ😿💦

嫌な事思い出させてしまって ごめんなさい🙏🙏🙏💦

私は ずっとﾍﾟﾁｬ🍮 って言われてきて 中1位の時にお稽古に行く為に一人で電車に乗っていたら 18歳位の男👿👿2人にかこまれて あと何年かしたら良い感じになるとか言われて 怖くてずっとうつ向いて無視していたら 最後に “でもﾍﾟﾁｬﾊﾟｲだねっ”て言われたんですっ😢💦

まだまだ少女だったんで かなり グサーーー🙀🔨🔨🔨🔨🔨💨 ってきました⤵

後は 友達にも着替える時とかに ちっちゃいねー🙀🔨💨 って言われていました

• << 118 ぃえ②👋 ダィエッターさんも色々あったんですねぇ😥💧 世の中には人の気持ちもしらなぃでズカ②と傷付く🙅言葉を言う人もぃますが、自分の考え次第でどぉにでもなります☺💖 今はダイエット🌱を頑張って🔥ぃるのですから自分に🌟自信🌟が持てるよぉに無理せずやってぃきましょぉね☺⤴

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>> 115 あんこさん⤴ ありがとう☺私もそのサイズに近づけるように頑張る💦 何気に計ってみたらほとんどオーバーしてたよ😭 でもこれで新しい目標もで… ママさん😃✨
私も一緒で新しい目標🌱が出来るとメラメラ😤🔥と本当にやる気が沸いて🌋きてまた頑張ろう⤴⤴
って気になります☺🎵

私はまずｩｴｽﾄを６５cmになるよぉに－１.５cmを目指してみます😃💪💮

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>> 116 あんこさんっ😿💦 嫌な事思い出させてしまって ごめんなさい🙏🙏🙏💦 私は ずっとﾍﾟﾁｬ🍮 って言われてきて 中1位の時にお稽古に行く為… ぃえ②👋

ダィエッターさんも色々あったんですねぇ😥💧

世の中には人の気持ちもしらなぃでズカ②と傷付く🙅言葉を言う人もぃますが、自分の考え次第でどぉにでもなります☺💖

今はダイエット🌱を頑張って🔥ぃるのですから自分に🌟自信🌟が持てるよぉに無理せずやってぃきましょぉね☺⤴

• << 123 はいっ✋ あんこさんっ✨😻✨🎵 またまた 遊びにきますねっ🎈🐷🎈✋

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９/１３🌷

今日はこれからお散歩に行ってきまぁす☺✨

ママさんの方はお天気☀どぉですかぁ❓😺
明日神奈川は雨☔かもしれなぃから今日はグッタリ😩するくらぃ✨お散歩三昧✨歩いてきます☺☀👋

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>> 119 あんこさん✨こんばんわ～🌙

私もウエストダウン頑張ります⤴５８ｾﾝﾁなんて夢みたいな話しだけど💦とりあえず妊娠前は６４ｾﾝﾁ位だったので💧それを目標にっ✨

ところであんこさんは毎日、長い時間お散歩に行ってるけど、どんなとこ行ってる❓❓
私、買い物🍤とか銀行🏧とか行く用事がある時は１時間くらい散歩も兼ねて出かけるんだけど...。

他にどんなとこ行けばいいかわかんなくて💦
やっぱ公園とか行ってる❓❓

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>> 120 えっ⁉😲⤴私も妊婦前はｩｴｽﾄ６４cmだったょ⤴⤴

私体重の変動🐍が多くて高校生の時はｩｴｽﾄ６４cmで短大の時が６１cmで、卒業したら６４cmに戻っちゃったのf^_^;だからママさんと一緒だょ😁⤴⤴💨💨

なんかスゴィなぁ🌟☺🌟

ママさんも言ってたけど理想のｩｴｽﾄが５８cmって言われても私は一度もない❌からピン💡💫とこなくて...

私もやっぱり６４cm目指して頑張るぅ😁‼💨

ママさんは今はｩｴｽﾄぃくつなの❓✨ｨﾔじゃなければ教えてぇ😺💕


お散歩🌼はねぇ...
ゥチ、お店までが遠くて往復で４０分くらぃかかるのぉf^_^;
だから買い物したりお店[ビル]をハシゴしたりしてるとあっとゅぅまに２時間以上過ぎてるのぉ😥💧

なんか、参考にならなくてごめんねぇ🙇🙇🙇

• << 124 まぢでっ⤴⤴私と同じだねっ⁉ウエスト💧 多分、体型が似てるんだねっ😁 今のウエストは６７位あるよ💦 何か、周りからは『太ってないよ‼』とか言われるんだけど、何か自分で納得できなくて💧 お互い頑張ろうねっ⤴ そういえば私も店とかまで遠いから歩けばけっこうかかるんだけど💧 残念な事に🚗があるからついつい楽しちゃうんだよね😭 しかもうちは買い出しだから毎日は買い物に行かないんだぁ⤵ でも公園とか散歩に行った方がいいよね😭 頑張ろう⤴ 何かあんこさんとは身長とか体重が似てるから相談しやすい😁 これからも相談に乗ってね⤴

