👸プチシェイク💕

>> 100 終わったぁ💪

うん✨仲間ゎ必要だよね😁
誉められると頑張れるし❤

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>> 101 レス１００突破したねぇ～🎵🎵✨
今、自分のモデル体重を調べたんだけど４７．７だったぁ😭

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>> 102 ﾚｽ100まで意外に早かったね😁
ﾓﾃﾞﾙ体重ってどうやって出すの❓❓
あたしゎかなり先の数字に
なるだろーな😱💦笑
今日ゎ体重56.5㌔だったよ✌

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>> 103 身長何㌢だっけぇ⁉調べてあげるぅ😊✨

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>> 104 158㌢だよ❤
調べてくれるのー⤴⤴
ありがとー✨😁

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>> 105 遅くなってごめんねぇ⤵⤵
標準体重➡54.9㌔
美容体重➡49.9㌔
モデル体重➡44.9㌔だったよぉ⤴⤴美容体重は一番キレイに見える体型らしぃよぉ😊✨一般的に男の子から見て太過ぎず細すぎずって感じらしぃよぉ💕

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>> 106 ありがとぉ⤴⤴やっぱかなり遠～い
数字だった😨笑　じゃあ美容体重
目指そｯｯ💪まだ標準体重にも
達してないから頑張らなきゃー✌✨

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美容体重目標だねぇ～🎵🎵✨
最近、思ったんだけどダイエットって切りないよねぇ😥私は標準目指して美容目指したんだけど結局はモデル体重にならないと落ち着かないもん⤵⤵それにキープできるのかなぁ～とかぁ😥

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>> 108 それゎ言えてる😠💦
ｷｰﾌﾟって難しいよね➰あたしの場合
戻っちゃいそう🙈適度に運動とか
したらいいのかなー☝

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>> 109 今日は夜勤だぁ⤵⤵頑張って維持しなきゃねぇ😤
やっぱり適度な運動もしなきゃダメだろぉなぁ～😥大変だねぇ🌀

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>> 110 あたしゎ今日ゎ終わった💕

ｷｰﾌﾟって減らすより大変かも💦
お風呂出たらｽﾄﾚｯﾁしよぉ💪
今日の体重➡56.4㌔だった✌✨
夜勤頑張ってねｯｯ🌻

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>> 111 夜勤もぉ帰りたぃ😭体重減ってきたねぇ⤴⤴
てか、ずぅ～っとダイエットしなきゃいけないのかなぁ😥好きな物を好きな時に思いっきり食べたいよぉ～⤵⤵

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>> 112 お疲れー💦
減ってきたよ✨とりあえず標準体重に
近づいてきた💕
あたしも好きなもの思い切り
食べた～いｯｯ🐷
でもそんなｺﾄしたら全部水の泡状態で
出来ないよね⤵⤵

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>> 113 本当に食べた物をナシにするサプリメントがあれば良いのにねぇ⤴⤴💊
でも、無理だから頑張って食事🍴制限するしかなぃねぇ😤
明日になったら体重減ってるかなぁ☺💕

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>> 114 ﾎﾝﾄそんなｻﾌﾟﾘ欲しい💕💕
そういう詐欺っぽいのゎ見たｺﾄ
あるけどね⤴試したｺﾄもあるよぉ🙊
どれも嘘ばっか😨💦
体重減ってるといいよねｯｯ💪
最近制服のｽｶｰﾄゆるくなってきて
嬉しい💖☺💖

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>> 115 私もＭサイズ緩くなってきたぁ⤴⤴
もぉ一息だねっ😉✨体重500グラムしか減ってなかったぁ😢

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>> 116 服に余裕出てくると嬉しいよね💕
500㌘も減ったじゃん😲👏
いーなぁ➰☺
あたしゎ脚痩せしたいよ💦
ｼｮｰﾊﾟﾝ履いてみたーい✊

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>> 117 ショーパン可愛いよねぇ☺💖私は足を冷やさないよぉにしてるよぉ⤴⤴
てか、またやってしまったぁ😭彼氏につられてラーメン一杯食べてしまったよぉ💦💦

