-16～20ｋｇ😣💦💦

こんにちは(・∀・*)
私も高１です！
１６３くらいで５８キロあります！
私もダイエットしても毎回中途半端で;
主さんと一緒でお洒落もしたいし彼氏も欲しいです！！
一緒に頑張りましょ♪

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>> 1 ➡ダイエッターｻﾝ💖💖レスありがとうございますッ😚✨一緒に頑張りましょｫ😸ダイエッターｻﾝは今なにかダイエットしてはるんですか✋💨❓

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こんにちは😍❤
あたしも高校１年です🌷

よかったら✉とかで
はげましあいながら
ダイエットしませんか⁉😊

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いいですよ😸💕⤴
じゃあこれ⬇に✉送って

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遅くなりました;
今はとくにしてないですｗ(>_<)
お米大好きなんで炭水化物抜きダイエットは無理だからなにしよぅ(￣∀￣;)
主さんはなにかやってますか？(・∀・*)

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>> 5 そうなんだぁ😊👍✨
うちも絶対ご飯抜くﾄｶ無理だぁ💦

今は...特に😂
お菓子たべないようには努力してるんだけど..💦
よく噛んで食べるﾄｶ😥

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>> 6 なるほど♪
ビリーズブートキャンプも試したんだけど三日坊主(￣Α￣;)
昼たくさん食べて夜は少なめってのも我慢できないｗｗ笑

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うちもブードキャンプやってたんだけど筋肉つきすぎて逆に体重増えて体がおっきくなっちゃってん😹💦💦

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初めましてこんにちわ!!
今日はアドバイスとして自分の行っているダイエットを紹介したいなって思ってレスしました。
あたしは２週間で158cm.60㎏→51㎏まで落としました

方法は昼食以降なにも食べないんです!!間食も一切しません。でもその分朝にめちゃくちゃ食べるんです!!
前の日の夕飯を次の日の朝に食べたり、甘い物も朝に食べてしまうんです。

ぜひやってみて下さい。
必ず痩せますから

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