レモングラスで tea time 🫖🌿

ayaさん、おはよーさん🎶

今朝は、トイレに行きたくて目が覚めたから、そのタイミングで起きちゃったから
早かったけれど具合は悪くならなかった！

昨日の夜の中秋の名月、ayaさんは見れた❓

こっちは曇りで見れなかったよ〜😥
残念!!

今月またまた、大量の値上げだったね！

本当に暮らしにくい😣💦

私が体調良くないからそれ関係で買う物がどうしても出てきて


なかなかAmazonの注文、減らせない！！

お米とかもそうだし😅

私はもっちり粘りがあって甘いお米が好きなのだけど、今のが高いので（値上がりしたよ〜）調べて、今度は他ので好きな感じのでもう少し安いのを買おうとカートに入れてあるよ👍✨


近くにスーパーがないから、シャンプー類や洗剤は、Amazonとネットスーパーとで値段を比べて安い方にしたりしてるけれど

私は、本当にがんばってもやりくりが下手で😭😭


たまに、あ〜、100万円くらい空から降ってこないかなぁとか思うよ😆❣️

アハ、バカでしょ？🤭


でも日々の中で小さな幸せ見つけるのはものすごい上手いの💖



落ち込みやすいけれど、元々はポジティブシンキングなんだと思う😁


だって、どうせなら楽しみ見つけて生きる方が幸せじゃない？


こうやってayaさんと話すのもとても楽しいし😄🎶


ayaさん、今日もよろしくね💕

>> 401 そういえばayaさん、お誕生日っていつなの？

聞いてなかったよね？


せめて、ここでお祝いの言葉くらいは言いたいから


ちなみに私は11月29日
「いい肉の日」だよ〜⤵️


それは何？私にお肉がたっぷりついてるからとか？、と、つい思っちゃうよ〜🤣🤣


まぁ、私の話はいいとして、ayaさんのお誕生日、教えてね💖😄

>> 402 お！🎶
リコさん〜😆調子いいっぽいね、良か良か〜✨

こっちも🌕見れなかった、天気悪い日が続いているでね
雨降りで涼しいんだけど、ちょい残念だったわぁ


誕生日😂リコさん、いやいや良いじゃあないの🥩✨
一発で覚えられた！笑
ちなみに、うちの次男の誕生日に近いよ😊

私は、ごめんよ🙏ハッキリここに載せられないんだけど
極寒の２月産まれよ〜、水瓶座のO型です
バレンタインデーの近くなの💝


… ちょいとリコさんとの星座の相性を調べてこよっかな😁🎶

>> 403 リコさん聞いて！めっちゃ相性良いわ！😆🎶

こんな感じ📷
ざっくばらんだけど（他にもいくつかの相性占いってあるからね）
良い関係を築けるってワードだけでも嬉しいし　
あぁやっぱりな😊とも、思った✨

それはそうと『両者、束縛が嫌い』らしいよ〜😂
リコさんそんな感じ？私は確かに自由人な方かも！笑

>> 404 なるほど、バレンタイデーの近くね😉

じゃあ、バレンタイデーの頃にお誕生日おめでとう㊗️を言うね😄🎶


それと！読んでみてびっくりΣ(ﾟдﾟ|||)

すごい当てはまる気がするし❣️
何より束縛されるのもするのも好きじゃないよ👍


そうかぁ、ayaさんとは相性がいいんだね

そんな気はしていたけれど、実際に読むとすごく嬉しい💕✨✨


うん、私も常に自由人でいたい( ᴖ ̫ᴖ )🎶


わあ、なんか今日はいい日だなあ💖


すごい嬉しい(〃'艸'〃)ｷｬｰ

>> 405 ね！😆
そんな気がしていて、やっぱりなぁって感じよね🎶

本来なら、星座だけで決まるもんじゃないし、血液型やら生年月日、育った環境で変わるだろうけど

それでもこうやって『良い関係を築ける２人だよ』って言葉にされると、嬉しいもんだよね😊✨


話を戻すけど、値上げの話よ💸

近くに店がないのと、車で安い店をハシゴが出来ないのは厳しいよね

そんな中、自分の出来る範囲でさ
しっかりネットで調べて、ちゃんとやりくりしてるよ、リコさん😄


物価高で妥協する面が多々あって厳しい世の中になってきたけれど

どうにもならないならさ、早々と受け入れ慣れて
うん😊リコさんの言う通り、ポジティブに
何かしらの小さな幸せを見つけていこうね🍀

… 私も、お金が降ってこないか願ってみようかなぁ

😂笑

>> 406 今ね、他ので水瓶座と射手座の相性見たら、「射手座は水瓶座からとてもいい刺激を受け、それがまた射手座にはとても楽しい、友達としてなら、一生の友達に」とあったの〜(≧∀≦)


全て鵜呑みにするわけではないけれど
やっぱり、そうなんだな！！
って思えるから、幸せだよ〜💕✨🎶


そうそう、お金💸ね〜😅


私は全部そのせいにする訳じゃないけれど、ADHDがあって、典型的なのが
「片付けられない、やりくりが出来ない」
なのに、まあ、がんばってると自分では思ってるよ


ただ、程よい田舎のおかげで笑ハシゴするお店がないの

ほんっと、信じられないくらいお店がないの！！

イトーヨーカドー、東急ライフ、これはずっと前だけどダイエーとことごとくお店が閉店して、ひどいもんよ　
あ、昔はジャスコの時はあったのにイオンになったら、テナントだけのイオンタウンというわけのわからないお店になって


