動悸？鼓動が早くて胸にざわざわ感があります

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相談したいさん（ 30代 ♀ ）
2026/02/05 16:31(更新日時)

家庭の事情で現在無職5ヶ月目です
一件落着し、1月から就職活動を始めていますが心身の調子が優れないです。

体は、鼓動が早くなり動悸？のような胸のばくばく、ざわざわ感があります。
転びそうになってヒヤッとした感じが続くような…。
早朝や夜にふらっとふらつくことも。
心は、不安や考えすぎたり涙もろくなりました。

知人から、うつ病じゃない？と言われましたが胸の痛み以外は自覚ないです。
睡眠と食事はとれているし外に出て動くこともできます。
朝早く起きて家事をこなし日中は家業を手伝って、就職活動の合間に読書や趣味を楽しんでいます。
病院に行くほどでもないレベルです。

そういう経験がある人、症状を知っている人いませんか？

26/02/04 10:26 追記
本日、内科で心電図等の検査を行ってきました。異常無し、血圧は低めでした。
脈が早いのでゆっくりにするお薬が処方されました。
ひとまず飲んで様子見てみますが、それでも改善されなかったら改めて受診します。皆さまありがとうございました。

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うつ病

No.4424170　2026/02/03 12:43(スレ作成日時)

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No.1 2026/02/03 12:46
気になるさん1

でも実生活に支障が出るレベルだから医者いったほうがいいよ。
心臓の鼓動をつかさどる神経がｗで出る人もいるから。ホルター心電図つけて調べたらわかるから。

<< 4 >心臓の鼓動をつかさどる神経初めて聞きました。循環器内科行ってこようと思いますありがとうございます

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No.2 2026/02/03 13:01
気になるさん2

パニック障害と診断された時は

⚫︎動悸
⚫︎動悸によってもう死んでしまうんのではないかという恐怖感
⚫︎めまい
⚫︎電車や閉所への恐怖

といった症状がありました。職場でのストレスからなんですが、最初は通勤時や就業中。そのうち、自分にとっては楽しい（趣味の時間とか）時にも症状が出るようになりました。

私の場合は退職したら症状はなくなりました。

<< 5 パニック障害ですか…パニックというと15分前後で症状が出る感じかなって思っていましたが、様々な症状があるのですね。今仕事してないので原因がなにか…と思いますが一度考えてみますね。

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No.3 2026/02/03 13:57
気になるさん3

ストレスから自律神経おかしくなってそんな感じになりました。主さん気づいてないだけでストレス受けてると思います。体の疲れそのものもストレスとなります。

<< 6 思い出しました。学生のとき、自律神経失調症？といわれたことがありました。自律神経関連かもしれませんね。内科で調べてもらうと思います。ストレスは体に悪さしますね、本当に。

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No.4 2026/02/03 14:44
相談したいさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 でも実生活に支障が出るレベルだから医者いったほうがいいよ。心臓の鼓動をつかさどる神経がｗで出る人もいるから。ホルター心電図つけて調べたら… >心臓の鼓動をつかさどる神経
初めて聞きました。
循環器内科行ってこようと思います
ありがとうございます

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No.5 2026/02/03 14:46
相談したいさん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 パニック障害と診断された時は ⚫︎動悸 ⚫︎動悸によってもう死んでしまうんのではないかという恐怖感 ⚫︎めまい ⚫︎電車や閉所へ… パニック障害ですか…パニックというと15分前後で症状が出る感じかなって思っていましたが、様々な症状があるのですね。
今仕事してないので原因がなにか…と思いますが一度考えてみますね。

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No.6 2026/02/03 14:48
相談したいさん0 ( 30代 ♀ )

>> 3 ストレスから自律神経おかしくなってそんな感じになりました。主さん気づいてないだけでストレス受けてると思います。体の疲れそのものもストレスとな… 思い出しました。学生のとき、自律神経失調症？といわれたことがありました。自律神経関連かもしれませんね。内科で調べてもらうと思います。
ストレスは体に悪さしますね、本当に。