ﾀﾞｲｴｯﾄ成功!!で,体力低㊦↓↓💧

レス8 HIT数 1320 あ+ あ-

匿名さん（ 10代）
2007/12/30 07:49(更新日時)

見て㊦さｯて,ありがとうございﾏｽ(∀O`p❤q)

ｲｷﾅﾘですが,私ゎ①ヶ月で⑤㎏程痩せました。ｿﾚゎｿﾚで嬉しいｺﾄなんですが...ただ!!最近とても疲れやすいんﾃﾞｽ💧(..)階段登るﾀﾞｹで息がｯ💦((＞＜))

ｺﾚゎやｯぱり,無理なﾀﾞｲｴｯﾄのせいでしょうか??どうすれば,体力ｱｯﾌﾟ↑↑出来ますか??
どなたか教えて㊦さぃ(u_u)お願いしﾏｽ(´・ω・｀)

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No.58912　2007/12/28 20:33(スレ作成日時)

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No.1 2007/12/29 14:37
匿名さん1

食事制限だけで落としたなら、筋肉が落ちちゃったんだと思います。
ウォーキングとか少しずつして体力つけて下さい。

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No.2 2007/12/29 14:41
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

>> 1 ありがとぉｺﾞｻﾞｲﾏｽ(o_ _)o私がしたﾀﾞｲｴｯﾄゎ,夕飯を鍋にするものなんですｹﾄﾞ,もと②あまり運動していなかったし,そのせいでしょうか??

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No.3 2007/12/29 16:17
匿名さん1

鍋だけで五キロ痩せたんだね😺
元々体力なかったんだ😥
今ならまだ間に合うから、若いうちに体力つけときなよ🏃人生体力勝負な所あるよ☺
これからリバウンドしない為にもウォーキングが良いかも。

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No.4 2007/12/29 16:24
匿名さん0 ( 10代 ♀ )

ﾚｽ,ｱﾘｶﾞﾄｫです(o_ _)o
鍋ﾀﾞｲｴｯﾄ...勝手に命名(^^ゞ...が友達の間で流行ｯててて(´・ω・｀)
お腹一杯にゎなるｹﾄﾞ,ｼﾗﾀｷ,豆腐,白菜etcじゃぁ,栄養不足ﾃﾞｽよね💧

ｳｫｰｷﾝｸﾞ,やってみﾏｽ!!最初ゎ,少しずつでも大丈夫ですか??家の周りを歩くｺﾄから初めたいﾃﾞｽ❤(≧≦*)