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９/１３🌷

今日は２時間ほどお散歩したぁ😺⤴⤴
買ったものが多くてベビーカーにぶる下げてたからひっくり返りそうだったぁf^_^;
危ない②...💧

そしてｩｴｽﾄひねり100回×３セットをした☺💪

半身浴♨は👶が眠くて寝たいらしかったので２０分くらぃでお風呂から出た💧

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>> 118 ぃえ②👋 ダィエッターさんも色々あったんですねぇ😥💧 世の中には人の気持ちもしらなぃでズカ②と傷付く🙅言葉を言う人もぃますが、自分の考え… はいっ✋
あんこさんっ✨😻✨🎵

またまた 遊びにきますねっ🎈🐷🎈✋

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>> 121 えっ⁉😲⤴私も妊婦前はｩｴｽﾄ６４cmだったょ⤴⤴ 私体重の変動🐍が多くて高校生の時はｩｴｽﾄ６４cmで短大の時が６１cmで、卒業したら６… まぢでっ⤴⤴私と同じだねっ⁉ウエスト💧

多分、体型が似てるんだねっ😁

今のウエストは６７位あるよ💦
何か、周りからは『太ってないよ‼』とか言われるんだけど、何か自分で納得できなくて💧

お互い頑張ろうねっ⤴

そういえば私も店とかまで遠いから歩けばけっこうかかるんだけど💧
残念な事に🚗があるからついつい楽しちゃうんだよね😭

しかもうちは買い出しだから毎日は買い物に行かないんだぁ⤵
でも公園とか散歩に行った方がいいよね😭
頑張ろう⤴

何かあんこさんとは身長とか体重が似てるから相談しやすい😁
これからも相談に乗ってね⤴

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>> 124 ママさん🎵
私もすご～く‼話しやすいょ☺⤴💨💨💨

私も友達に今の体型は普通でいぃじゃん😺👋って言われるんだけどママさんのぉっしゃる通りで自分が納得いかないんだょねf^_^;
しかも旦那や子供のために✨キレイ✨でいたぃしね💕

だから私は見えないところ(ｩｴｽﾄ&太股)を重点的🎯に頑張るつもりぃ🌟😁🌟

地道にやれば絶対‼結果が出るょね🙋💪💪

私ね、ぃっつも意思が弱くてすぐにドカ食い🐷したりダラダラ🍲🍘🍨🍎食べてたりして、すぐにﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞしてたの....💧
でもこぅやって色々書いてると🌟勇気🌟も✨努力✨することももらえるし、本当にレス書いて良かったなぁ☺って思ってるんだぁ🎵🎵
長くなりましたが今後ともよろしくですぅ🙋💖💨💨💨

• << 127 あんこさんおはよっ✋ 今日は朝から雨☔が降ってる⤵ あんこさんっ‼私も意識弱いよ💨 だから体重も全然減らないよ💧 今日、計ったら... ５１.４ｷﾛになってた😭💧 あんこさんは日曜日に計るんだよねっ😁減ってるといいよねっ✨ 本当に自分で納得できる体型✨になるまで地道に頑張ろ💪 今日は天気が悪いから🏠の掃除するっ‼運動変わりにっ😁

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９/１４🌷

今日は運動をあまりしなかったけど朝から家🏠の大掃除をしたので運動代わりって感じでしたぁ😁🔥

そして夜に４０分くらぃ半身浴♨しましたっ⤴⤴

日曜まで体重測らないけど０.１kgでも痩せてたら嬉しいなっ🎵🎵

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>> 125 ママさん🎵 私もすご～く‼話しやすいょ☺⤴💨💨💨 私も友達に今の体型は普通でいぃじゃん😺👋って言われるんだけどママさんのぉっしゃる通りで自… あんこさんおはよっ✋
今日は朝から雨☔が降ってる⤵

あんこさんっ‼私も意識弱いよ💨
だから体重も全然減らないよ💧
今日、計ったら...
５１.４ｷﾛになってた😭💧
あんこさんは日曜日に計るんだよねっ😁減ってるといいよねっ✨

本当に自分で納得できる体型✨になるまで地道に頑張ろ💪

今日は天気が悪いから🏠の掃除するっ‼運動変わりにっ😁

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>> 127 ママさぁ～ん🙋✨

おはょ😃☀
昨日は色々出かけててココに来る前に寝ちゃったぁf^_^;


昨日は運動やらなくて半身浴♨のみ💧

出かけてると必ず1時間以上歩いてるからそれが運動なのかなぁ😥なんて思うけどいぃのかなぁ❓


そして今日は体重を測る時がやってきましたっ😫⤴💨💨
でも昨日めちゃくちゃ餃子食べちゃったから心配..😠
とりあえず今は朝の半身浴♨中だから終わったら測ってみまぁす🙋🎵🎵

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>> 128 あんこさんおはよぉ☀
今日はこっちは☁だよ‼今日はダンナが休みだから❤どこか買い物に出掛けようか考え中😁

私も👶と散歩行くときは買い物がてら２時間くらい歩いてるよ⤴
けど今までは🚗ばっかで歩く事がなかったから👶と散歩行くのは運動になるよねっ✨

今日の朝の体重は...
５０.２ｷﾛになってたぁ⤴⤴
けど昨日、すごいいっぱい🍺飲んだからただの脱水症状かも‼(笑)
飲んだ次の日ってナゼか体重が減ってる😲🔥
でもすぐ戻るんだよね⤵⤵
きっと今回も夜には戻ってそう😢