スーパーは安いけれど遠いね

まあ、毎月足りるか足りないか！というスリルを味わってるよ🤭



別に誰も入院もしてなくて、普通にご飯食べられて、それでもう幸せよ💖


まあ、何か言い間違えたりして、それにハマってふたりで涙出るほど笑っているよ


どうせ現状変わらないなら、少しでも楽しく毎日を過ごしたいよね😆😆🎶


ayaさんと相性バツグンなのもわかったしネ❣️✌️

>> 407 ＡDHDって、なんだったっけ🤔
… なんとなく聞いたことあるな（前にも聞いていたらごめんね🙏）　

たぶん性分？みたいな事なんだろうけど
最近、やたらと英語での略語を見かけるので混乱してる〜😂

それだとしても、うん😊リコさんは根っこが頑張り屋さんだもんね
解っている上で、ちゃんと意識しながら生活してるんだろうね😊


『ほんっと、信じられないくらいお店がないの！！』って😂
呆れと訴えの入り混じった力強い言葉に、なぜか笑えてしまった

程よい田舎の、自然な環境の良さは素敵だけど
反して、生活するには車が必須だったりするだろうから、そこんとこ厳しさがあるね🚗


うん😄そうは言ってもさ

リコさんと娘さんの話を訊いていると… ２人の楽しい時間も読み取れて、大変ながらも幸せが伝わる
こっちまで、ほのぼのしますよ😊

>> 408 ところでリコさん
会話のラリーが続いているけど、目が疲れて、また頭痛し出してない？

大丈夫？💦

そろそろストップするわね😊私も晩ごはん作らなきゃだし

リコさんは、家事をほどほどに… ゆっくり進めていってくださいね🍀

ayaさん、こんにちは😄❣️


今日は暑いね、

前日と翌日の気温がコロコロと変わるから、この時期はそれが大変😫💦


えーとね、ADHDは「注意欠損、多動性障害」だったと思う

注意が続かない、忘れ物、なくし物を良くする
片付けが苦手、金銭の管理、やりくりが苦手

それが「注意欠損」で

落ち着きがない、順番を待てない
欲しいものがあると後先考えず買ってしまう等が
「多動性」

2つが混ざって持ってる人もいればひとつだけの人もいるし

原因は、生まれつき脳の発達の障害とからしい

なぜそうなるかは、遺伝や環境の要因と言われているけれど、なにせ脳の中のことだからよくわからないんだよ😥


20年くらい前は「女の子は会話がちゃんとできるから発達障害はない」と言われていたから、まだまだよくわかっていない分野なんだよ


大体、ADHDの人は、大人になってから
（自分は小さい頃から何か周りの子達と違っていた）とずっと思っていた人が多いよ

私もそうだったんだよね

なんか、私だけ理解できなかったり
違うことしていてハッと気づいて焦る、というような事もあったし
漫然と、何か違うと思っていたよ


続くね*✿‧₊˚

>> 410 続きね*✿‧₊˚


それで12年前くらいかな
メンタルクリニックで臨床心理士さんの検査を受けたいと申し出て、長野辺りは
臨床心理士さんも少ないから、予約してから1年以上経ってから連絡が来て、検査をしたら、ADHDだと言われて詳しく書いてある用紙をもらったの


今は、ADHDの薬があって、2種類あるんだけれど、1つめは合わなくて駄目で、もう1つの方が私には合って、ずっと飲んでいるけど、治す薬ではなくて、あくまで症状を少し緩和させる薬なんだけど


