辛いことが重なってどうしたらいいでしょうか？

レス4 HIT数 240 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
2024/01/20 07:14(更新日時)

辛いことが重なっています（ ; ; ）
仕事のことは職場を変えないと解決しないし、
恋愛のことは彼氏と別れないと解決しないのはわかっているけど
そんな体力気力がありません（ ; ; ）
寝て元気復活したいけど、
2週間ほど不眠症でよく眠れず
それも相まって気分が落ちています。
どうしたらいいのかわかりません（ ; ; ）

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彼氏と別れ

No.3964449　2024/01/19 21:20(スレ作成日時)

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No.1 2024/01/19 21:37
通りすがりさん1 ( 40代 ♂ )

女性にも、よりますけど。

あまりストレスを溜めると五百円玉ハゲに、１時的になる時もありますからね。

心療内科で、受診をして不眠気味ならば、精神安定剤とか眠剤を貰えますよ。

ストレス発散をするには、目線を変えるとか旅行して美味しい物でも食べたら、変わるかも知れません。

そんなに自分自身を追い込まないで追い付くままに、旅行したり食事をしたり、カラオケでも発散したら、どうですか。
女性の体ってデリケートゾーンな事があると思います。

今の人は、メンタル面が弱い人が多い気がします、心療内科でも、予約がなかなか取れないほど混雑してますからね。