あんこさんは半身浴かぁ✨体重、減ってるといいね⤴⤴報告まってるねっ❤

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>> 129 そっちは☁なんだぁ‼⤴⤴ぃいなぁ～😱💦
どこにお出掛けしたのぉ❓❓
こっちは最高３０℃☀でめっちゃ暑かったょ～😠💫‼
だから半身浴♨終わって家事🍜してたらお風呂🛀に入った意味ないくらぃ汗だくで大変だったょぉ😥👋⤵

ってか、ママさんの体重が徐々に減ってるねぇ‼😃💨スゴィ②‼☺💪
お酒飲んだ次の日だけ体重が減ってるんだとしても５１kgキレてるのはスゴィょ🙋🎵
これはママさんの少しづつ積み上げてきたダイエット💪の🍎成果🍎なんだょ☺💖
これからもお散歩とかチョコ②頑張ってぃこぅねっ😉💕⤴⤴

• << 132 あんこさんおはよぉ⤴⤴ 昨日は結局どこにも出掛けなかった😢 夜にダンナの実家に行っただけ⤵ 小田原はすごい暑いんだね💦９月で３０度ってすごいっ😲 札幌はもう涼しくなってきて朝☀なんてちょっと寒いくらいだよ⤵ あんこさんも体重減ってたね✨この１週間で１ｷﾛ位減ったね⤴⤴すごいっ☺ 私は案の定、０.５ｷﾛ戻って💨今日の朝は５０.８ｷﾛだった😭 でもまだまだ頑張る⤴ そういえばお腹を引き締める運動って何か知ってる❓❓ 私、👶産んでからすごいお腹の肉がプヨプヨになっちゃったんだぁ💨引き締めるのにいい方法ないかなぁ❓❓

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９/１６🌷

✨体重測定日✨

⭕体重→５２.６kg
⭕体脂肪→２８%
⭕腕→２４.５cm
⭕ｩｴｽﾄ→６６cm
⭕ﾋｯﾌﾟ→８８.５cm
⭕太股→５１cm
⭕ふくらはぎ→３４cm

やったぁ‼🙌🎉㊗💨💨
５３kgをやっとキレたぁ💕少し、停滞期を乗り切れた気がするぅ( ≧∀≦)👋⤴

でもでも～‼ココで油断🚨するとﾘﾊﾞｩﾝﾄﾞ🆙🆙🆙するから気を付けなくちゃ‼😫
しかもこれから㊗生理㊗がくるし、本当に期が抜けない‼😤🔥

明日からまた頑張るぞぉ～⤴💨💨エィッ‼エィッ‼オォ～🙋🇯�💨💨

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>> 130 そっちは☁なんだぁ‼⤴⤴ぃいなぁ～😱💦 どこにお出掛けしたのぉ❓❓ こっちは最高３０℃☀でめっちゃ暑かったょ～😠💫‼ だから半身浴♨終わって… あんこさんおはよぉ⤴⤴

昨日は結局どこにも出掛けなかった😢
夜にダンナの実家に行っただけ⤵

小田原はすごい暑いんだね💦９月で３０度ってすごいっ😲
札幌はもう涼しくなってきて朝☀なんてちょっと寒いくらいだよ⤵

あんこさんも体重減ってたね✨この１週間で１ｷﾛ位減ったね⤴⤴すごいっ☺

私は案の定、０.５ｷﾛ戻って💨今日の朝は５０.８ｷﾛだった😭
でもまだまだ頑張る⤴

そういえばお腹を引き締める運動って何か知ってる❓❓
私、👶産んでからすごいお腹の肉がプヨプヨになっちゃったんだぁ💨引き締めるのにいい方法ないかなぁ❓❓

• << 134 あっ💡😲そぉ言えば、ママさんちの方に「ロビンソン[ビル]」っていうデパートなぃ❓

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>> 132 今日も暑かったょ～🙀💦
最高３２℃‼🔥
マジでありえなぃ😩⤵⤵⤵北海道🐮の朝は寒いくらぃかぁ⤴羨ましい‼😭

日曜は旦那さんの実家かぁ😃呼ばれたの❓🏠👋

ママさん🎵大丈夫②☺✨⤴今は５１kgキッてるんだもん☀４０kg台にいくのも夢じゃなぃょ‼😉💕
私ずっと停滞期で諦めてたけどママさんたちに励まされて今まで頑張ったら減らすことできたもん‼😊💡
こんなの初めてなんだぁ😭リバウンドしなぃで減らせたの😢
だからママさんも絶対諦めなければ大丈夫だからね☺💖
無理せずぼちぼちやってこぉっ💪😉

ｩｴｽﾄの筋トレなんだけど➡私は500のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに満単にお水を入れて、「気をつけ」のﾎﾟｰｽﾞで両方の手にﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを１本づつ持って、体の中心を動かさないよぉに腕だけでｩｴｽﾄをねじるよぅに左右回すの😃
自分が今ココの筋肉に力を入れてるんだってゅぅのを分かるよぉにブンブンひねると結構くびれてくるょ😃☝

