不眠症の気持ちがわからない

2日に一回1時間程度しか寝れなくなったらわかると思います。

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脳が疲れてる、脳が眠い
体が眠い、体が疲れてる
微妙に違うんだな。

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不眠症は病気だから、経験者しか分からないと思います。
寝たいのに眠れないは、かなりの苦痛みたいです。

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気持ちで眠れるものじゃなく自力で戻れないから不眠症なのよ。
どれだけ仕事で疲れようが2時間ぐらいしか眠れないのが続くと体もしんどくなる。
でも眠れない。
本人が一番、その状態が分からないものよ。
分かれば苦労しない。

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身体に疲労度ある、瞼も少し重い…

しかし、頭が冴えて眠れない！

または、悩みや心配事、過去の後悔や未来への悩み…そう言う思考や感情に支配されて、頭が冴えて眠れない！

こう言う場合、不眠症となる。

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不眠症は気持ちではないから。病気同然。

単に、すぐ眠れないという程度では不眠症とまで言わないし。

病気のことは、自分がその病気でなければわかるもんでもないから、そういうこと言うもんじゃないよ。好きでその病気になってるわけじゃない人に対してヒドイよ。

単に咳をしただけの人に「喘息だ！」とか言ったり、身長低めなだけの人に「低身長症だ！」とか言ったり、何かささいなことを忘れていたことがあっただけの人に「認知症だね」とか言ってるようなもんだよ。

自分も、何かの病気で苦しんでいるとしたら、そんなことになる気持ちがわからないとか言われたらどう思うか考えようね。

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子供の頃経験ない？
プール入った日、すごく疲れているのに眠れなかった思い出ありませんか？

あんな感じで体は泥のように疲れて溶けそうなのに神経が別人格のように冒険始めちゃって眠れない。

眠れる人からしたら本当に馬鹿みたいですよね。

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