👸プチシェイク💕

>> 350 今日ゎただの早退で明日ゎ仕事が休み
の日だから関係ないみたい😣💦
さっきお通夜終わった😢
9号の喪服が普通に着れたｺﾄが感激😲✨

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努力した証しだね😊最近、半身浴🛀やってなぃ気がする⤵⤵代謝を上げるためにも頑張ろぉ💪
きっと葬儀の方が悲しいよ😢

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>> 352 半身浴やっても夏じゃないから汗が
全然出ないんだよねぇ💦
でも代謝ゎ上がるよね確実に💪

明日で完全にお別れだもんね👼
今日だけでﾎﾞﾛ泣きだったよぉ😢

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そぉだねぇ😢⤵⤵お別れは必ず訪れるからねぇ💧
早く元気出してね😊

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>> 354 ありがとぉ✨大丈夫だよ❤
てか昨日久しぶりに会った従姉妹が
めっちゃｽﾀｲﾙ良くて羨ましかったぁ☺
脚ｽｺﾞｲ細くて胸あるのにｳｴｽﾄ細いの😲
それくらいになりたい❗

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おはよぉ💖
帰って体重を図ったんだけど、なぜか増えてたぁ😨昨日、排便もあったのにぃ💧今は50.6㌔です⤵⤵体重が増えた理由が分からないから解決のしようがなぃ😩
スタイル良い人見たら頑張ろうって思えるよねぇ😊✨
私も、ここで挫折したら全部無駄になるから頑張ろう💪

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>> 356 ﾎﾝﾄ頑張らなきゃって思うよぉ😱
体重増えちゃってたんだ💦絶対あたしも
昨日今日は親戚同士で食事してるし
増えてるよ😨
ちょっとしばらく体重計乗るのゎ
やめてみよぉかな➰➰

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体重計にのらないの良いかもぉ🙆乗りすぎて増えて時すっごぃストレスになるもんねぇ😥
少し間あけてみたらぁ⁉
てか、ある程度体重落ちたら減らないねぇ😣⤵⤵

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>> 358 あけてみよぉ⤴
とりあえず次の日曜の朝に計ろっかな❤
今日ゎ🚻行ってないから下っ腹が
苦しい。。😥💦
夜ゎ置き換えにしよ🍴

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🌠は、どんどんで肉てんうどんとおむすび２つ食べたよぉ😥私も日曜日体重図ろぉ⤴⤴
とりあえず明日から頑張ろう😁

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>> 360 あたしゎ🏠で鮭のﾁｬﾝﾁｬﾝ焼❓とか
いうの食べたよ🍴
なんか最近「明日から」が口癖に
なっちゃってる～😱💦
でも明日からまた頑張ろぉね✨✨

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本当だねぇ😥
最近、ダイエットになってなぃねぇ⤵⤵ヤバいよぉ😨このままじゃ今の体重で年越ししちゃうよぉ💧明日から頑張らなきゃねぇ💪絶対に２人で痩せよぉ👙
やっぱ、明日も体重図ろぉ😣そんで、岩盤浴に行こう💨💨

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>> 362 ﾎﾝﾄだよねぇ😱このままじゃﾏｼﾞﾒに
ﾔﾊﾞｲ⤵じゃあ、あたしゎ今年中に55㌔
きるｺﾄ目標にしよ🙆🙆
ﾎﾝﾄゎ毎日計った方がいいんだよね⤴
体重計見ると計りたくなるから
さっき見えないﾄｺに隠しといたぁ🙈笑

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私は今年中に48㌔💪1２月に入ったらダイエット日記もつけよぉ☺
てか、そろそろポップ発売だねぇ🎊モチベーション上げていかなきゃねっ⤴⤴

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>> 364 ﾎﾝﾄだ😲もーすぐﾎﾟｯﾌﾟ出るねぇ✨
日曜に買いに行ってこよぉ🎵
今から腹筋とｽﾄﾚｯﾁしよ⤴
ﾋﾞﾘｰやりたいけどお父さんの部屋でしか
出来ないからなかなか。。⚠
自分の部屋に📺が欲しぃ😫💦