あとはお風呂♨に入った時にｩｴｽﾄあたりをもみもみするとなんとなく脂肪が潰れてる🙆🔨感じがしてイィョ😉✌⤴

🔉私説明下手だから分かったかなぁ❓😥説明が分からなかったらまた聞いてぇ😃⤴

• << 136 あんこさんのトコはそんなに暑いんだぁ☀羨ましいよ😣 こっちは最近ずっと天気悪いし💧散歩なんて行けないよ⤵⤵ てかダイエットまぢで頑張るよっ‼私も今までいろんなスレとかサイト見てきたけど、こんなに話しながらできるトコ初めてだから✨すごいやる気でるんだっ☺ 今はとりあえず５０ｷﾛをきる事を目標にするっ👍✨ 妊娠前はジャスト５０ｷﾛだったんだぁ😁だからまずは妊娠前に戻して、さらに３ｷﾛ位痩せたいなぁ💖なんて思ってたりしちゃうんだよね～😁(笑) あんこさんと一緒に頑張る⤴⤴ 目標体重になるまでこのスレ続けようねっ✌ 話し変わるけど..日曜日はダンナの親に呼ばれたの💧 近いからすぐ呼ばれるんだよね⤵ あと‼ロビンソン[ビル]あるよ⤴⤴すすきのの方だけど😁ロビンソンがどうかした❓❓ あっ‼お腹のストレッチやってみるねっ✨わかりやすかった⤴ ペットボトルで頑張ってみる‼ありがとねっ✌ 明日は体重減ってるかなぁ～❓ 私、油っこいの好きだから⤵ でも頑張ろう✨

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>> 132 あんこさんおはよぉ⤴⤴ 昨日は結局どこにも出掛けなかった😢 夜にダンナの実家に行っただけ⤵ 小田原はすごい暑いんだね💦９月で３０度ってす… あっ💡😲そぉ言えば、ママさんちの方に「ロビンソン[ビル]」っていうデパートなぃ❓

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９/１７🌷

今日は1時間くらぃお散歩したぁ🙋✨

そのあとに1時間半身浴♨しましたっ😃⤴⤴

🌈これまでの感想🌈

最近の私は気持ち的に半身浴♨を始めた頃から✨リラックス✨してダイエットに望むことができるよぉになった😉💕

自分では正直、停滞期⤵を乗り越えられる🆙なんて思ってもみなかったから本当にココで🔥ダイエット🔥出来て良かったです☺💮

これからの✨目標✨は来月の終りまでに５１kgになること💪😊☀
あと残り１.５kgあるけど筋肉もほどょく着いて脂肪が落ちたら嬉しいな💕と考えてぃます☺🎵
ではではぁ👋

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>> 133 今日も暑かったょ～🙀💦 最高３２℃‼🔥 マジでありえなぃ😩⤵⤵⤵北海道🐮の朝は寒いくらぃかぁ⤴羨ましい‼😭 日曜は旦那さんの実家かぁ😃呼ば… あんこさんのトコはそんなに暑いんだぁ☀羨ましいよ😣

こっちは最近ずっと天気悪いし💧散歩なんて行けないよ⤵⤵
てかダイエットまぢで頑張るよっ‼私も今までいろんなスレとかサイト見てきたけど、こんなに話しながらできるトコ初めてだから✨すごいやる気でるんだっ☺
今はとりあえず５０ｷﾛをきる事を目標にするっ👍✨
妊娠前はジャスト５０ｷﾛだったんだぁ😁だからまずは妊娠前に戻して、さらに３ｷﾛ位痩せたいなぁ💖なんて思ってたりしちゃうんだよね～😁(笑)

あんこさんと一緒に頑張る⤴⤴
目標体重になるまでこのスレ続けようねっ✌

話し変わるけど..日曜日はダンナの親に呼ばれたの💧
近いからすぐ呼ばれるんだよね⤵

あと‼ロビンソン[ビル]あるよ⤴⤴すすきのの方だけど😁ロビンソンがどうかした❓❓

あっ‼お腹のストレッチやってみるねっ✨わかりやすかった⤴
ペットボトルで頑張ってみる‼ありがとねっ✌

明日は体重減ってるかなぁ～❓
私、油っこいの好きだから⤵
でも頑張ろう✨

• << 139 ママさん✨あのねぇ⤴ ロビンソンって小田原にもあるんだょ😊✨ しかもゥチの近くにあるからお散歩がてらに良く行くのぉ🎵 確かロビンソン[ビル]て北海道🐮が♦本店♦だった気がしたから聞いてみたのっ😁👍 間違ってなくて良かったぁ😺コレでなんとなく行った場所の話が伝わるねっ☺✨ ママさんは行ったりするぅ❓(ってか、地理に弱くて札幌からすすきのまでがどのくらぃの距離なのかわからなぃんだけどねf^_^;)

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>> 136 ぃや～😩💧陽射しが痛すぎて散歩も出来たもんじゃなぃょ～😥⤵⤵
今日もお昼過ぎまで太陽☀がギンギン🔥で焼けちゃうかと思ったょ😫💦
でも途中から曇りになってぇ⤴おっ😲お散歩行けるかなぁ😊🎵なんて思ってたら雨🐸が降ってきてさぁ💧
最悪な日だったょ～🙀

