😱😱子供に・・😢😢
10年前152㌢56㌔😱
結婚し 出産し44㌔まで落ち、安心していたら少しずつ増えてきている体重💧現在47㌔💧子供にはママのお腹に👶いるの❓と聞かれ😢😢
明日からダイエット開始を決意☝とりあえずどんなことをしていいかわからないので手探りで頑張るぞっ💪
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さて今日からダイエット開始🎉
朝の体重46.9㌔
朝🌋 スパゲティサラダ
昼🎆 シリアル
夜🌠 うどん（半玉位）
運動💨 🚲で散歩（30分位）
お風呂で腹筋💧（意味ないかな💧）
夜の体重 46.6㌔
どんなダイエット法がいいんだろ😣
遅くなってしまったけど昨日のダイエット💡
朝の体重💧46.5㌔
朝🌟おにぎり フランスパン
昼🌟豆乳 毎日果実 （2袋）
夜🌟サラダ（レタス ブロッコリー えび 手羽元からあげ（1本）コンソメスープ
夜の体重💧46.3㌔
昨日は旦那の母の誕生日🎉晩ご飯ごちそうになりました。作る手間がはぶけて助かったけど💧💧💧💧
朝の体重💧46㌔
朝🌟トースト半分 手羽元からあげ 一本
昼🌟よもぎもち一個
夜🌟豚キムチ ご飯
夜の体重💧46.5㌔
やっぱり食べ過ぎてしまった😭
今日は☔ 歩いて会社までいきました。歩いても15分位だけどね💧
朝の体重 46.3㌔
朝🌟じゃこ🍙
昼🌟毎日果実
夜🌟まぐろたたき丼
夜の体重 46.3㌔
旦那が一週間前から今日までで約3㌔減量😲でも風邪ひいて熱があったから食べれなかったからだけど😁でもうらやましい😂😂
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