💛良きライバル募集❤

>> 1 レスありがとうございます✨
はい、減量中ですよ😊

でも今は生理なので減量は難しい💦食欲も⤴⤴しちゃって辛い💧

１さんは体重的にはそんなじぁないですか⁉
私の腹引き締めはコアリズム‼でも上腹はコアリズムじぁ無理で…腹筋を昨日からやってます😃

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>> 3 詳しくありがとう😁

コアリズムは腰をグイングイン回す💫運動ですよ😃このお陰ではけなかったジーンズが履けたのかも😊


確かに痩せたいなら先ずは筋肉つけろ‼って言われますよね💦

今日は生理で辛いですが、先程腹痩せエクサと二の腕エクサをしました💦
私まったくダメで💧
５回も辛い😭

でもがんばろう⤴

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⭐10/6 生理2日目




今朝はまだ食事してません💦💦


体重 66.1㌔

まぁ～こんなもんでしょう😭

早く生理が終わるように🙏

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>> 7 こんにちわ‼

うまい棒っすぅかぁ～😱😱
でもあれ一度食べだすと止まらなくなるんですよね💦💦


１さんも生理中だったんだ😭
本当生理は憂鬱ですよね👿



そんな私も…


昼はトーストにハッシュドポテトに目玉焼きを食べちゃいました😱

体重66.4に🆙😨

これから仕事行ってきます💨
あぁ～腹痛い😱

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>> 9 えー学生⁉😲
てっきり社会人かと思った😥


なんとか仕事乗り切った😥
けどだるくてだるくて💦
おまけに甘いものが食べたくて仕方なかった👿
🍡たべちゃったよ😂

現在体重

66.6㌔

だった😭


とにかく今怠いや💦

寝よう😪

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⭐10/7生理3日目

朝、体重

66.6㌔👿

食パンと🍌1本


今日は朝から仕事😚体の怠さは相変わらず💦

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ども👮

生理終わりでヨカッタネ‼これから念願の…痩せ期だね😉

私も３日目にして終わりかな💦私、出血量昔から少ないの😊だから４日目でほぼ終了だね😉


今日は旦那さんと犬を連れて海の公園をお散歩した😊
散歩前にロコモコ食べちゃったけど💦

体重計測

朝と変わらず

66.6㌔😂

今、腹筋をしたところ😭疲れる💧



これからがいよいよダイエット本場‼

お互いがんばろう⤴⤴

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>> 16 そう、ライバルです😁

片方が体重落とせば、片方は焦る☝
そうやって競い合うの😁私がそんな性格なもんで💧

だけどキツイ言葉とかは無しです×☝
なんせ良きライバルですから‼

一年半もコメ抜きだったんですか⁉一口も⁉
すごいですね😁

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⭐10/8

生理も終わりを迎えたかな⁉ほぼ出血は見られません😊
いよいよまたダイエット開始します🔥

９月は一ヶ月で３㌔落としたから、今月もそのペースで…66㌔の壁を倒す😤😤




みんな、おはよう😊
１さん、私も昨日実はお菓子をちょいとつまんでしまったんだ👿新作菓子で気になったもんで💦💦
今日からまたコアリズムを再開して、引き締め🎵引き締め🎵だわ⤴


⭐現在の体重⭐
66.4㌔ 💧

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１６さんも生理⁉みんな周期が似てるね😁

１６さん、別スレの主さんですか⁉前から気になっていたスレと１６さんが似てるので同じかなぁ～と気になってしまいました💦

２２㌔の減量もすごいなぁって☝くわえてみてました😁🔥

１６さんはライバルってより…師匠かも➰👮１６さんの減量方法にはあっぱれで、頭が下がります💦💦こちらもたまには覗きにきてくださいな😃✨

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>> 22 し、師匠⁉ 全然ﾗｲﾊﾞﾙですよ‼ 気ィ抜くとﾎﾞﾖｰん🔥だもん😚 酒飲まないとか言って飲んだりまだまだ弱っってかんじ👿 何のスレか… ピンポン‼‼‼


思ったとおりだ✨

１６さんのスレもちょいちょい覗かせてもらいます😃

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１さん、遠慮なくスルーしちゃう😁😁ﾆｬﾊ


１６さん
私ね勘鋭いんだよ～😁
こちらにも顔出してくださいね🎵


本日夕飯終了‼


これから明日の夕飯の買い出しに行きます💨

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下剤とかはやめた方がいいよ‼癖になって自力で出す力が衰えちゃうみたい😱
私はね酸化マグネシウム飲んでる😁病院で処方してもらった便秘薬なんだけど、下剤と違って癖になったりすることもなく、自然な形で💩が出るって薬剤師さんが言ってたよ☝

もし便秘苦しいなら酸化マグネシウムオススメだよ‼

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>> 31 センナはヤバイって聞いた💦💦
かなり癖になるみたい😱


内科じぁなくても平気だよ‼
胃腸科でも大丈夫‼今、病院通院してる❓
もし通院してるなら、そこの医者に便秘だから酸化マグネシウム欲しいって言えば処方してくれると思うよ😊

• << 36 おは☀ 通院してる～‼ 酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ😍 今月末早速貰いますっ✌このスレ来てよかったあ～✨ ありがとん🌻 今日もダイエットカンバロね～👮