気づいたら「あ、あれは良くなってるかな？」というのがあるけれど、治りはしないよね😥


良くなったと思うのは、衝動買いをしなくなった！
まあ、1番はお金がないからなんだけど
中には借金してでも買っちゃう人もいるみたいだから、私は少し良くなったかな

我慢ができるようになったし💕


相変わらず苦手なのが、片付けとか
金銭的な事だよね〜🤔


ちゃんと計算して口座に入れたのに足りないことに気づく、なんてのはしょっちゅう


つくづく嫌になるけれど、それも私の一部分だから仕方ないよね😓🪻


そうやってみんな、いい事やあまり自分でも好きになれない部分もあって、それでその人だからね



そして人はいろいろな経験や他の人との関わりで変われるからね❣️


だから私も、昔より今の自分が好きだよ😊🎶💖

>> 411 あれまぁ😊リコさん
詳しい説明をしてくれて、ありがとうございます
（つくづく無知で… ごめんね🙏）


天性的なもので、薬で抑えつつ、ずっと付き合っていくものだったのね

今まで会話をしてきて、そう、何度かそのような場面を聞いてきたけど
リコさんはただのウッカリさんって思ってたよ😁笑

そうじゃなくて、薬が必要なものだった訳なのね
でもそう、個性だ😊


教えてくれて良かった、リコさんありがとう🍀
これからお付き合いしていく為に、私にはリコさんを知ることが大事だからね

側にいれば👀見ていて行動や言動で把握できると思うけれど
文字だけのこの世界では、伝えてもらって相手を知るしかないから😄


私は、そんな前向きで一生懸命なリコさんが大好きで
好きだからこそ、力になりたいので教えてもらえて良かった😄✨

直接的に注意欠損の手助けが出来ないのは歯痒いけれど
この先、何かしらの壁に打ち当たってメンタルが苦しい時には… 話を訊くからね

いつでも、頼りにしてね😊

>> 412 ayaさん〜、ありがとうね🎶

やっぱり、些細な事から大きな事まで話をしなければ、文章だけの繋がりではわからない事がきっとあるよね


まあ、性格的に脳天気なのでうっかりはよくあるよ（笑）

人は多面的だから、とても几帳面な所と
エッ？！それでいいの？！
ってところを併せ持っている人もいるよね


一部分だけ見て、「あの人ってこんな人なんだよ」って事をいう人はあまり好きにはなれないなぁ

かく言う私も昔は、一部分だけ見てその人を勝手に判断していた時期もあったけれどね

それに見方を変えると、じっくり根気よくコツコツやっていく人は、悪く出ると執念深かったり（笑）

同じ事でも取りようで変わるよね

だから、第一印象が良い人でもどんな人かわからないし、逆に第一印象が悪くても
いい人で不器用な人なだけかもしれないしね〜


だから、あるところから最初の印象で
「この人好きじゃない」とか言わないことにしたの

私は人の好き嫌いが結構強い方で、でも考えると、よく知らないのに、見た感じで勝手に決めつけていたところがあって

ある程度、親しくなってから
親切だと思ってた人がイヤミを言ったり
わざと私が傷つくことを言う人だとわかって離れたけれど

またその逆もあったしね

続きまーす🏵️

>> 413 続きでーす🏵️



だから、すぐには決めつけないでつきあっていく中でわかっていくだろうから、あまりそういう感想を持たないように意識はしたよ


でも、私はわかった事は、人と群れるのがあまり好きではないということ


特にママ友！距離感が掴めないし
そこにいない人の悪口とか必ず言うから嫌だなと思って、学校の行事とか、先生の説明会とかも一人でさっさと行っていたよ


次の予定とか先生が話すと
「どうする？行く？」「うーん、どうする？」「行くなら一緒に行こう」
行きたいなら行けばいいし、そんな事自分で決めなよ！！って思っちゃって😁


私は元々インドア派で、読書も映画も一人での趣味だから、ひとりでいるのが平気だったからね〜


あと、市内の美術館に私の大好きな画家の方の絵だけが展示している美術館が併設されていて、よくひとりでじっくり観に行ったよ


お散歩好きだから、ひとりで知らない路地とか行くのが大好き！！
この道はどこに出るのだろうと思うとワクワクするよ😄

時には行き止まりだったり、下手すると他人様のお宅のお庭になっていて慌てて引き返したりしたけれど🤭


今は個人的に人と会うのはあまり好きじゃないけれど、人は好きなの
だからこうやってここでayaさんと話すのはとても私にとって楽しいこと💖


ayaさんの優しさについつい、甘えてしまってるよ😊🍀💕

>> 414 うん、そうね😊第一印象はまだ分からないもんだね
だいたい誰でも、自分を良くみせる為に印象付けるもんだし
でも、そうそう😁逆に無愛想な場合は、単純に人見知りだったり緊張してるだけだったりしてね笑


みんなそれぞれ性格に一長一短あって、長所が短所になる場合があるのでね　

そこんとこ理解した上で、お互い同士、相手を受け入れられるなら
一方踏み込んだ良い関係性が芽生えてくるもんだと思うよ😄


うん😊リコさんはそうだね、ひとり時間も大切にする人だったわ✨

また新たな発見があったら教えてね
リコさんならそんな時、きっと小さな幸せも見つけているだろうから

一緒になって喜びを２倍にして😁また明日を頑張る活力に繋げていきましょう🍀ね！

ayaさん、おはよう☀️


あのね、少し前から薄々わかっていたんだけど、心配事があって（本当は全部ayaさんに話したいけれど、ここでは無理だから、抽象的でごめんね）


一昨日の寝る前に、急に精神が落ちちゃって

頓服飲んだけれど、昨日も全然落ちたままで、娘にすぐ分かられちゃって

話したのだけれど、もう堪えていたから
涙出て出て、私はどうしてこんな発達障害があるんだろう、その為にがんばっているのにうまくいかない、って


そうしたら、娘が結局はなんとかしてくれたのだけど、それは娘にとって負担をかける事で


娘は、お母さんが少しずつでもいいから、元気になれたら私はそれで嬉しいんだよ、って言ってくれたんだけど


娘を守りたいと思いながら、私が駄目だから結局、全然守れてないし、こんな自分が本当に嫌になるんだよ


できるだけいつも前向きでいようと思っているのは本当

だけどメンタルと体力弱すぎて、一人で解決できなくて、娘に結局迷惑かけている


私は、ayaさんが思っているより、ずっと
駄目な人間で本当に嫌になる(T_T)


