摂食障害??チューイング

レス2 HIT数 3867 あ+ あ-

にゃんちゅう（ gDdw ）
2007/04/20 17:14(更新日時)

ダイエットを頑張ろうと試みてる１９歳です(`・ω・)
只今身長157.4cm、44㎏目標42㎏!!この2㎏がかなりツワモノです。
いま、朝にガッツリ好きなものを食べて、昼、夜と少な目で野菜、タンパク中心としてますが、まったく痩せません。朝は我慢してる菓子パンやお菓子をものすごく食べてしまいます(>_<)これがいけないのでしょうか.. 分かってても口にしてしまって、チューイングをしてしまうときもあります。夜中に目が覚めて食べ物を口にしてしまうときもあります。摂食障害な気もしてきました。こんな症状を治して、健康的にダイエットしたいのに... 何かアドバイスありましたら頂けると嬉しいです。