助けてください

Question

45才女、昨年うつ病→転院して双極性障害と診断され度々希死念慮がありつらいです。
しにたくなるのは決まっていて、元気だった頃、働いて自立していた頃を思い出すと今の自分が情けなくて希死念慮は強いです。
今は親と実家暮らしなのですが、去年まではアパートで一人暮らしをしていて、悠々自適な生活をしていたため今の暮らしはとても気も遣いますし窮屈です。
昔を思い出してしにたくなった時はどう気持ちを切り替えたらいいのかわかりません。実際に○のうとしたことが一度あります。でも○ねませんでした。
つらいです。

おしゃべり好きさん1 · Answer

鬱病の人に言っていいかどうか
分かりませんけど
先ず、現実を受け入れてください

元気な頃と比べても
虚しくなるだけですよ

例えて言うなら
歳老いて、昔の若かった過去が
眩しくて、今を受け入れられない
と、同じ事です

そうじゃなくて
元気になる事を目標にして欲しい
毎日を穏やかに暮らせる事を
目標にして、
小さな喜びを感じて欲しいです

親との暮らしは窮屈でも
居ないよりは、親も生きててくれる事が
主さんにはありがたいはず。

どうすれば笑顔になれるかな？
って、鏡見て笑ってみてください

少しずつ良くなるといいですね

匿名さん3 · Answer

私も、ずっとずっと死にたくなってしまいます。

自分を常に責めてしまいます。

理由は、誰からも好かれてない自分が悪いとか。

どうでも良いことです。

とにかく、重箱の隅を突きます。
いつも、いつも、自分が自分を否定していじめます。


いじめっ子が常に自分をいじめますので、死にたくなります。

逃げ出したいですね。

通りすがりさん0 · Answer

何か病気の既往をお持ちなのでしょうか？つらいですね。どうでもいいことでもしにたくなりますよね。わかります。逃げ出したい…本当にそう思います。

匿名さん6 · Answer

なかなか難しいですね
ご家族との仲は良好ですか？
私はあなたと同じ病気の家族を亡くしてしまいました

過去は過去で変わらないですが
未来は変えられます
今出来ること、少し良くなったらやりたいことや出来ることを考えて欲しいです
まずは治療に専念して焦らず過ごしてほしいなと思います

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