今朝も最低気温が13度で、私は寒くなってくると、落ち込みやすくなって
冬季うつが出ちゃうんだよね


一生懸命、頑張ろうと思っているのに
思いとは裏腹に弱い人間なんだよ


今も泣けてきて、本当に駄目だね

こんなレスでごめんね

>> 416 リコさん、とんでもない😊

リコさんは、とても良いお母さんしてるからね？
体や心が弱いからダメなお母さんだなんて、それは、違うよ

そう思いながらも、娘さんを気に掛けている母性がもうちゃんと、しっかりお母さんしてるからね😄


リコさんと娘さんは、お互い助け合う関係性で、娘さん本人は多分、それを承知の上でリコさんの側にいる

前々から感じてたよ、娘さんの方もお母さんを守っていく意思を

現にいま、『お母さんが少しずつでも元気になってくれたら嬉しい』って言ってるんでしょ？😊


だから、そんなに自分を責めないで？　

『頑張らなくちゃ』が自分を落としている理由になっているから

冬季うつの今は、頑張る気持ちをひと休みしてみよう、リコさん
いつも一生懸命なリコさんには、そんな期間も大事なんだと思う

🍂今だけ休憩ね😊それで大丈夫だよ、リコさん

>> 417 ayaさん、ありがとう、ありがとう


本当に、ありがとうね💖


ayaさんの言葉が胸に染み入ったよ


とても優しい言葉✨✨


うん、今は少しおやすみしながらやってくね


ayaさんがいてくれて、本当によかった


そのおかげか昨日よりは少しよかったよ


あんなレスに対しても、ayaさんの優しさが溢れていて


心がほっこりしたよ


ayaさん、大好きだよ、ありがとう💕

>> 418 うん😊良かった… 力になれたのなら、私も嬉しい

ありがとうね、リコさん
またいつでも聞くからね🍀

ゆっくり眠ってください

そして、心身共に自分に優しく😊休めてあげて下さいね

ayaさーん、ちょっとお久しぶり！！


おかげで復活しました〜😄🎶

いつもayaさんには助けられているね
本当にありがとう💕✨✨✨✨


言葉には特にしないけれど、娘がやっと
本来の私らしくなって、とても喜んでいるのがわかるよ😊


ほとんど話せなくなっていた時は、娘が
「お母さんが元気がないと、うちの明るさはいつもが10だとすると今は2くらいだよ」と言っていたよ

昔、私が風邪で熱出して寝ていると
娘が小さい時で母が元気だった時、母に

「あんたが静かだとこの家は火が消えたようだよ」と言われたことがあったっけ

どんだけ私、賑やかなの〜（笑）

まあ、たしかによく喋るしよく笑う

おっちょこちょいだから、しょっちゅう
どこかにぶつけて「ぶつけた〜」
と言ってはゲラゲラ笑っているからね🤭


今は娘とおもしろい話して笑いあったりしてるよ✌️


なんでも底まで落ちれば嫌でもそのうち浮上してくる

今回は、痛感したよ

がんばらなきゃ、は辞めにして
まあ、できる範囲でやろうと思えたよ

そして、そんな自分を自分で褒める！！
これって、大切なことだよね

娘とayaさんに助けられて

『しばらくお休みにします』状態でいたら
自然と復活できた❣️


もう大丈夫だよ、ayaさん😄🌈💖

>> 420 リコさん〜😆💕来た来た！良かった〜✨

うん！！
わかるわかる😁霧が晴れたような清々しい文面で
リコさんの心のモヤが消えたのが、わかる


私も褒めさせて🖐️😂笑

そう、いつもの本来のリコさんは、自分をよく知っているから

無茶して頑張る方向じゃなくて、一旦、落ち着いて自分と向き合う事で
必ず自力で切り抜ける逞しさがあると感じてた

前に『今の自分が好きだ』と言っていたその気持ち…
いつまでも忘れないでくださいね😊


私はチョロッとだけだけど😁娘さんの存在は絶大だろうから、うん、有難いよね😊

そんな娘さんが嬉しそうにしている姿を見て、リコさんも母親としてホッとしただろうに

我が子の笑顔は親にとって、大きな糧だからね😄✨

>> 421 ちなみに、食事は摂れてるかな？

体力つけるのも大事だからね😊心にも栄養が行き渡り活力になるからさ

食欲の秋🍂でもあるし😁しっかり食べてね、リコさん

ayaさん、ありがとう☀️

ううん、ayaさんの存在感はとても大きくて

いつもまっすぐなayaさんにとても助けられているの

そうだね、「今の自分が好き」って言ったものね

だから、他人と比較するんじゃなくて
「好きな自分」でいられるよう


悩んだ時は、今、何をすべきか考えて
お休みするときはそうしようと思うし

できる事が何かあるならそうして
自分らしさを見失わないようにしたいと思ったよ😊


それと食事！！
落ちてしまう少し前からあまり食べたくなくて、お昼を抜いていたし、食べたい物とかあまりなくていたけれど

きちんと食べることがとても大切だと気づき、1日三食食べるようになったら
気分的にも調子がよくて🎶

調べたら、三食きちんと食べると心身ともに元気になるらしい

今は、食べたい物も出てきて
食事以外にもチーズとか卵とか、食べるようにしているよ😄

私の年齢に必要なカロリーより、今まで600kcalも少なかった😳❣️

それじゃあ、元気も出ないよね😥

今は三食食べてるし他にも食べているからたぶんそれくらいに摂ってると思うよ

きちんと食べることの大切さも痛感したよ


いろいろ心配してくれて、本当にありがとう💖✨✨


昨日は、ほんとーに久しぶりに小説が読めたよ！！

そういう気力がなくなっていたから
嬉しかったよ😊🌈

• << 425 …と言うことで 🍂食欲の秋のいま 美味しいもんが豊富な長野では、どんなものが出回っているかな？😁 また教えてね、リコさん💕

>> 423 あっ😂そうそう、よく周りに真っ直ぐだって言われるよ
行動も発言もイノシシみたいに突進タイプらしいわ、私！🐗笑

そうやって、良い意味合いなら私の方も、伝わって嬉しい想いだけど
もし、言動がストレート過ぎて困る場合があったらごめんね、リコさん😁
（先に謝っとく笑）


うん、やっぱり食は大事らしいね🍽️

漢方や薬などは、体調不良な面をサポートする役割りだけど
食は、体そのものを創る大切なエネルギー源だもんね
心と体は繋がっているので
気分が塞がれば、食欲も引き摺られて無くし…
それが悪循環になっていくんでしょうね😖


カロリー過多や暴飲暴食は逆にダメだけど

食欲が無くても、とりあえず何か口にするとか、好きな物を食べてみることが
そんな気分を切り抜ける、ひとつの突破口になるんだろうなと思っているよ😋✨

>> 423 ayaさん、ありがとう☀️ ううん、ayaさんの存在感はとても大きくて いつもまっすぐなayaさんにとても助けられているの … …と言うことで

🍂食欲の秋のいま
美味しいもんが豊富な長野では、どんなものが出回っているかな？😁

また教えてね、リコさん💕

ayaさん、遅くにごめんね

私は亥年だから猪突猛進🐗だよ（笑）


ayaさんの言葉で困った事はないよ😊

いつも、思いやりがあって助けられているよ〜(*^^)v

このところ、この後、最低気温が9度になるから、服の入れ替えをしたり、今日は
冬の布団を干してたよ

天気予報では出かけるにはダウンを着るように、ですって！！

秋をすっ飛ばして冬？！😳って感じ


お店は行ってないの💦
何が今あるんだろう🤔

この後、市に提出するものがあるから、ポスト📮に行きがてら近くのお店を覗いて見るよ😄🎶🍁

>> 426 あれまぁ😄リコさんは亥年だったのね
（干支もリコさんと違ったや😁残念じゃ）

そういえば干支にまつわるお話ね、昔話や色々な説があるらしいんだけど
私のお気に入りのはイノシシが面白かった😂

猪突猛進のイノシシだから
どえらいスピードでダントツ１位だったらしいんだけど
勢いがありすぎてゴールで止まれず
そのまま２周目を回ってしまって、結局ドベになっちゃった話🐗💨笑


