親から認められないダイエットについて

親に何も言われない子もいると思うよ。可哀想だけど。

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その身長でその体重ならまともな親なら止めるでしょうね。
何か食べ過ぎたって覚えはないですか？
私の場合、チョコレートを食べ過ぎると数キロ太ることが。
一度に大量じゃないのですがほんの一つ二つを一日数回口にする感じのことが続いて習慣化すると太ります。
やめると増えた分は戻りますから「これが原因だったか」と分かります。

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無知な親、無関心な親は何も言わないと思います。
知識がある親、子供のことを考えている親は口をだします。

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私は娘の母親でもありますが、娘として母の子供でもありました。

こどもの頃から、ダイエットをしてきました。それで確信していること、ダイエットのやり方は本人の自由です。

親なら誰でもダイエットについて、絶対正しいなんて決まっているはずないです。

世の中には、親のせいで太らせられてしまう人もいます、男女どちらも。

美味しい物を食べさせてあげたいという、料理上手なお母さんのせいで痩せられないどころかとことん太らせられている人も実際にいます。

なので、私が思っていること、ダイエットは自分のやり方で。体質など、自分のことは自分が１番よくわかっています。

子は親の奴隷ではありません。本人がダイエットすると言っているのに、親がそれを止めたり、どんなに嫌でも食べろと強制する権利はありません。

本当に痩せようとするなら、現状維持して太らないようにというだけでも、自分が食べないと決めたら、親にでも徹底的に反抗しなければダイエットは無理です。

高校生でも、自分でダイエットすると決めたから、口出さないで！とハッキリ言いましょう。

本当にダイエットするなら、１番大雪なのは自分の強い意志です。

人のためなら痩せられなくていいのなら、人から食えと言われたら、おとなしく食えばいいだけ、です。

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ダイエットに関して、健康面を含めて知識は持たないとですね。
単純に痩せればいいという考えは間違いです。
痩せればキレイになれるという洗脳に近い思い込みは捨てたほうがいいです。

体重減っても、過剰についている脂肪分だけが減るなら病気リクスを減らせて良いことだけど、骨量や筋肉が落ちすぎたらどうなるのか。エネルギー不足になったらどうなるのか。そのリクスに関する知識があったら、単純に体重落とせばいいもんじゃないってことくらい簡単に分かりますけどね。

自分でわかるといいますが、骨量や筋肉量は見ただけで分からないです。
ヘルスメーターの体重計なら、だいたいの数値が分かります。正確ではないけれど参考にはなる。
家になければ、薬局で測れるように置いてあるお店もあるし、トレーニングジムがある市の体育館にいくと置いてあったりします。

間違ったダイエットは害ですよ。

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