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>> 118 冷えゎﾀﾞｲｴｯﾄに良くないもんね💦
あたしかなり冷え性なんだー⛄
ﾗｰﾒﾝ🍜ゎ危険かもｯｯ😨でもお昼だから👌🎵
あたしゎ今日のお弁当のﾒｲﾝが
豚の角煮だった😱こっちもﾔﾊﾞｯ💣🔥

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>> 119 ２人ともヤバいねぇ😲💦💦これから消費しなきゃねぇ🔥🏃

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>> 120 ﾔﾊﾞｲねぇ💦💦
今日ゎ夜、現場作業があるから
消費できる予定✊笑
どうしてもお昼ゎ食べすぎちゃうな😱

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>> 121 仕事終わったぁ⁉
朝、体重計ったら0.5㌔増えてたぁ⤵⤵今日こそは気をつけよぉ😣

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>> 122 今から昼休憩➰
増えちゃってたんだぁ💦💦
あたしゎ0.3㌔減ってたよ🎵✌
でもﾎﾝﾄ食事にゎ気を付けなきゃ
ﾀﾞﾒだねぇ💀油断したらすぐ
戻りそうで恐。。😨

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>> 123 やっぱ一生ダイエットなのかなぁ😢⤵⤵今日は11/1だから今月中に２㌔痩せようと思う😤

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>> 124 一生ゎ勘弁だよねぇ⤵
おばあちゃんになっても
ﾀﾞｲｴｯﾄとかぁ👵笑
でもあと2㌔で目標達成じゃん🎵
今年㊥なら行ける行ける✊✨

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>> 125 今月中だよぉ💪✨
🎄までには４８㌔キープして可愛い服を着こなしたぃ👸💕
そぉいえば、１人レスから居なくなっちゃったねぇ⤵⤵

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>> 126 あっ、読み間違えてた😲笑
今月までに何とか頑張ろｯｯ✊
あたしゎ行けるﾄｺまで💨

いなくなっちゃったよね😢
もう来ないかなぁ💦

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>> 127 頑張ろうねぇ💪
忙しいのかなぁ😥

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半身浴で0.7㌔落としたぁ😤🔥
頑張ったよぉ⤴⤴昨日みたぃなことないよぉにしなきゃ😣明日から彼氏と当分休み合わないから気を引き締めて頑張ろうぉ💪

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>> 129 ｽｺﾞｲ✨😲
あたしゎ今日ゎ変わらず💦
さっき会社でﾛｰﾙｹｰｷ食べちゃった⤵
久々に甘い物食べて幸せ💕💕

あー分かるｯｯ彼氏いるとﾀﾞﾒだよねぇ✊
あたしも彼氏いた時ゎ夜にｹｰｷとか
食べてたし😱ありえなぃぃ⤵

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>> 130 仕事終わったぁ⤴⤴今日から連勤なんだぁ😣💦でも、ダイエットには最適かも💖今から半身浴頑張ってくるねぇ💪

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>> 131 お疲れぇ⤴⤴あたしゎまだまだ😣
仕事ある方がﾀﾞｲｴｯﾄ出来るよね✊
明日と明後日ゎ友達とｺﾞﾊﾝ
食べに行くから体重増える予定😱笑
また月曜から頑張らなきゃ💨
半身浴頑張ってたくさん
汗かいてきてねー🛀💦

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まさに半身浴中🛀 友達とご飯かぁ🍴良いなぁ⤴⤴私も体重減ったらご褒美にダイキンとか行きたいなぁ☺

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>> 133 終わったぁ💨
ﾒｯﾁｬ寒いｯｯ😣半身浴お疲れぇ👌
体重減ったらご褒美も大事だよね⤴
あたしゎｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行きたーい🍰🍦

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お疲れぇ⤴⤴今日は仕事ハードだったぁ😭💦💦
体重は４９をキープだよ☺💕今日も半身浴🛀頑張るよ💪