そうそう、秋が短いらしいね、猛暑からの残暑が長引いて☀️
なので我が家も冬支度を始めたよ
先週、４人分の冬布団をコインランドリーしてきた


うん、お出かけがてら、長野の旬のものや身体に良さげな食べ物を見つけてさ
風邪を引かないよう、体調管理していけたら良いよね😊

もちろん身体に優しく休息も取りつつね
寒さ対策をしていってね、リコさん😄🎶

>> 427 ayaさん、そのイノシシ🐗の話、すごいおもしろい🤣🤣🤣

私はかけっこはどんなに死にものぐるいで走ってもいつもドベだったよ😁


なんか、そのイノシシ🐗、妙に親近感
が湧くなぁ🤭


そっかあ、車だと布団とかコインランドリーで一気に家中のが出来るんだね！

いいなぁ💕


そういえば以前パートに出ていた時、
ひとりの女の人が洗濯嫌いで、かなり溜まるとコインランドリーへ行ってたっけ

乾いて持って帰れるから便利だな〜と思ったよ

うん、このところ無理はしないから
精神的にも身体的にもまあまあ落ち着いてるよ😄✌️

今日はお昼頃、ネットスーパーが来るけれど、チーズや卵、ついでに大好きな種無し柿をひとつ頼んじゃった❣️

娘は柿も食べないんだよね
美味しいのに

でも考えたら、私も若い頃、あまり果物食べなかったな

母にいつも、美味しいから少し食べな、って言われたけれど、いらないって言ってたよ


なんだろう、年齢って関係あるのかな？

女の人って、若い時食べなかった、体にいいものがなんだか自然と好きになる気がする

私もいろいろなもの、好きになったよ😄

今は、好き嫌いが何もない！！
珍しいでしょ？
ちょっと、引かれるような珍味も美味しく食べるから😆

私は食いしん坊なの🤭🎶

そういえばね、最近は割と体調がよくて
新しい本を読みたいなと思って久々に
文庫だけど新刊を買ったよ


それが、楽しみにして届いたら
なんと！シリーズ2作目の方を間違えて買っちゃって🤣
昨夜1作目を頼んで今日来るの💖

これで、来月分も買ったから、じっくり読むよ😄✨✨


心身ともあまりよくない時は、新刊を読むなんて気にはならないから、今はいいみたいなの💕


ayaさんはいつも忙しいから
この時期は風邪に気をつけてね🏵️


近所でも今はコスモス満開、名前は知らないけれどきれいなピンクの小花も盛んに咲いていてきれい❣️

やっぱり季節のお花はいいね
心の栄養になるみたい😊🌿

ayaさん、わーいこんにちは❣️

曇りという予報だったけれどおひさま☀️
ポカポカだよ〜😊

あのね、このところ、割と体調がいいから
夕食のコープデリがお休みの土、日曜日は冷凍パスタとか食べていたのだけれど

土曜日は冷凍パスタだったけれどw
昨日はお夕飯作ったよ！！

普通の人には当たり前でも、私にはとても大きな進歩！！

娘も喜んでくれて、今度の週末もどちらか1日は作ろうと思ってるよ💖


娘は「お母さんの体調がいい時でいいから焼きそば食べたいな」と言われて、そんな事もしてなかったんだ、と胸が痛かったよ😢

なので次の週末は焼きそばだね🎵

作れる事が、単純に嬉しい😄

冬になったら、うちの冬の定番の鶏大根も作れたらいいな💕

あ、その前に肉豆腐、娘が大好きだから作りたいなぁ

また煮物が作れたらとても嬉しいよ

最初は、あまり負担のないものを作るつもり

それでも、作れる、というのが大事だから

嬉しかったから、ayaさんに報告❣️✨✨

あ！忘れていた！！
明日はまたメンタルクリニックの日だから

2、3日はレスをお休みすると思うけれどよろしくです┏○ ﾍﾟｺﾘ

明日から、こっちはぐっと寒くなるから
服装選びに迷うよ〜😫

羽織物で調節かな❓

ayaさんは風邪引いてない？大丈夫？

私も今は大丈夫👍

お互いに気をつけようね😄🎶🍁

• << 433 あ、返事を忘れてた🖐️ うん！大丈夫よ〜まったく風邪引いてないわ、ハイパー元気やで〜😂 お気遣いありがとうございます、リコさん💕

>> 430 リコさん〜😄こんにちわっしょい🎶

『ちょっと引かれるような珍味』って、なんやろ？！😂気になるわぁ笑

でも良いことよ✨
だって色んな食材を食べられる分だけ、人一倍に美味しい嬉しいの気分まで味わえるもんね😁
ラッキーだね、リコさん🎶


こちらもコスモスが少しずつ咲き始めてきてるよ🌸

うん😊
栄養と言うのは旬の食べ物だけじゃなく
季節の植物を愛でる気持ちにも… 同じようにあるんだなと私も思っているよ💝

リコさんのところは、もうすぐ、紅葉が素晴らしいでしょ😊
そんな景色からも、心の栄養をもらっていってね⛰️🍁


で、今日のレス〜！！😆✨

ちょっと待って、ここまで送信して、つづくにするわ🖐️笑

>> 431 ハイ、つづき〜🌿

なに！😆晩ごはん作れたん？！✨
凄い凄い！リコさん、良かったじゃんー！✨

そうだよね、読書の話でもそうなんだろうけど
本も読みたい料理もしたい… だけど、身体が気持ちとのバランスを取れない、その辛さが精神的に弱っている証拠なんだと
リコさんの冬季うつの話を聞いているときに感じていたよ