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そろそろ運動しなきゃいけなぃねぇ💧
私は明日から腹筋30回とダンベル再開しよぉ🙋✨
てか、プリクラとか交換できたら良いのにねぇ💧こんなに仲良くなったのにぃ😢

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>> 366 ﾌﾟﾘｸﾗ交換してみたいねぇ💕💕
最近あんまり撮ってないけど➰
ｶｵﾘの彼氏も見てみたい😁笑
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙもいいね✨今ゎ長袖だから
いいけど油断ゎ出来ないよね🙅

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本アドとか載せられないしねぇ😢
私もプリクラ撮ってないなぁ💧
もぉ、春🌸のこと考えないとぃけないねぇ～🙀💦

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>> 368 このｻｲﾄ結構厳しいしね😣💦
安全でゎあるけど👌✨
春かぁ🌸てか1年早過ぎｯｯ💦春に
なったらﾋﾞｷﾆ目指して引き締めなきゃ💦

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厳しいよねぇ💧
👙着なきゃいけなぃねぇ☺💖
✨mはぁ早く痩せたぃねぇ⤴⤴

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>> 370 目標ゎでっかく行かないとねぇ💪
ﾋﾞｷﾆ着れたらｼｮｰﾊﾟﾝなんて余裕で
履けるだろうし🎵
痩せた自分を想像したらちょっと
頑張れるかも💕✨

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✨sおだねぇ⤴⤴
でも、ダイエットって欲が出るよねぇ😣初めは55㌔切ったら良いなぁ～😊くらぃだったもん💧
今は50㌔切れたらになってるしぃ😫きっと最終的には45㌔とかかもねぇ⤵⤵
早く満足したいよぉ～😩

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>> 372 欲出るよぉ😱痩せても、細い人見たら
ﾔﾊﾞｲ💦とか思っちゃいそう😱
明日からゎもう少し食事見直そ💪
最近炭水化物が多いかも⚠

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だ✨aって炭水化物美味しいもん😸
ミスド🍩とか大好きで無性に食べたくなるよぉ⤴⤴
本当に明日からは気を引き締めて行こうねぇ💪
また、細かく食べた物を載せてくねぇ👍体重と一緒に🍒
お母さんが🍊みかんをダンボールで買うって言ってから🍊を間食に置き換えて使うよぉにしよぉ🙆

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>> 374 果物ゎいいよね💕
でも夜の果物ゎ太るらしいから
夜ゎ気を付けてｯｯ💦ってゆうあたしゎ
今日の夜ｺﾞﾊﾝのあと🍎食べたぁ😱
あたしも体重計ったらちゃんと
乗せてくね✨

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気をつけなきゃ✨-いけなぃねぇ😲
あゆみは恋💖の方は✨dうですかぁ⁉

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>> 376 恋の方ゎｲﾏｲﾁだねぇ😱💦
なかなか出会いがないからさぁ🙅
好きな人出来たらﾀﾞｲｴｯﾄ超頑張るよ💪笑

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おはよぉ💖
そぉな✨aんだぁ💧であ✨ｉがなぃと難しいよねぇ😥
気づいてるかなぁ💧

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>> 378 今から休憩🎵
今日ゎ朝から置き換えで頑張ったよ💪
ﾎﾝﾄ出会いが欲しーぃ💦
ちゃんと気付いてるよん😁👌

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お昼は大✨ｓｕｋｉ-な春雨ヌードルにしたよぉ☺🍒
今は✨loveな彼氏🏠にいるから帰ったら半身浴🛀しよぉ⤴⤴📱どこ⁉私はauなんだぁ⭐

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>> 380 あたしゎ🏠からお弁当持ってきたぁ❤
📱auだよ😁おんなじだねぇ⤴
まだ続く❓もぉ終わりかなぁ❓

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🎊完成🎊
お弁当良いなぁ😚私は仕事初めてからお弁当食べたことなぃもん💦

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>> 382 食べたｺﾄないんだぁ😲
あたしと逆だね💦あたしゎお弁当しか
食べたｺﾄないよぉ⤵⤵
じゃあ、やってみよぉ❤

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お弁当だったら自分で調整できて良いねぇ☺⤴⤴👋

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