しかもね、娘👶が突発性の熱😳が出ちゃって午後☕から病院🏥に行ったりして👶が本当にかわいそぅで、今もぐったりしながら寝てるょ😢


ママさん☺産前の体重まであとちょっとだもんねっ💪ﾌｧｨﾄだ😁‼オォ～🙋⤴⤴
私もこんなにもダイエットが楽しく出来るサイトがあるなんて、もっと前から知ってればぁ🙀なんて思ったりするょ～f^_^;💡

ママさんは油もの🍤🍖🍖好きなんだぁ✨
私は動物系(鶏の皮🐔・豚&牛🐷🐮の脂身)の油以外は結構好きな方かな😁☝
なにせ、揚げ物🍤🐔とかって料理🍴✨楽✨だしねぇ😉🎵

あと～ママさんち🏠とダンナさんの実家🏠は近いんだぁ⤵
ゥチも近いんだぁ🙀💧
だから👶を見れない日が続くと不機嫌そうに連絡が来てゥチに来たり行ったりするんだぁ💧はぁ...💧って感じ😩
まぁ自分の実家も近いからそっちに良く逃げちゃうんだけどねっf^_^;

• << 140 あんこさん⤴ 娘ちゃん👶大丈夫❓❓突発性って事は２日くらいで下がるのかな❓ でも心配だよね💧うちの👶はまだ病院🏥知らずだからこれから何かあったらテンパりそうで不安だよ⤵ てかうちも両方の実家が近いから便利なようで不便だよ💧私も自分の実家によく逃げるっ😁✨ ダンナの親は実はあまり好きぢゃないんだぁ💧まぁ結婚する前から苦手な人だったんだけど⤵うちも３日おき位に電話☎くるよ😭 あと...私も動物系の油はダメ‼食べると気持ち悪くなるっ😥天ぷらとか唐揚げとかは好きだけどね😁 あんこさんのとこにもロビンソン[ビル]あるんだぁ⤴ 前はよく行ってたけど最近はあまり行けてないかなぁ💧 すすきのまでは🚗で３０分位のとこなんだけど👶がまだ小さいから産まれてからは行ってないんだぁ⤵ あぁ💨今日はちょっと食べ過ぎた💧明日、体重が増えていませんようにっ🙏 最近は📺見ながら足上げをしてるんだっ⤴そのせいか😥太ももが筋肉痛だぁ😱 でもなんとなく引き締め効果がありそうだから頑張るっ☺ とりあえず１週間で０.５ｷﾛ位は減らせるように頑張るぞぉ～⤴⤴ 一緒に頑張ろうねっ👍✨

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９/１８🌷

今日は踏み台昇降運動🚶を４５分頑張った😁💪

筋トレは腹筋３００回と背筋３００回やりました🙋✨
最近は運動の３０分前にアミノ酸のサプリを飲んで運動に望んでます😊🔥
結構汗が出て効いてる感じがしました🎵🎵

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>> 136 あんこさんのトコはそんなに暑いんだぁ☀羨ましいよ😣 こっちは最近ずっと天気悪いし💧散歩なんて行けないよ⤵⤵ てかダイエットまぢで頑張るよっ… ママさん✨あのねぇ⤴
ロビンソンって小田原にもあるんだょ😊✨
しかもゥチの近くにあるからお散歩がてらに良く行くのぉ🎵
確かロビンソン[ビル]て北海道🐮が♦本店♦だった気がしたから聞いてみたのっ😁👍
間違ってなくて良かったぁ😺コレでなんとなく行った場所の話が伝わるねっ☺✨
ママさんは行ったりするぅ❓(ってか、地理に弱くて札幌からすすきのまでがどのくらぃの距離なのかわからなぃんだけどねf^_^;)

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>> 137 ぃや～😩💧陽射しが痛すぎて散歩も出来たもんじゃなぃょ～😥⤵⤵ 今日もお昼過ぎまで太陽☀がギンギン🔥で焼けちゃうかと思ったょ😫💦 でも途中から… あんこさん⤴
娘ちゃん👶大丈夫❓❓突発性って事は２日くらいで下がるのかな❓
でも心配だよね💧うちの👶はまだ病院🏥知らずだからこれから何かあったらテンパりそうで不安だよ⤵

てかうちも両方の実家が近いから便利なようで不便だよ💧私も自分の実家によく逃げるっ😁✨
ダンナの親は実はあまり好きぢゃないんだぁ💧まぁ結婚する前から苦手な人だったんだけど⤵うちも３日おき位に電話☎くるよ😭

あと...私も動物系の油はダメ‼食べると気持ち悪くなるっ😥天ぷらとか唐揚げとかは好きだけどね😁

あんこさんのとこにもロビンソン[ビル]あるんだぁ⤴
前はよく行ってたけど最近はあまり行けてないかなぁ💧
すすきのまでは🚗で３０分位のとこなんだけど👶がまだ小さいから産まれてからは行ってないんだぁ⤵

あぁ💨今日はちょっと食べ過ぎた💧明日、体重が増えていませんようにっ🙏
最近は📺見ながら足上げをしてるんだっ⤴そのせいか😥太ももが筋肉痛だぁ😱
でもなんとなく引き締め効果がありそうだから頑張るっ☺