うん😊
そうやって『嬉しいな』って感じる気持ちが心の薬になっていくんだろうけれど
そうね『負担にならないように』
これがとても大事な線引きラインだろうね

その時に少しでも体調悪いなと感じたら、調理はストップして身体を休めることを優先してあげてね？

またいつでも作れる時が来るさ〜✨と
前向きに捉えていけたらきっと、料理を作る回数も増えていく気がするよ😊


追伸🌱

明日は病院ね、了解〜
暖かい格好で行ってきてね🚌
そのあとは、うん！ゆっくり休んで下さいな😊✨

>> 430 ayaさん、わーいこんにちは❣️ 曇りという予報だったけれどおひさま☀️ ポカポカだよ〜😊 あのね、このところ、割と体調がいい… あ、返事を忘れてた🖐️

うん！大丈夫よ〜まったく風邪引いてないわ、ハイパー元気やで〜😂


お気遣いありがとうございます、リコさん💕

ayaさん、元気になったよ〜🍁


それがね、午後ayaさんにレス打っていて最後の所でなぜかマイページになっちゃって(T_T)

すべてが消えちゃったよ〜😭😭😭

で、ガックリ来て、その後用事があって

やっと今話せてるよ〜😆

メンタルクリニックの翌日が恐ろしく寒くて、ついに夜、ヒーターつけたよ！
（ちなみに部屋にはまだ扇風機がw）

そして昨日、とうとうこたつにしたよ✨

あ〜、あったかい😊ホカホカ

こたつがあると、朝起きた時、少しヒーター入れるだけであとは困らないの

メンタルクリニックに行ったご褒美に
大好きなファミマのメロンパンを買っちゃった


そしたら娘が昼間、近くのファミマで私の大好きなフィナンシェを買ってきてくれたの❣️

我慢できず、2つともその日のうちに食べちゃった😅幸せ〜💕

ところで！！明日は元気もわりとあるので

娘も大好きで簡単だから、焼きそばを夕ごはんに作りまーす😆🎶

本当に簡単なものだけど💦

でも娘も喜ぶし、まあ無理なく楽しく作れるもので😁

こっちはいきなりすごい寒くなって
もうボディーヒーター着てるし
冬のジャンスカやレギパン履いてるよ

秋が……なかった❣️

寝る時も冬掛け布団でアンカ入れて寝ているよ

ayaさんの方は、きっとちょうどいい位なのかな❓

• << 436 えっ！ コタツ？早っっ！！😂 さすが長野だねぇ、冬を先取りのリコさん達だわ笑 こちらは、うん、まだ暖房器具は出してないよ、長袖になったとこ🍂 でも来週からグッと寒くなるっぽい ほんと、秋がほとんど無いな… なんかもう、私なんかクリスマス気分だもん🎄笑 それで、そうそう 焼きそばね！😆訊きたかったんだ〜🎶 どう？ 最後まで体調崩すことなくキッチンで調理できたかな？🔪🎶 娘さんのリクエストだったもんね😄 簡単でもね、お母さんの手料理は（しかもリコさん料理上手だし）は、格別よ✨ お互い… 嬉しいだろうなぁ😊 つづく🌱

あ、そうそう

うちは私も娘も好きなぬいぐるみがあって

「チューチューキャット」シリーズが好きで、一つずつ持っているの🤭

私のが「スタンダード」バージョンで
娘のは「赤ずきんちゃん」バージョンなの

よく娘がお風呂に入りに行くとき
自分のところに座らせているから
私のも座らせてみたよ🎶

ちなみに娘のは名前が「おもち」

かわいくて、あとからスタンダードバージョンを買った私のは、ちょっと子どもだから「こもち」

ボロいテーブルは食べるものがないとき
娘と二人で剥いで食べた跡なの（もちろんウソ！！😆）

• << 437 ハイつづき〜🌱 なに😆かわいい子達やん！！💕 見たことあるネコちゃんだけど、名前は知らなかったなぁ『チューチューキャット』… 男の子の親だからか、ぬいぐるみには疎いのかもしれないね、私🤔 娘さん😊やることが可愛いね〜💕 自分の代わりにおもちちゃんを座らせて、お母さんのお相手をしてもらってる感じなのかなぁ ふふ… 和んだ☺️✨ こもちちゃんも可愛い… あれ？ もしかして、この子達はアルビノ？何となく目の色が違う気がする って、テーブルの件、言わなきゃ気付かなかったのに😂 リコさんわざわざ言っちゃうもんだから、拡大して見ちゃったわ〜👀笑

>> 434 ayaさん、元気になったよ〜🍁 それがね、午後ayaさんにレス打っていて最後の所でなぜかマイページになっちゃって(T_T) … えっ！
コタツ？早っっ！！😂

