理想に近付くために‥✨

>> 50 周りの人の言葉って本当に励みになるよねっ‼ぁたしも好きな服を素敵に着こなせる人になりたいなぁ✨

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>> 51 私は７㌔痩せてやっと言われたぁ😠早く気づいてほしぃよねぇ⤵⤵でも、彼氏にも痩せたねって言わた時は意地でも頑張るって決めたよぉ💪

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>> 52 今朝は思ってたほどは体重増えてなくて、嬉しくて、食事制限も無理なくできたょ✌〃でも天気悪くてあんまり外出てないの💧ｶﾛﾘｰ消費しなきゃ意味ないよねooo

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>> 53 🎀です🎆
休みって嬉しいけどカロリー消費できなぃよねぇ😥⤵⤵

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>> 54 そういえば､置き換え続けてる⁉〃ぁたしはぉ休み中💧半身浴頑張ってるょ♨

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>> 55 🎀です😊
置き換え頑張ってるよぉ⤴⤴✨最近は早く体重落としたくてご飯、全然食べてなぃ😭

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>> 56 頑張ってるねっ‼ごはん食べてないって言ってたけど反動に気をつけてね😄✊ぁたしも一時期食べないことに快感(?)を覚えたっていうか、軽い拒食症っぽくなったことがあって‥。でもその反動は少し食べるというよりも、過食だった😞食べないと気が済まなくて、罪悪感に苦しむの⤵
朝から重たい話でごめんね。たまにはご褒美Dayを作ってあげるとか、無理しすぎないでねっ❤
ぁたしもこの週末は食事も運動も意識したから今朝は体が軽い✨お腹もﾍﾟｯﾀﾝｺ✌〃体重自体はそんなに減ってないんだけどooo生理前だし気にしない🎵

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>> 57 🎀です😉
今日は普通に食べちゃいましたぁ⤵⤵でも運動頑張ったぁ😊健康的に痩せなきゃねぇ💕
心配してくれてありがとぉ⤴⤴

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>> 58 焦らず頑張ろうね‼私の場合｢少しは焦りなさいッ｣って言われそうだけど‥。
今日もいまいち変化なし💧朝昼控えても、やっぱり私には夜を抑えられなぃ😢昼間の頑張りが水の泡だoooどうしたら良いんﾀﾞロ⤵

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>> 59 ダイエットはやっぱりハングリー精神があった方が良いよねぇ🙆お昼は我慢して体重落ちたから、夜食べたら体重増えてしまう😢とか考えたら頑張れるよ👌

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>> 60 ご無沙汰しちゃってごめんなさぃ😞✋順調ですか？ぁたしはﾀﾞﾒﾀﾞﾒです⤵先週は食べまくってしまいました💦自分が嫌だぁぁ😢

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