とりあえず１週間で０.５ｷﾛ位は減らせるように頑張るぞぉ～⤴⤴

一緒に頑張ろうねっ👍✨

• << 142 つづき😊👉 あんこさんちはまた３ヶ月だもんね✨ そんなに遠くは気が引けちゃうねf^_^; でも今は母乳で免疫👿がついてるし離乳食🍴を始める前に行きたい🚗ところに行っても平気だと思うょっ☺⤴お金は使わないよぉに、もちろんウィンドーショッピング👀👜で楽しんでさっ😊🎵🎵 油ものはママさんと一緒の好みだねぇ‼😲✨ 私も動物🐔🐷🐮の脂身は気持ち悪くなるのぉ😩💧 だからBBQ🍖とかはダラダラ食べていられないし、なぜか動物性のバターも苦手💧ゥチはﾏｰｶﾞﾘﾝしかなくてたまに旦那がバターがイィって言っても、それはゴメン‼🙏ってな感じになっちゃぅの⤵⤵ で、ママさんは股上げ🆙してるんだぁ😲⤴ 筋肉痛になるくらぃだから効果ありそぅだねっ☺💪 私もやってみよぉかなぁ😁💡 ではではこの調子で頑張ろうね😊✌✨

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>> 140 ママさん✨おはょ～☀

今日は👶の熱が朝から今までで３７.６℃をｷｰﾌﾟしててだぃぶ熱が下がったょ😠👏💨一時は３９.６℃😳まで出ちゃって、初めての熱だったから心配したけど今は落ち着いてきたから一安心だょ😂
ママさんの👶ちゃんもぃずれはなると思うけどぉ...見た目で分からない時は耳👂を触ってみると分かるョ☝💡熱があるときは耳👂まであっつくて首なんてぃつもの倍くらぃ暑いから、そんな時はすぐに熱を測って病院に行った方がイィョ👍(耳のことはｩﾁのお母さんに聞いてたことだったんだけど本当だった‼😲だてに３人育ててないなっ‼って感じ😊一応私、三姉妹の長女なの😉✌)

ってか、旦那さんの実家から３日に一回は📲なんて大変だねぇ😫💦
ゥチも４ヶ月前までそぉだったけど、私がそぉゅぅのに耐えられずバイトを始めてお互いの実家に交互に預けるようになってから📱こなくなったしｳﾁにも来なくなってラッキーって感じ😊👍
私もたぶんママさんと同じくらいダンナの親嫌いだから気持ち、ものスッゴク‼わかる😫💨
色々言ってったらキリがなぃけど、もし舅姑👴👵に何かムかついたり💢言われたりしたら迷わず愚痴ってイィからね😊✋

• << 144 あんこさんおはよぉ☀ 👶の熱、下がってよかったねぇ👍✨ 耳も熱くなるなんて知らなかったぁ😣💦 私も👶が熱っぽかったら耳と首を気をつけて見るようにする✨教えてくれてありがとう☺ あんこさんは３姉妹の長女なんだねっ‼何かみんな女の子だと楽しそう⤴服とか貸し借りできたりとかっ✨ 私は４人兄弟で💧兄→私→妹→弟って感じで微妙だよねっ💦 そういえばあんこさんはバイトしてるんだぁ⁉👶は保育園ぢゃなくて親に預けてるの❓ 私もお金ないしバイトしたいんだけど、うちはダンナの親もうちの親も働いてるから💧預けられないんだぁ😥 保育料高いし💧まだ働けなさそう💨 やっぱり姑とはうまくいかないよね😭私も１回ケンカしてからもっと嫌いになったよ💨 何かあったらグチ聞いてね😁私も聞くから何でも言って⤴

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>> 140 あんこさん⤴ 娘ちゃん👶大丈夫❓❓突発性って事は２日くらいで下がるのかな❓ でも心配だよね💧うちの👶はまだ病院🏥知らずだからこれから何かあっ… つづき😊👉

あんこさんちはまた３ヶ月だもんね✨
そんなに遠くは気が引けちゃうねf^_^;
でも今は母乳で免疫👿がついてるし離乳食🍴を始める前に行きたい🚗ところに行っても平気だと思うょっ☺⤴お金は使わないよぉに、もちろんウィンドーショッピング👀👜で楽しんでさっ😊🎵🎵


油ものはママさんと一緒の好みだねぇ‼😲✨
私も動物🐔🐷🐮の脂身は気持ち悪くなるのぉ😩💧
だからBBQ🍖とかはダラダラ食べていられないし、なぜか動物性のバターも苦手💧ゥチはﾏｰｶﾞﾘﾝしかなくてたまに旦那がバターがイィって言っても、それはゴメン‼🙏ってな感じになっちゃぅの⤵⤵

で、ママさんは股上げ🆙してるんだぁ😲⤴
筋肉痛になるくらぃだから効果ありそぅだねっ☺💪
私もやってみよぉかなぁ😁💡

ではではこの調子で頑張ろうね😊✌✨

• << 145 つづき⤴ あんこさんはバターも苦手なんだぁ😲⁉ でもなんとなくわかるかも⤴ 私も前はバターの匂い❓フライパンとかで熱した時の匂いがダメだったよ💧 今は普通に食べれるようになったけどねっ😁✨ 👶とお出かけもしてみよう⤴言われてみれば離乳食始まった方が出かけるの大変だよねっ💦今のうちに行っておこうっ😁 そういえば...今日は体重が５０.８ｷﾛだった💧何か減ったり増えたりで最近よくわかんない💨 でもあきらめずにストレッチ頑張る⤴⤴ 来月の友達の結婚式までには後１ｷﾛは痩せたいなぁ✨なんて思ってるから😁あまりドカ食いしないようにしようっと⤴