さすが長野だねぇ、冬を先取りのリコさん達だわ笑
こちらは、うん、まだ暖房器具は出してないよ、長袖になったとこ🍂

でも来週からグッと寒くなるっぽい

ほんと、秋がほとんど無いな… なんかもう、私なんかクリスマス気分だもん🎄笑


それで、そうそう
焼きそばね！😆訊きたかったんだ〜🎶

どう？
最後まで体調崩すことなくキッチンで調理できたかな？🔪🎶

娘さんのリクエストだったもんね😄

簡単でもね、お母さんの手料理は（しかもリコさん料理上手だし）は、格別よ✨

お互い… 嬉しいだろうなぁ😊


つづく🌱

>> 435 あ、そうそう うちは私も娘も好きなぬいぐるみがあって 「チューチューキャット」シリーズが好きで、一つずつ持っているの🤭 私… ハイつづき〜🌱

なに😆かわいい子達やん！！💕

見たことあるネコちゃんだけど、名前は知らなかったなぁ『チューチューキャット』…

男の子の親だからか、ぬいぐるみには疎いのかもしれないね、私🤔


娘さん😊やることが可愛いね〜💕
自分の代わりにおもちちゃんを座らせて、お母さんのお相手をしてもらってる感じなのかなぁ

ふふ… 和んだ☺️✨

こもちちゃんも可愛い… あれ？
もしかして、この子達はアルビノ？何となく目の色が違う気がする

って、テーブルの件、言わなきゃ気付かなかったのに😂
リコさんわざわざ言っちゃうもんだから、拡大して見ちゃったわ〜👀笑

はーい、ayaさん

ちゃあんと焼きそば作ったよ✌️

具合も悪くなくて、多めに作ったから

今、娘が横でたくさん作ったのをせっせと喜んで食べているよ😁


あー、そうかぁ、ayaさん
息子さん達だものね！
ぬいぐるみにはあまり縁がないよね😆

そうそう、ふたりともぬいぐるみはアルビノなんだよ

よくわかったよね！！

私は写真みてもよく分からないよ（笑）

夕飯作れて（簡単だけど）嬉しかったよ！

少しずつ、作れる物が増えていくと嬉しいけれど、無理は禁物

できる時にね😄✨✨✨🎶

>> 438 おっ！🎶
すぐに焼きそばの報告してくれたん？

嬉しいや😊
うん！元気そうね、安心もしたよ✨


そうそう、無理は禁物
そうすると、作れる回数が増えて、母娘の幸せ時間も増える…🎶ってことよね😄

また聞かせてね🍳🔪私も嬉しくなるからさ😁🎶

ayaさん、おはよ〜(*^^)v

昨日の夕方からずっと雨☔
今はけっこう降ってる😅

そういえば、メンタルクリニック行った時
細かいきれいなお花が咲いていて
写真撮ったんだけれど、見てみると曇り☁
のせいか、ちょっと暗いけれど
一応載せておくね🎶

私はこういうお花も好きだよ💖

• << 443 つづき〜🌱レスが前後しちゃってごめん お花の写真、ありがとうね、リコさん😊 こちらでもよく見かける子だったから気になって調べてみた 『アベリア』という花みたいね 真冬以外は咲いているほどに開花期間が長く、排気ガスにも耐性があるので道路沿いに植えられる、丈夫な子みたいね😄 🍂寒くなってきて色んな花々の開花が減っていく中で、咲いてる花は特別に目を引くね 秋冬の憂鬱なクリニック通いも少し、気分を軽くしてくれるかも😊良いね💕 追伸🌱 さて、私の方は、オモロいショート動画を見つけてしまったので😂 リコさんとシェア🎶 https://youtu.be/QoxtCOwmZ_0?si=IN0Wus0UjlOiKaNF

ayaさん、おはようさん❣️

ずっと降っていた雨☔が昨日の夜遅くにやっとやんだよ

今日と明日は晴れ☀️で気持ちがいい😄

この頃ね、うちの中でできる体操を増やして、かなりいろいろやってるよ✌️


そういえば、夏からはずっとワンぴでいて
気づかなかったけれど

冬のパンツとか重ね履き出したら
履いていてなんだかずり落ちてくる

もしかして、と思ってウエスト測ったら
5cm細くなっていた😳

嬉しいけれど、ずり落ちてくるのが地味に不愉快だよ〜😓


なんでウエスト細くなったんだろう❓

そういえば、夏頃からあまり間食してなかったから、それかな？……

ちゃんと食事は食べているのにね

私は元々あんまり動き回る方じゃないのに
体組成計で測ると、やたらと基礎代謝が高くて、謎だったんだけど🤔


だからか、朝目が覚めるとお腹の虫が鳴ってる事がよくあるよ🤭

ayaさんってよく食べる方？少食？


私はもっと若い頃はけっこう食べていたけれど、ここ10何年はグッと食べる量が減ったよ

食べるのが遅くなってお腹が一杯になっちゃうの💦

でも、食べることが大好きだから
これからもっと寒くなるから、いろいろな煮物を作りたいな💕


早くも娘から真冬の鶏大根のリクエスト、来たよ〜😄

作りたい物がたくさんあって楽しみ💖

>> 441 あらっ！😆🎶
リコさんお得意の鶏大根が✨いいねいいね〜🎶

我が家は鶏肉と言ったら、どうも洋風の料理に使いがちなんだけど
（コンソメベースのトマト風とか、照り焼きチキンとか）
和風な煮物の鶏大根も美味しそうだなぁと思ってたんだよね🤔

うちも今度、真似させてもらっちゃお😋💕
（ベースはお出汁で良かったん？）


私は、少食でも大食いでもないな😁普通〜笑
年齢的に（太るだろうから）控えめにしてるけど、特に我慢もしてない感じ


ひと夏でウエスト５センチは結構な減り具合だよ
夏バテも関係してるかも？食欲はあるけど控えめになってる感じ
だから、間食の無さが有力っぽいよね😄

>> 440 ayaさん、おはよ〜(*^^)v 昨日の夕方からずっと雨☔ 今はけっこう降ってる😅 そういえば、メンタルクリニック行った時 … つづき〜🌱レスが前後しちゃってごめん

