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便秘

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匿名
06/03/07 21:10(更新日時)

便秘を解消するためにアナタが心がけている事を教えて下さい。

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No.42501　06/03/05 21:23(スレ作成日時)

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No.1 06/03/05 21:25
ヒマ人1

こんにちわ！
水を沢山飲む！！

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No.2 06/03/05 21:30
匿名2

お腹に易しいものや食物繊維が多く含まれているものを食しています！

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No.3 06/03/05 21:36
名無しさん3

昨日今日おから
いっぱい食べました☆
お通じよくなるかな？(^O^)

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No.4 06/03/05 21:50
匿名0

>> 3 皆さん、ご回答ありがとうございます(^O^)
水を大量に飲むのはイイみたいで、私も頑張ってるんですが…(T^T)。
いでよウンコ～！
※不快になられた方申し訳ありませんm(_ _)m

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No.5 06/03/06 09:34
ヒマ人5

>> 4 やっぱ規則正しい生活と、適度な運動だよね。

栓が抜ける事をお祈りします（笑

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No.6 06/03/06 10:36
匿名0

>> 5 ⑤さん、ありがとうございます！昨夜、正座で屈むような格好で雑誌を読んでいたら、便意が湧き起こって、僅かに出ました(*^_^*)
まだ足らんぞ～まだまだ隠れてるハズじゃ～

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No.7 06/03/07 21:10
おしゃべり好き7

>> 6 http://c.pic.to/4a7vh

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