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今日は家にずっといると思うので家事を中心に体を動かして夕方🌆頃に踏み台昇降運動🚶🔥を頑張ります💪

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>> 141 ママさん✨おはょ～☀ 今日は👶の熱が朝から今までで３７.６℃をｷｰﾌﾟしててだぃぶ熱が下がったょ😠👏💨一時は３９.６℃😳まで出ちゃって、初… あんこさんおはよぉ☀
👶の熱、下がってよかったねぇ👍✨
耳も熱くなるなんて知らなかったぁ😣💦
私も👶が熱っぽかったら耳と首を気をつけて見るようにする✨教えてくれてありがとう☺

あんこさんは３姉妹の長女なんだねっ‼何かみんな女の子だと楽しそう⤴服とか貸し借りできたりとかっ✨
私は４人兄弟で💧兄→私→妹→弟って感じで微妙だよねっ💦

そういえばあんこさんはバイトしてるんだぁ⁉👶は保育園ぢゃなくて親に預けてるの❓
私もお金ないしバイトしたいんだけど、うちはダンナの親もうちの親も働いてるから💧預けられないんだぁ😥
保育料高いし💧まだ働けなさそう💨

やっぱり姑とはうまくいかないよね😭私も１回ケンカしてからもっと嫌いになったよ💨
何かあったらグチ聞いてね😁私も聞くから何でも言って⤴

• << 146 ぃえ②☺👋 👶のことはいろんなとこから情報を得💬とかなぃと怖いからねぇ😉✨ ママさんは４兄弟なんだぁ😲🎵⤴⤴ なんか、家にお父さん👨以外の男の人がいることが考えられないけど、お兄ちゃんとか✨憧れるぅ✨🎵 いぃなぁ②😍💕 ゥチは服👚とか色々着回したりするけど今は結婚したからあんまりなぃかなぁ😁👋 ってかママさん、姑とケンカ🆚したことあるんだぁ😫スゴィねぇ‼私はムカついてもあんまり言えないの💧他の人だったらボコ②👊💢にしてやるんだけどぉ😣やっぱり旦那の親だしね😭 ただ、私の場合姑も嫌いだけど舅はもっと嫌い‼😤 姑は高級思考で何かにつけて「私はイィものしか食べないし着ない」とか言うし、舅は外ヅラが良くて家族には不機嫌💢。 旦那とは結婚👰して良かったけど、旦那の親とは関わりたくない...💧って感じ😣 お互い頑張っていこぉねぇ😭💪

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>> 142 つづき😊👉 あんこさんちはまた３ヶ月だもんね✨ そんなに遠くは気が引けちゃうねf^_^; でも今は母乳で免疫👿がついてるし離乳食🍴を始める… つづき⤴

あんこさんはバターも苦手なんだぁ😲⁉
でもなんとなくわかるかも⤴
私も前はバターの匂い❓フライパンとかで熱した時の匂いがダメだったよ💧
今は普通に食べれるようになったけどねっ😁✨

👶とお出かけもしてみよう⤴言われてみれば離乳食始まった方が出かけるの大変だよねっ💦今のうちに行っておこうっ😁

そういえば...今日は体重が５０.８ｷﾛだった💧何か減ったり増えたりで最近よくわかんない💨
でもあきらめずにストレッチ頑張る⤴⤴
来月の友達の結婚式までには後１ｷﾛは痩せたいなぁ✨なんて思ってるから😁あまりドカ食いしないようにしようっと⤴

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>> 144 あんこさんおはよぉ☀ 👶の熱、下がってよかったねぇ👍✨ 耳も熱くなるなんて知らなかったぁ😣💦 私も👶が熱っぽかったら耳と首を気をつけて見るよ… ぃえ②☺👋
👶のことはいろんなとこから情報を得💬とかなぃと怖いからねぇ😉✨

ママさんは４兄弟なんだぁ😲🎵⤴⤴
なんか、家にお父さん👨以外の男の人がいることが考えられないけど、お兄ちゃんとか✨憧れるぅ✨🎵
いぃなぁ②😍💕

ゥチは服👚とか色々着回したりするけど今は結婚したからあんまりなぃかなぁ😁👋


ってかママさん、姑とケンカ🆚したことあるんだぁ😫スゴィねぇ‼私はムカついてもあんまり言えないの💧他の人だったらボコ②👊💢にしてやるんだけどぉ😣やっぱり旦那の親だしね😭
ただ、私の場合姑も嫌いだけど舅はもっと嫌い‼😤
姑は高級思考で何かにつけて「私はイィものしか食べないし着ない」とか言うし、舅は外ヅラが良くて家族には不機嫌💢。
旦那とは結婚👰して良かったけど、旦那の親とは関わりたくない...💧って感じ😣
お互い頑張っていこぉねぇ😭💪