お花の写真、ありがとうね、リコさん😊

こちらでもよく見かける子だったから気になって調べてみた
『アベリア』という花みたいね

真冬以外は咲いているほどに開花期間が長く、排気ガスにも耐性があるので道路沿いに植えられる、丈夫な子みたいね😄


🍂寒くなってきて色んな花々の開花が減っていく中で、咲いてる花は特別に目を引くね

秋冬の憂鬱なクリニック通いも少し、気分を軽くしてくれるかも😊良いね💕


追伸🌱

さて、私の方は、オモロいショート動画を見つけてしまったので😂

リコさんとシェア🎶

https://youtu.be/QoxtCOwmZ_0?si=IN0Wus0UjlOiKaNF

>> 443 ayaさん！！
ショート動画笑った🤣🤣🤣

あの気まずそ〜な顔が（笑）

猫🐱ちゃんも人と同じなんだね🤭


そうそう、あのお花、アベリアというのは知らなかった😳

強い花なんだね❣️
どおりでそこら中に駅の入り口の花壇に咲いてたわけだ


うん、ayaさんのお宅は、洋風なお洒落な食事を作っている感じがしていたよ😊


うちはさながら『おふくろの味定食の店』
みたいな感じ😄


だいたいが煮物だね〜

たまにすこーし洋風な煮物も作るけれど大きく分けたらやっぱり和風だと思うw

うん、お醤油味のお出汁のだよ〜

鶏肉は割と大きめ（唐揚げくらい）に切って入れてるよ

うちは作る時は3日分作るの

3日目が楽しみで✨

もうすでに２日目でしみしみだけど
3日目になると歯茎で大根が崩れておつゆで溺れそう（笑）

あ〜、食べたくなっちゃった笑

>> 444 それとね、寒くなると夕ごはんの後に
なんとなくお腹が空いてくるから


家は、じゃが芋サイコロ状に切って茹でて
そこにパスタソースのたらこ（うちはキューピー）をおかずじゃないから少し薄味にまぶして、作っておいて、食べる時にレンチンで温めて食べるよ😁

簡単だし、じゃが芋2個でちょうどいい！


これ、娘が大好きなの

買い置きしておいて、ちょこちょこ作るよ

もう少し味をつけておかずにする時も🎶


昨日も作って、夜ふたりであっという間に食べたよ😆


簡単なものでも、時間のある時に
作ろうかなと思えるのが、今はとても嬉しい💖

• << 447 それで、ひとつリコさんに訊きたいことがあった🖐️ 旦那が🍐洋梨を買ってきてくれたん📷 何気にリンゴ並みに硬いのよ まだ早いってこと？

>> 445 ね！😂あの猫ちゃんの顔よ笑

カメラに気付いて固まって『口からエサが一粒ポロリ… 』としたのも
マンガみたいで笑えちゃったよ😂


やっぱり育ち盛りの男の子がいると、ガッツリめな洋風食になりがちかも🤔

和食はなかなか作る機会がなかったので
来週、我が家も鶏大根煮を作ってみます✨
（お醤油味の出汁ベース、了解〜😆）


大根のその話を聞いて思い出した… おでんの季節でもあるね🍂❄️

やわらか〜い大根、大好きよ！おでんの具の中でも上位だな、あと煮玉子も💕

リコさんはおでんの具、何が好き？😋


追伸🌱

じゃがいも＆たらこソースも良いね〜🎶美味しそう
我が家だと多分、じゃがいも一袋（５､６個かな？）一瞬で消えるわ😂笑

>> 445 それとね、寒くなると夕ごはんの後に なんとなくお腹が空いてくるから 家は、じゃが芋サイコロ状に切って茹でて そこにパスタソース… それで、ひとつリコさんに訊きたいことがあった🖐️


旦那が🍐洋梨を買ってきてくれたん📷

何気にリンゴ並みに硬いのよ
まだ早いってこと？

>> 447 ayaさん、お店に売ってる洋梨は大体がまだ硬くて食べられないよ

時間はかかるけれど、置いておいて追熟させるのがいいよ


食べ頃はヘタが茶色にシワシワになって

ヘタの少し下の周りのどこかをちょっと押してみて柔らかければ食べごろだよ〜


りんごがあれば一緒にしておくと早く熟すのだけれどね✌️💕

そうかぁ、育ち盛りの男の子では煮物はあまり食べないよね😅


家も娘が学生だった頃はあまり食べなかったよ

もう少し大人になってからは大好きに🧡

おでんは大根、こんにゃく、練り物が好き

鶏大根はシンプルなだけにいい大根を使わないとおいしくない❣️


美味しい大根は、真っ直ぐでずっしり重くて、ポチポチみたいなのができるだけ真っ直ぐなのは間違いなく美味しいよ😁

家は、下茹でしたときにすでにけっこうちゃんと火を通しちゃう

私はお酒は料理酒を使ったことがないの


飲んで美味しいんだから、と普通の日本酒を入れてるよ🎶


ayaさんが作ったら、絶品だろうな〜😆

• << 451 あ〜〜〜😆コンニャク！！✨ あったあった、おでんのコンニャクも大好き💕 私は板状のコンニャクにたくさん切り込みを入れてるけれど まんまるのコンニャクもあるよね、美味しいかなぁ… 今度おでんする時使ってみようかな🤔 あ😳旦那のお母さんもそうよ、料理酒じゃなくて日本酒を使ってた 誰も呑めないのに不思議だったけど、お料理に使うらしくてね リコさんと一緒だ☺️🎶 追伸🌱 いっや、私の料理なんざ絶品どころか『まぁなんとか食べれるわ』レベルよ😂 まだまだヒヨッコ主婦なのよ、レベルが上がらん🐣笑 またリコさん😊これからも、色々教えてくださいね✨

>> 449 ハイよいしょ〜！😆🎶
リコさんただいま〜、帰宅しました🏡


まず、洋梨🍐
ありがとうございます😄

ヘタを注目するわけやね、メロンの時と一緒だ
この洋梨のヘタは、まだツヤがあってキリッ✨としてる、まだまだだね👍


物価高の前の安いフルーツを買っていた時は特に気にせず、まっ！こんなもんか🍎🍐🍊で片付けていたけれど

最近はもう💸何度も買えないので
食べ頃に美味しく頂けないと、悔しくて後悔すると思うから😂笑


ありがとうございました✨
もうちょい待ちます😄

つづく〜🌱