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おはよ☀
今日はめっちゃいい天気だね✌


⭐10/9
まだ朝食食べてないけど…

65.9㌔ ✨

これから犬の散歩に行ってきます👮

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>> 36 薬の名前は…

マグラックスやマグミットっていうよ‼

成分は同じものだけど、製薬会社が違うから名前が違うみたい☝

先生に相談してみてね🎵



おし‼
今から腹筋やるぞぉ😳🔥

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こんばんわざんす👵

なんか体調崩したみたい💦頭痛に鼻水に、咽頭痛😂
さきほどバファリン飲んだ💊



今夜は食べすぎたなぁ😂


🚨体重計測🚨 65.8㌔


あぁ～怠い😔
今日ははよ寝よう😪

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ｵﾊﾖ‼

頭痛は治ったけど、まだ喉は痛いなぁ😪

🌟体重計測🌟
⭐65.6㌔


💛66㌔代でずっーと停滞してたけど…
生理を終えたら痩せ期突入したみたい☺

65㌔代をとりあえずキープするぞぉ💨

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>> 44 二人ともお疲れちゃーん😊

喉まだ痛いよ💦病院にも行った😪
私、喘息もちだからこれ以上酷くなるわけにはいかない😤

ﾆｬﾊ、１さんも仲間入りだじょ😚😁

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>> 46 主ｻﾝありがとー😍 あぁー喘息ってまたｷﾂいですね😿 夜中とかｾﾞｪｰｾﾞｪｰﾋﾟｰﾋﾟｰ?😩いって 目覚めたりしますか😨? ちっさい頃は… あるよあるよ‼

あれは発作がひどい時😤
それでも収まらない時は点滴とかやるんだよ😱


うがい手洗いちゃんとやるんだよ😁💉


ちなみに今日は鼻にもくもくやって来た💦
治らないし😱

• << 50 えっ 鼻はやった事ない😲 鼻用もあるんですね 昔 風邪ﾋﾄﾞくなった時は 首と胸の間に(分からん💦) ｳﾞｪﾎﾟﾗｯﾌﾟ塗ってましたよ ｽｰｽｰしてﾑﾁｬｸﾁｬ良い☺

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ただいま帰宅💦
みんな元気⁉

１ちゃん、やっぱり…😁風邪だね😚生理の次は風邪仲間‼‼


私は相変わらず喉痛いよ💦
咳もちらほら💦
明日、飲み会なのに…😂


今日、朝の計測を報告しようとしたけど洗濯とかあって忘れてた😂

で、今体重計測したら…

65.7㌔😔
そりゃ～そうよね😏昨日ちょいとチョコを……😔

１つのつもりがまた１つと…😭

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おはよー💨

１ちゃん、体大丈夫⁉風邪ひいてない⁉

１６さんも体調どう⁉

私は相変わらず喉と鼻が詰まって辛いよ💦
なんかこの間行った病院あまりよくないから今日違う病院行こうかな😭

⭐10/12計測 65.4㌔
まだ朝は何も口にしてない‼便あり、犬の散歩もした💨

今日は昼に友人と百円寿司ランチの予定💧でも夜も飲み会だから…（あ、ちなみに私はお酒🙅なんですが💧）あまり昼は食べない😤

• << 60 風邪は ﾁｮｯﾄ軽めにひきました👿✌ 口ん中が何か怪しい…っ😒 朝便💩うらやましいなあ 朝弁🍱みてぇー😂 滅多に無いですよ 朝💩は 今日は昼🍣夜🍻 誘惑が多いし 風邪で辛いですね💦 でも楽しんで来てください➰✋

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みんな体重計る時って………


洋服とかどうしてる⁉

私、今まで着て計測してたんだけど💦
今少～し気になって裸☺（ブラパンは身につけて）で体重計乗ってみたの……



服着た状態で計ったら65.2㌔だったんだけど😭





👖👕


脱いだらさぁ～





64.6㌔だったの‼‼‼😲✨


64㌔代なんて何年ブリブリだろぉ～☺☺

今かなり一人で浮かれてます😁



けど、これこら飲み会だから気をつけないとね💧

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おはよ‼
相変わらず、絶不調な…主です😷
今朝の体重…
（服あり）
65.1㌔
服なしなら64㌔代かな⁉⁉

１ちゃんとはあと１０㌔差😭
早く追い付きたい😂

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>> 65 いーよいーよ😂
その気持ち、なんかいいっすよ😁👍👍💨可愛いです💖

たった0.１㌘でもない方がいいもんね😁

私もこれから真っ裸で計ろうかな😁✌

でもねでもね😚
私ピークより６㌔も減ったのに会う人に『痩せたね⁉😲』って言われないの😂
まだまだってことよね⤵⤵⤵

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二人とも葛藤中だね😁
そんな私も最近は運動してない😥風邪を理由にね💦💦

でも体重は落ちてきて…64.7㌔‼😲
でも腹まわりに肉が戻ったような💦
そりゃ～腹筋もコアもサボってたもんね😚

今日からコア再開します☝


朝ご飯は食べてないけど、昼にドーナツ食べちゃった💦

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うわぁ…😂
１ちゃんバイバイやぁ～😱

短い間だったけどありがとう☺


１６さんもいい感じに落ちてきたね💦
本来なら私も食べられないけど（反省💧）


１ちゃんもいなくなったし、１６さんも他スレ持ってるし…ここも閉鎖しようかな💦

私が１６さんのスレに遊びに行かせてもらおう☺


そんなわけで勝手ながらこのスレ閉鎖させていただきます😢
１６さんごめんね😥

１ちゃん、１６さんダイエット頑張ってね✌
さようなら🙇

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