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>> 146 わかるぅ～💨うちもだよ⁉
姑はいい物しか着ないタイプ💧見栄っ張りなんだよねっ💦
いつも『これ買ったんだ～☺』とか言って見せられる服👚は何万とかするやつばっかで💧そんなの自慢してバカみたいだよ💨本当に他の人だったらボコボコ👊だよね‼
私は短気だからすぐ態度に出るんだぁ⤵普段はある程度はガマンするんだけどね😁

お兄ちゃんがいると男っぽくなるよっ⁉(笑)
私はいつもお兄ちゃんにくっついてたから、やんちゃで昔からケンカばっかり⤵
そのうえ短気だから本当に手がつけられないってよく言われるんだぁ😢
高校では先生とケンカして学校辞めたり💧１７歳にもなってお兄ちゃんと殴り合いのケンカしたり💧
本当に、性格だけはその辺の男に負けないくらいたくましくなっちゃったんだよね⤵⤵

あんこさんとこは義父もうるさいんだぁ💧うちは義父は単身赴任しててあまり会わないんだぁ😁
でも姑だけでも嫌なのにさらに...ってなると💨うんざりするよねっ👊

でも‼姑とかとケンカするのも１つの手だよ😁ケンカしてから姑が前よりはおとなしくなったから今は全然、楽になったよっ👍✨

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>> 147 ママさん✨オパョ～☕

ママさんちも同じだったんだぁ😱💦
あ～😩ホント姑ってィヤだねぇ😫👊💨
ママさんちの舅は単身赴任なんだぁ😲💡イィナァ😭
でもそのぃなぃ寂しさをママさんち家族👪でまぎらわそうって魂胆だねっ💧

ってか、私もね...かなり男まさりf^_^;お兄ちゃんはいなかったけど小さい時に住んでたところの同級生が男の子🐵ばっかりで、ぃっつも口👄＆手👊＆足👢が出るケンカ🆚💧
性格的にもケンカっぱやくて負けず嫌いで泣かすまで帰らない😤みたぃなﾀｲﾌﾟっ(笑)
だからょく男の子をいじめて泣かせて怒られたよ(笑)
でも今思うと家庭環境がゥチ、良くなくてちょっと変な子供だったんだf^_^;
高校に入って同じよぉな境遇の仲間が出来て、ヤンキー(ではないけどちょぃグレた子)みたぃなこと止めたの😉

そしたら色々言葉使いとか、人を思いやれるよぉになってさぁ～😁(って自分で言わないょね💧)

だから自分が子供👶産んで育てる🌱よぉになって、子供はかわいぃし😍大変さが分かるから尚更、姑舅には何も言えなくなっちゃったのかなぁ💧
情けないけどf^_^;

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>> 148 あんこさんおはよぉ⤴

何かすごい似てるねっ‼うちらっ😁
でもわかるっ‼
やっぱ自分が親になると、少なからず気持ちわかるからちょっとはガマンしちゃうよねっ💧私も姑とか嫌いだけど許せる範囲でガマンしちゃうもん😣

姑くらいの歳になると言わなきゃわかってもらえない事が多いから困るよね⤵⤵

あんこさんも男まさりなんだぁ⤴😁
何かすごい気が合いそう✨
お互い今は落ち着いた‼って事だねっ✨
これからもヨロシク⤴⤴


話しは変わって...
今日の体重は５１ｷﾛ💧またまた戻りました😱⤵

本当にこのくらいから痩せなくて困る💧
あんこさんは順調かなぁ⁉

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>> 149 だねっ😁💡✨ママさんと私、めちゃ似てるっ(笑)
世の中🌏にはぃるんだねぇ🎵

やっぱ話してても楽だもんねぇ😊⤴⤴
類は類を呼ぶんだねっ♊✌

あっ💡そぉそぉ‼最近身の上話しばっかりだったからダイエット💪の話がそれちゃってたねっ🙈💦

ママさん５１kgに戻っちゃったかぁ🙀💦
でも‼ママさん‼今は停滞期なんじゃなぃ❓❓😲💡
私の時は２週間弱だったからママさんも諦めずいつものペ➰スでダイエット続けてみて😊💪
ぃつものよぉに食事🍜と運動🏃に気を付けてれば必ず減るから⤴🎊㊗

この時期私ね、体重の数字↗だけが気になっちゃってたぁ...で、気にだせば気にだすほど体重が増えてきたりして🆙精神的に追い込まれちゃって今までのは意味があるのかなぁ😢なんて考えちゃうけど、意味が無いことなんて1つも無いから諦めなぃでっ😊🌱
今はｳｴｽﾄとか太股だけに注目してｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ👯してみたり、とにかく一週間くらぃ体重計は乗らないで自分を信じてやってみるのもイィと思うょ😊✨
私‼ずっと応援🇯�してるからねっ‼😉💨💨💨

• << 153 あんこさんおはよぉ☀ 今日はまた変わらず５１ｷﾛだったぁ⤵ でもあんこさんの言うとうり停滞期かもしれないから💧体重は気にせずストレッチや運動に励もうかなぁ⤴⤴ 今日の札幌は気温が高くて２９℃もあるんだぁ☀ だから👶連れて散歩にでも行こうかなぁ🚶✨ 私もしばらく体重、計るのやめるっ❗ あんこさんは日曜日に計ってるんだよね⁉私も１週間づつ計ってみようかな😁 友達の結婚式まで後２週間しかないんだ💧それまで諦めずに頑張る✨

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