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>> 135 お疲れさまー⤴⤴
あたしゎもう少ししたら出掛けるよ💕
もぉ絶対今日増える。。💦
でも久々に遊ぶ日だしﾀﾞｲｴｯﾄゎ
忘れたいなー😣何だか複雑💦💦

ｷｰﾌﾟしてるじゃん👌ｽｺﾞｰｲｯｯ✨
半身浴効いてるんだねぇ🛀

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返事遅くなってごめんねぇ😔💦
昨日はいっぱぃ食べたぁ⁉私は生理前でお腹すきまくりだよぉ😭

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>> 137 さっき帰ってきたよぉ😊✨
ﾔﾊﾞｲ昨日今日と連続で食べまくったー💀
でも満足💕💕体重計にゎ怖くて
乗れないけど💦💦笑
生理前お腹空くよね😱てか甘い物が
無性に食べたくならない☝❓

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甘い物は我慢できるけどご飯とかお肉が食べたくなるよぉ😭ダイエット辛いねぇ⤵⤵

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>> 139 あたしと逆だ💡
生理前って体重増えるしね😱💦
今ﾂﾗｲけど終われば減りやすくなるし👌
あたしゎ生理になると2㌔くらい
急激に減るよー🙆

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おはよぉ😊
生理きたら終わった時に痩せてるから嬉しいよねぇ⤴⤴✨
今日は夜勤だぁ😣空腹と戦わないといけなぃ⤵⤵😥

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>> 141 あたし最近不順なんだ💦
やっぱﾀﾞｲｴｯﾄしたりしなかったり
っていうのが原因かなぁ➰😢
でも終わると減るのゎ嬉しいね💕
夜勤大変だねー💀あたしもまた
今日から夜抜き生活だよぉ😩

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ダイエットの調子はどぉ⁉私は生理前でたくさん食べてるよぉ😭
でも、今日は友達と一緒に服買って楽しかったぁ⤴⤴✨

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>> 143 最近、食欲旺盛でどぉしよう😱
っていう感じの調子だよ💦笑
あたしゎ来週くらいが生理前の
予定なんだけど今からこんなんじゃ
ﾔﾊﾞｲよねぇ😱
いーな買い物🎵あたしもﾊﾟｧ～ｯと
したいよ🎀✨

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>> 144 ごめん💧レス返したつもりで待ってたぁ⤵⤵てか、私も本当にヤバいよぉ😢半身浴🛀もやってないしぃ💦💦
とりあえず現状維持できたら良いかも😣

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>> 145 ﾔﾊﾞｲ同士だねぇ💦今日朝計ったら
1㌔ちょい増えてたぁ😱
今日ゎ夜食べないｯｯ😣✊
そうだよね現状維持できてたら
問題なしだよ😁あたしゎすでに
増えたから手遅れだけどぅ💀笑

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実は昨日、友達と中華の食べ放題だったんだよねぇ😣
さっき体重はかったら💩した後なのに0.5㌔増えてたぁ⤵⤵
ヤバいねぇ😭
てか、最近は体重落ちないからヤル気出ないよぉ…💧お腹もすいて我慢できないしねぇ😥

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>> 147 食べ放題の後ゎ絶対増えるよねぇ😱
あたしゎ昨日23時近くに帰ってきて
大学ｲﾓ食べたし🍠
これﾎﾝﾄ生理前になったら
どうなるｺﾄやら(笑)
でも一応今日からゎ調整するよ🔄😁

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明日から本当に頑張ろうねぇ💪
バリバリ見てたら、読モのつばさﾁｬﾝが出てたぁ⤴⤴😍💕本当に細くて可愛いかったぁ👸✨
やっぱりダイエット頑張らなぃとねぇ☺

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>> 149 うん頑張ろｯｯ🎀✊
つはさﾁｬﾝ可愛いよねー💕☺
何であんな細いんだろ➰💧
ﾎﾟｯﾌﾟﾃｨｰﾝゎ毎月見てるけど見る度に
自分の体型ﾔﾊﾞｲって思っちゃう😨笑

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