みなさんのダイエット❗

レス3 HIT数 793 あ+ あ-


2007/08/05 21:07(更新日時)

皆さんどんなダイエットをしてますか???

私ゎダイエットをしているつもりなのですがなかX2痩せずに悩んでいます💧

ダイエットの頻度とか回数とか教えてください🙇

No.56316 (スレ作成日時)

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No.1

7時以降は何も食べない!
半年位続けてます。
痩せたかどうかは、ビミョーだけどね。

No.2

ダイエットしてるつもりって…

主さんはどんなダイエットしたの?

No.3

ありがとうございます🙇
私も7時からは食べないように!!!食べてもカロリーの低いものにします💪🌟

ダイエットをしているつもりというのは毎日20分程度歩いたり腹筋を100回してみたり入浴後に柔軟をしたりしています🌠
食事では塩分をとりすぎないようにし牛乳とかカルシウムも欠かさず取るようにしています🌷🐞

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